Dəqiqə hərəkətləri: 7 dəqiqədə 7 hərəkət

Dəqiqə hərəkətləri: 7 dəqiqədə 7 hərəkət

Məşq etməyə gəldikdə, çoxumuzun təkrar-təkrar oynadığımız bir bəhanə kartı var: vaxtım yoxdur. Uşaqlardan tutmuş işə qədər "zaman" bir çoxumuzu ağlam həyat tərzindən həzz almağa ma...
Keira Naytli zədələnmiş saçları gizlətmək üçün parik taxıb

Keira Naytli zədələnmiş saçları gizlətmək üçün parik taxıb

Əlbəttə, Hollivud ulduzlarının görünüşlərini dəyişdirmək i tədikləri zaman uzantı və peruk taxmaları adi haldır, lakin Keira Knightley açlarının çox zədələndiyi üç&#...
Olimpiya triatlonçusu ilk marafonundan niyə narahatdır?

Olimpiya triatlonçusu ilk marafonundan niyə narahatdır?

Gwen Jorgen enin qatil oyun ima ı var. 2016 Yay Olimpiya Oyunlarında qadın triatlonunda qızıl qazanan ilk amerikalı olmaqdan bir neçə gün əvvəl Rio mətbuat konfran ında ondan marafon qaç...
İnsanların HİV testindən qaçmasının bir nömrəli səbəbi

İnsanların HİV testindən qaçmasının bir nömrəli səbəbi

iz nə vaxt a CYBH te tini və ya ginekoloqa baş çəkməyi təxirə almı ınız, çünki bu əpgilərin yox olacağını düşünür ünüz və ən ə a ı, nəticələrin nə ola biləcəyi...
İndi rəsmi olaraq bir Pokémon Go Proqramı var

İndi rəsmi olaraq bir Pokémon Go Proqramı var

Vaxtınızın çox hi ə ini Pokémon Go idman zalında Pokemonunuzu məşq etməyə ərf edir iniz ə, qulaq a ın. Tətbiqin xü u i bir i tifadəçi i, izin və Pokémonunuzun birlikdə məşq ed...
Ciddi yanıq üçün çəkilərdən istifadə edən əsas məşq

Ciddi yanıq üçün çəkilərdən istifadə edən əsas məşq

Qarın boşluğunuzu oyatmağın və nüvənizin hər tərəfini yandırmağın yeni bir yolunu axtarır ınız? Plank məşqləri, dinamik hərəkətlər və tam bədən rutinləri ınamış ola bilərdiniz, ancaq Grokker-dən ...
Bu Müasir Yapon Kokteylləri Zehni olaraq Dünyada Daşınacaq

Bu Müasir Yapon Kokteylləri Zehni olaraq Dünyada Daşınacaq

"Müa ir Yapon kokteylləri, təzə, möv ümi maddələr, yaxşı hazırlanmış içkilər, texnika və omotenaşi ["qonaqpərvərlik"], bu da qonaqların özlərini xoşbəxt, rahat ...
Bu Sağlam Hamam Meditasiyası və Yoga Akışı Bütün Anksiyeteinizi Artıracaq

Bu Sağlam Hamam Meditasiyası və Yoga Akışı Bütün Anksiyeteinizi Artıracaq

2020 -ci il prezident eçkilərinin gözlənilən nəticələri amerikalıları əbir iz və narahat hi edir. Əgər dincəlmək və dincəlmək üçün yollar axtarır ınız a, bu 45 dəqiqəlik akitl...
Qışın Baş Dərinizə Təsirləri ilə Necə Mübarizə Olmalı

Qışın Baş Dərinizə Təsirləri ilə Necə Mübarizə Olmalı

Məşhur aç tili ti və GHD brendinin əfiri Ju tine Marjan deyir ki, baş dəriniz daim qapalı məkanda üni i tiyə və çöldəki oyuğa uyğunlaşmağa çalışır. Bu yo-yoing qaşınma, kəpək,...
Epilyasiya haqqında bilmədiyiniz, amma bilməli olduğunuz 7 şey

Epilyasiya haqqında bilmədiyiniz, amma bilməli olduğunuz 7 şey

Arzuolunmaz tükləri aradan qaldırmaq, fakturaları ödəmək qədər rutinlərimizin bir hi ə inə çevrilib (və bir o qədər də həyəcan yaradır), lakin yaxşı xəbərimiz var. Epilya iya texnologiy...
Qızları Tonlandıran Avokado, Bal və Günəbaxan Resepti

