Quru Fırçalamada Kir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Demək olar ki, hər hansı bir spa menyusunu tarayın və çox güman ki, quru fırçalamadan bəhs edən bir təklif tapa bilərsiniz. Quru dərinizi cızıqlanmış bir fırça ilə ovuşdurmağı özündə cəmləşdirən praktika, bir az sərt olmasa da, əzizləməkdən uzaqdır. Ancaq spa həvəskarları və həvəskarlar, pul qazmaqdan selülitin azaldılmasına qədər hər şeyi etdiyinə görə buna and içir və tərifləyirlər. Həqiqət olmaq üçün bir az çox yaxşı səslənir, ona görə də faktları öyrənin.

Quru fırçalama necə işləyir?

Aşınma hissəsini başa düşmək asandır. New York şəhərində bir dermatoloq olan Francesca Fusco, "Zərif quru fırçalama, ölü, quru dərini çıxaracaq, görünüşünü yaxşılaşdıracaq və daha sonra nəmləndirici tətbiq edildikdə daha səmərəli nəmləndirməyə imkan verəcək" deyir.

Detoksikasiyaya gəlincə, quru fırçalama masaja bənzəyir. Austin, Lake Austin Spa Resort -un spa müdiri Robin Jones, "Dərinizə və fırçaladığınız istiqamətə olan yüngül təzyiq, limfa mayesinin limfa düyünlərinə axmasına kömək edir. Vücudunuz təbii olaraq bunu edir, ancaq quru fırçalama prosesi sürətləndirir və eyni zamanda dövranını artırır, dəriyə və digər orqanlara oksigenli qan verərək işlərini daha yaxşı yerinə yetirmələrinə kömək edir.

Ancaq həqiqətən selüliti azalda bilərmi?

Quru fırçalama toksinləri aradan qaldırmağa kömək etdiyinə görə, bir çox mütəxəssis bunun bu yaramaz topaqları və qabarları yaxşıca hamarlaya biləcəyini iddia edir. Dermalogica və Beynəlxalq Dəri İnstitutunun qlobal təhsil direktoru Annet King deyir ki, bu prosedur selülitə səbəb olan birləşdirici toxuma parçalayan "durğun toksinləri" çıxarmağa kömək edir.

Ancaq quru fırçalamanın yağ və birləşdirici toxuma birləşməsindən qaynaqlanan kəsmik budlarını daimi olaraq azalda biləcəyinə dair qəti bir elmi dəlil yoxdur. Fusco hesab edir ki, azalma daha çox dərinin müvəqqəti dolğunlaşması və şişməsi nəticəsində yaranan qısamüddətli faydadır. Bizim nəticəmiz: Müvəqqəti olsun ya da olmasın, hər gün daha az derriere çuxuru alacağıq. [Bu faktı tvit et!]

Beləliklə, fırçanı necə qurutmaq olar?

Əvvəlcə bir çox sağlamlıq ərzaq mağazasında ala biləcəyiniz düzgün fırça lazımdır. King deyir ki, tipik olaraq kaktus və ya tərəvəzdən əldə edilən möhkəm tüklərə baxın, əks halda proses işləməyəcək. Uzun tutacaq da bel kimi çatılması çətin olan yerlərə daxil olmağınıza kömək etmək üçün əlverişlidir. Bernard Jensen Dəri Fırçası Təbii Qıllar Uzun Sapı (11 dollar; vitaminshoppe.com) sınayın.

Quru fırçalama bədəni enerjiləşdirdiyi və stimullaşdırdığı üçün əksər mütəxəssislər bunu səhər duş almadan etməyi məsləhət görürlər, ancaq istədiyiniz günün istənilən vaxtında edə bilərsiniz. Uzun, yuxarı vuruşlarla dərinizi ayaqlarınızın altına fırçalamağa başlayın və ayaqlarınızı bir -bir işləyin. Sonra orta hissənizi (ön və arxa) yuxarı qaldırın və sinə boyunca. Qollarınızı qoltuqaltıya doğru fırçalayaraq bitirin.

İndi duş vaxtıdır, əlavə bir bonus: "Siz indicə məsamələrinizi açdınız, ona görə də duşda tətbiq etdiyiniz və ondan sonra tətbiq etdiyiniz bədən müalicələrindən hər hansı biri daha yaxşı nüfuz edəcək" Jones deyir.

Quru fırçalamanın kömək etdiyini necə deyə bilərəm?

Dəriniz yalnız bir seansdan sonra daha yumşaq və hamar görünməlidir. Bəziləri hətta detoks və qan dövranını gücləndirmənin həzm problemlərinə və sızanaq kimi dəri problemlərinə kömək etdiyini söyləyir; digərləri, daha çox qan axınının nəticəsi olaraq daha enerjili hiss etdiklərini iddia edirlər.

Və King zəhərli maddələr buraxıb çıxarmadığınızı sınaya biləcəyinizi söyləyir: Fırçaladıqdan dərhal sonra bədəninizi quru bir bez ilə silin, sonra parçanı möhürlənə bilən bir torbada saxlayın. Bir neçə gün sonra, bir nəfəs verin. Kingə görə, "toksinlərin sərbəst buraxıldığını tanıyacaqsınız." Bir az iyrəncdir, amma bu sənin işindirsə, get!

Üçün nəzərdən keçirin