Niyə dilinizi fırçalamalısınız

MəZmun

• Diliniz bakteriya ilə örtülmüşdür
• Durulama işləməyəcək
• Dilinizi necə təmizləmək olar?
• Ağız qoxusu hələ də problemdir?

Baxış

Gündə iki dəfə fırçalayır və diş ipi çəkirsiniz, ancaq dilinizdə yaşayan bakteriyalara hücum etməsəniz, ağzınıza zərər verə bilərsiniz. Ağız qoxusuyla mübarizə etmək istərsə də yalnız yaxşı bir diş sağlamlığı üçün dilinizi təmizləmək vacibdir, deyirlər diş həkimləri.

Diliniz bakteriya ilə örtülmüşdür

Qəhvə qəhvəyi olur, qırmızı şərab qırmızıya çevrilir. Həqiqət budur ki, diliniz bakteriyalar üçün dişləriniz qədər hədəfdir, hətta boşluqların özü üçün inkişaf riski olmasa da.

"Bakteriyalar dil ləzzətləri ilə digər dil quruluşları arasında dil bölgələrində çox miqdarda yığılacaq" deyir John D. Kling, DDS, Virginia, Alexandria, Virginia. “Hamar deyil. Dilin hər yerində çatlar və yüksəkliklər var və bakteriyalar aradan qaldırılmasa bu bölgələrdə gizlənəcəkdir. ”

Durulama işləməyəcək

Bəs bu nədir? Kling deyir ki, bu sadəcə zərərsiz tüpürcək deyil. Dilin səthinə yapışan bir biofilm və ya bir qrup mikroorqanizmdir. Və təəssüf ki, ondan qurtulmaq su içmək və ya ağız boşluğu istifadə etmək qədər sadə deyil.

"Biofilmdəki bakteriyaları öldürmək çətindir, çünki, məsələn, ağız durulamaları istifadə edildikdə, yalnız biofilmin xarici hüceyrələri məhv olur" deyir Kling. "Səthin altındakı hüceyrələr hələ də inkişaf edir."

Bu bakteriyalar ağız qoxusuna və hətta diş zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən, bakteriyaları fırçalama və ya təmizləməklə fiziki olaraq təmizləmək lazımdır.

Dilinizi necə təmizləmək olar?

Kling deyir ki, hər dəfə dişlərini fırçaladıqda dilini fırçalamalısan. Çox sadədir:

• irəli və geri fırçalayın
• fırça yan-yana
• ağzınızı su ilə yuyun

Fəqət fırçanı aşmamağa diqqət yetirin. Dərini qırmaq istəmirsiniz!

Bəzi insanlar dil kazıyıcıdan istifadə etməyi üstün tuturlar. Bunlar əksər apteklərdə mövcuddur. Amerika Diş Dərnəyi, dil kazıyıcılarının halitozun (ağız qoxusunun) qarşısını almaq üçün işlədiyinə dair bir dəlil olmadığını söylədi.

Ağız qoxusu hələ də problemdir?

Dilinizi təmizləmək ümumiyyətlə ağız qoxusunu aradan qaldırır, amma bu hələ də problemdirsə, diş həkimi və ya həkiminizlə məsləhətləşmək istəyə bilərsiniz. Probleminiz daha ciddi ola bilər. Ağız qoxusuna diş çürüməsi səbəb ola bilər; ağız, burun, sinus və ya boğazdakı infeksiyalar; dərmanlar; və hətta xərçəng və ya diabet.

Dil fırçalamaq gündəlik diş prosedurunuza asan bir əlavədir. Mütəxəssislər bunu adi bir vərdiş halına gətirməyi məsləhət görürlər.