Qızları Tonlandıran Avokado, Bal və Günəbaxan Resepti

Limon uyu və zeytun yağı ilə qızardılmış to tda xırdalanmış və ya alat halına alınma ını evirik. Mek ikalı bir çimdikdə (və ya Guacamole olmayan bu 10 ləzzətli avokado re eptində) və ya bir de er...
Kədər Mütəxəssisinin Pandemiya Anksiyetesini Alması

Kədər Mütəxəssisinin Pandemiya Anksiyetesini Alması

Bu il koronaviru pandemiya ı və eçkilər ayə ində hər kə in daha çox narahat olma ı təəccüblü deyil. Kədər terapevti və kitabın müəllifi Claire Bidwell mith deyir ki, xoşbəxtli...
Stressdən qurtulmağın və enerjinizi 10 dəqiqədə artırmağın asan yolu

Stressdən qurtulmağın və enerjinizi 10 dəqiqədə artırmağın asan yolu

Bu il idman zalı ilə çox məşğul ola bilər iniz və yemək yeyə bilər iniz, ancaq zehni və emo ional ağlamlığınız üçün nə qədər vaxt ayırır ınız? Gün ərzində nəfə almaq ü...
Fantezi Ev Koşu Bantı verə bilməzsiniz? Gəzinti Məşqinizi pulsuz olaraq artırın

Fantezi Ev Koşu Bantı verə bilməzsiniz? Gəzinti Məşqinizi pulsuz olaraq artırın

Bazarda unikal xü u iyyətləri olan bir çox inanılmaz ev treadmill var. WOODWAY CURVE qaçış bandına tamamilə qaçışla təchiz edilmiş motorlu olmayan bir kəmər ilə ərin qalmağınızı tə...
Xidmət ölçüsünü təxmin etmək üçün sadə fəndlər

Xidmət ölçüsünü təxmin etmək üçün sadə fəndlər

oyuducunuz faydalı maddələrlə doludur. izin üçün yaxşı re eptlər ar enalını çap etdiniz. Ancaq indi yeni bir problemlə qarşılaşır ınız: ağlam qəlyanaltılarınız və yeməkləriniz ...
Vaginam üçün bir şey almalı olduğumu söyləməyi dayandırın

Vaginam üçün bir şey almalı olduğumu söyləməyi dayandırın

Etməli olduğunuz yeganə ə l qərarın ətirli və ya qoxu uz tamponlar, qanadlı və ya olmayan ya tıqlar olduğu günlər geridə qaldı. Hi olunur ki, hər gün vajinalarımıza atılan yeni bir məh ul va...
Bir Ana Soyuq Daş Kremasının İşçisinə Zorbalıq Etməyin Yaxşı Olduğunu Düşündü

Bir Ana Soyuq Daş Kremasının İşçisinə Zorbalıq Etməyin Yaxşı Olduğunu Düşündü

Ju tine Elwood, bir müştəri içəri girib bədən tipini və çəki ini təhqir etməyə başlayana qədər Cold tone Creamery -də adi bir iş günü olduğunu düşünürdü. D...
İnfluencer Elly Mayday, Yumurtalıq Xərçəngindən Öldü - Həkimlər Semptomlarını Əvvəlcə Rədd Etdikdən Sonra

İnfluencer Elly Mayday, Yumurtalıq Xərçəngindən Öldü - Həkimlər Semptomlarını Əvvəlcə Rədd Etdikdən Sonra

Bədəni pozitiv model və daha çox Elly Meyday kimi tanınan aktivi t Eşli Lüter yumurtalıq xərçəngi ilə mübarizədən onra 30 yaşında vəfat edib.Ailə i xəbəri bir neçə gün əv...
Rəqs etməyi bacaran 20 məşhur

Rəqs etməyi bacaran 20 məşhur

Koşu bandına 30 dəqiqə ərf etmək fikri kök kanal qədər cazibədar olduqda, bu darıxdırıcı məşq rejimini ar ıtmağın vaxtı gəldi. Və onu ar ıtmağın ən yaxşı yolu, adəcə onu ar ıtmaqdır (bu, qəniməti...
Bu 2 Tərkibli Fıstıq Yağı Çerezləri Şirin Kortəbii Bir Müalicədir

Bu 2 Tərkibli Fıstıq Yağı Çerezləri Şirin Kortəbii Bir Müalicədir

Dürü t olaq: ​​Çerez Canavarı, beyni davamlı olaraq "çerez i təyirəm" deyən tək adam deyil. Və üçün i ə u am küçə i-Bir çerez ehrli gör...