Laura Prepon ilə 10 əyləncəli fitness faktları

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

2012 artıq keçmişlər üçün əla bir il olmağa çalışır Həmin 70-ci illərin şousu gözəllik Laura Prepon. Təcavüzkar və risqli daxili komediyasını canlandıraraq, o, hazırda rol alır Chelsea Handler NBC -nin sitcom haqqında çox səs -küy saldığı Sən oradasan, Chelsea?.

Bu kifayət deyilsə, qonşuluqdakı qızğın yeni bir sərin çırtması var, Sevdiyinizi qoyun ilə Bruce Willis və Ketrin Zeta-Cons, gələn həftə Sundance Film Festivalında premyerası.

Bütün illərini bu işdə keçirərək, heç bir sual yoxdur ki, o, çılpaq dibi və ya idmanda qatil daban ayaqqabısı olsun, çox yönlü aktrisa öz çevik şəxsiyyəti və xarizmatik cazibəsi ilə böyük və kiçik ekranı işıqlandırır.

Bu səbəbdən, yerdən yerə uzanmış, uzun və arıq bir sarışın (ayrılmayan heyrətləndirici ayaqları ilə) 10 əyləncəli fitness sirlərini bizimlə paylaşanda həyəcanlandıq. Daha ətraflı oxuyun!

1. Made in LA Fitness -də Andrea Lawent ilə əyilmə dərslərini sevir. "Onun gecə dərsləri çox gözəldir!" Prepon deyir. "O, bütün işıqları söndürür, şamlar yandırır və inanılmaz rok musiqisi çalır, beləliklə zonaya girirsən ... məşq etdiyini unudursan və bu sadəcə zəhmlidir."

2. 135 kilo iti ilə qaçır. "O, nəhəngdir və mənim üçün mükəmməl yerişi var, çünki uzun ayaqlarım var" dedi aktrisa. "Birlikdə qaçacağıq və bu, hər ikimiz üçün əla məşqdir."

3. New Balance -in Vibram ayaqyalın ayaqqabıları ilə maraqlanır. "Çox inanılmazdırlar! Son vaxtlar onlarla çox qaçıram" deyir cılız ulduz.

4. O, son dərəcə sağlam yeyəndir. "Mən çox təmiz yeyirəm və həmişə yediklərimi izləyirəm" deyə inadkar TV ulduzu etiraf edir. "Soyuducuda həmişə təzə, hormonsuz, qatqısız toyuq, sağlam tərəvəzlər və qəhvəyi düyü var, çünki həmişə yolda oluram."

5. O, kokos hər şeyi sevir. "Hazırda kokos yağı ilə çox yemək bişirirəm və kokos suyunu da sevirəm" deyir Prepon.

6. Hər gün məşq edir. "Mən bir gündə üç seans edəcək bir insan tipiyəm" dedi uzun boylu tespian. "Pilateslə məşğul olacağam, spinninglə məşğul olacağam, sonra idman zalına gedib çəkilərlə məşğul olacağam - bu dəlilikdir."

7. O, keçmiş Fad-Diets Kraliçasıdır. Prepon deyir: "Ən pis pəhrizlər kalorilərinizi çox məhdudlaşdıran və bədəninizi aldatmağa çalışan pəhrizlərdir. Enerjiniz yoxdur və bu, gülüncdür". "Həqiqətən Zone kimi ağıllı yemək proqramları daha yaxşıdır, çünki bədəninizə düzgün bir şəkildə enerji verirsiniz. Sağlam qalmalı və uzun müddət özünüzə qulluq etməlisiniz."

8. O, gərmə və ya Bikram Yoga həvəskarı deyil. Prepon etiraf edir: "Bir dəfə Bikram Yoga sınadım ... İçəri girdim və 5 dəqiqə sonra çıxdım! Bu mənim işim deyildi".

9. Fitnes mütəxəssisi Jason Ferruggia ilə yeni proqrama başladı. "İndiyə qədər həqiqətən sevirəm!" Prepon fəxr edir. "Bu, maddələr mübadiləsini qurmaq üçün gün ərzində daha çox yediyiniz bir proqramdır - bədənin necə inkişaf etdiyini bilir."

10. Onun fitness rol modelləri Nikol Kidman və Qvinet Peltroudur. “Uzun, arıq balerina tipli bədənləri sevirəm, amma eyni zamanda güclü, sağlam, gözəl formaları da qiymətləndirə bilirəm. Jessica Biel və Evangeline Lilly," o deyir.

Baş rolda olan Laura Preponu tutun Oradasan, Chelsea?, Çərşənbə günləri NBC-də 8:30/7:30c-da.

Kristen Aldridge pop mədəniyyəti təcrübəsini Yahoo! "omg! NOW" aparıcısı kimi Gündə milyonlarla hit alan, çox populyar olan gündəlik əyləncə xəbər proqramı internetdə ən çox baxılan proqramlardan biridir. Təcrübəli bir əyləncə jurnalisti, pop mədəniyyəti mütəxəssisi, moda aludəçisi və yaradıcı hər şeyi sevən, pozitivcelebrity.com-un qurucusudur və bu yaxınlarda öz şöhrətli moda xəttini və smartfon tətbiqini istifadəyə verdi. Twitter və Facebook vasitəsilə ünlü hər şeyi danışmaq və ya rəsmi veb saytını ziyarət etmək üçün Kristen ilə əlaqə saxlayın.

Üçün nəzərdən keçirin