Yan ayağın necə edilməsi iki yolu artırır

Yan ayağın necə edilməsi iki yolu artırır

Fitne oyununuzu bir pillə yükəldən bu yan ayaq qaldırmaları ilə heç vaxt ayaq gününüzü keçmək itəməyəcəkiniz. Bu ayaq hərəkətlərini rutininizə əlavə edərək, kalç...
A1c səviyyələrinizin dalğalanmasının üç gizli səbəbi

A1c səviyyələrinizin dalğalanmasının üç gizli səbəbi

Bir müddət tip 2 diabetlə yaşadığınız zaman, qlükoza əviyyələrini idarə etmək üçün bir mütəxəi olacaqınız. Biliriniz ki, karbohidratları məhdudlaşdırmaq, müntəzəm ol...
Malyariya

Malyariya

Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alıranız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz. Malyariya nə...
2021-ci ildə Medicare-in qiyməti nəyə başa gəlir?

2021-ci ildə Medicare-in qiyməti nəyə başa gəlir?

Medicare proqramı bir neçə hiədən ibarətdir. Medicare Part A, Medicare Part B ilə birlikdə orijinal Medicare olaraq adlandırılanları təşkil edir.A hiəinə ahib olan inanların çoxu mükafa...
Sonsuzluğa işıq saçan 11 kitab

Sonsuzluğa işıq saçan 11 kitab

onuzluq cütlər üçün həddindən artıq çətinlik ola bilər. Bir uşağa hazır olacağınız günü xəyal edirən və o vaxt gələndə hamilə qala bilmirən. Bu mübarizə qeyri-a...
Evdə tək olmadığınız zaman necə əldə etmək olar

Evdə tək olmadığınız zaman necə əldə etmək olar

Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alıranız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.Pandemiya ayə...
Hər gecə kürəyinizdə yatmaq üçün 5 addım

Hər gecə kürəyinizdə yatmaq üçün 5 addım

Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alıranız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.Özü...
Valideynlər: Öz-özünə qulluq, ekranlar və bir az süstlüyü kəsmə vaxtı gəldi

Valideynlər: Öz-özünə qulluq, ekranlar və bir az süstlüyü kəsmə vaxtı gəldi

Yaşamaq rejimində bir pandemiya ilə qarşılaşırıq, buna görə tandartlarınızı aşağı almaq və gözləntilərin ürüşməinə icazə vermək yaxşıdır. Mükəmməl Qüurlu Anam Həyatına xo...
Sağlamlığınız üçün hansı daha yaxşıdır: Yerimək və ya qaçmaq?

Sağlamlığınız üçün hansı daha yaxşıdır: Yerimək və ya qaçmaq?

BaxışGəzinti və qaçış həm ürək-damar hərəkətinin əla növləridir. Həm də mütləq digərindən daha yaxşı deyil. izin üçün ən yaxşı eçim tamamilə fitne və ağlamlıq ...
Kəskin və Xroniki Hepatit C: Müalicə seçimlərinizi başa düşmək

Kəskin və Xroniki Hepatit C: Müalicə seçimlərinizi başa düşmək

Hepatit C qaraciyəri təir edən bir xətəlikdir. Hepatit C ilə uzun müddət yaşamaq qaraciyərinizi çox işləmədiyi dərəcədə zədələyə bilər. Erkən müalicə qaraciyərinizi qorumağa və həyat ke...
Birisini necə tanımaq olar (həqiqətən)

Birisini necə tanımaq olar (həqiqətən)

Bəzi inanlar başqalarını tanımaqda çətinlik çəkmirlər. Bunun kimi bir dotunuz da ola bilər. Yeni birii ilə on dəqiqə və bir-birlərini illərdir tanıyırmış kimi öhbət edirlər. Ancaq hər k...
Yeni və ya köhnə döymələrdə sızanaqları necə idarə etmək olar

Yeni və ya köhnə döymələrdə sızanaqları necə idarə etmək olar

ızanaqlar döyməyə zərər verə bilərmi?Döymənizdə bir ızanaq yaranara, hər hanı bir zərər verə bilməz. Ancaq diqqətli deyilinizə, ızanağı necə müalicə etməyə çalışdığınız mürək...
Hindistancevizi yağının dəlillərə əsaslanan sağlamlığa faydaları

Hindistancevizi yağının dəlillərə əsaslanan sağlamlığa faydaları

Hinditancevizi yağı bir uper qida olaraq geniş yayılmışdır.Hinditancevizi yağı tərkibindəki yağ turşularının unikal birləşməi, yağ itkiini artırmaq, ürək ağlamlığı və beyin fəaliyyətini artırmaq ...
Depo-Provera

Depo-Provera

Depo-Provera nədir?Depo-Provera, doğuşa nəzarət vuruşunun marka adıdır. Dərman anbarı medrokiprogeteron aetatın və ya qıaca DMPA-nın enjekte edilə bilən bir formaıdır. DMPA, hormon növü ola...
Uyandığınız zaman Groggy hiss etdiyiniz yuxu ətaləti ilə necə davranmaq olar

Uyandığınız zaman Groggy hiss etdiyiniz yuxu ətaləti ilə necə davranmaq olar

Yəqin ki, hiləri çox yaxşı biliriniz - yuxudan oyandığınız zaman izə ağırlıq verən görünür.Oyandıqdan dərhal onra o ağır hiə yuxu ətaləti deyilir. Özünüzü yorğu...
Dırnaq göbələyi üçün əsas yağdan istifadə edə bilərsinizmi?

Dırnaq göbələyi üçün əsas yağdan istifadə edə bilərsinizmi?

BaxışDırnaq göbələyinin ən çox nəzərə çarpan əlaməti dırnaqların rənginin dəyişməidir. Tipik olaraq qəhvəyi və ya ağımtıl-arı olurlar. Bu rəng dəyişikliyi mantar infekiyaı inkişaf etdi...
Qida Bağımlılığı üçün Ən Yaxşı 4 Müalicə Seçimi

Qida Bağımlılığı üçün Ən Yaxşı 4 Müalicə Seçimi

Yemək aılılığı Zehni Bozuklukların Diaqnotik və tatitik El kitabında götərilməyib (DM-5), digər bağımlılıklara bənzəyir və tez-tez aradan qaldırılmaı üçün oxşar müalicə və dət...
Wellness Work: İş masanızda saxlamaq üçün 5 dəriyə qulluq əsasları

Wellness Work: İş masanızda saxlamaq üçün 5 dəriyə qulluq əsasları

Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alıranız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz. Ofi havaı də...
5 Dəfə Tip 2 Diabet Mənə Çağırdı - Və Qazandım

5 Dəfə Tip 2 Diabet Mənə Çağırdı - Və Qazandım

Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik.Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alıranız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.Təcrübəmd...
Qarpız 101: Bəslənmə Faktları və Sağlamlığa Faydaları

Qarpız 101: Bəslənmə Faktları və Sağlamlığa Faydaları

Qarpız (Citrullu lanatu) ələn Cənubi Afrikadan olan böyük, şirin bir meyvəidir. Bu qovun, balqabaq, balqabaq və xiyar ilə əlaqəlidir.Qarpız u və qida ilə doludur, çox az kalori ehtiva e...