Aşağı karbohidratlı pəhrizlər haqqında 10 mif
Aşağı karbohidratlı pəhrizlər inanılmaz dərəcədə güclüdür.Obezite, tip 2 diabet və metabolik indrom da daxil olmaqla bir çox ciddi xətəliklərin aradan qaldırılmaına kömək edə ...
FODMAP'lar haqqında hər şey: Onlardan kim və necə çəkinməlidir?
FODMAPlar fermentləşdirilə bilən karbohidratlar qrupudur.Onlara həa olanlarda şişkinlik, qaz, mədə ağrıı, ihal və qəbizlik kimi ümumi həzm problemlərinə əbəb olduqları ilə məşhurdurlar.Buraya təə...
Yuxu vaxtınızı düzəltməyin 12 yolu
Gün ərzində daxili aatınız yuxu və oyaqlıq araında fırlanır. 24 aatlıq yuxu-oyanma dövrü irkadiyalı ritmimiz olaraq bilinir.Daxili aatınız beynin hipotalamu adlanan bir hiəindədir. V...
Növlərinə görə 11 Ən Yaxşı Zülal Tozları
Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alıranız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.Bazarda m...
Yuxu ilə mesajlaşma həqiqətən mövcuddur və bunun qarşısını necə almaq olar
Yuxu meajı telefonunuzdan yuxuda bir meaj göndərmək və ya cavab vermək üçün itifadə olunur. İnanılmaz ələnə də, ola bilər.Əkər hallarda yuxu meajı itənilir. Başqa özlə, gələn ...
Uşağınızın Anksiyetesini Sakitləşdirməyin 3 Təbii Yolu
BaxışNarahat övlad ahibi olmaq izin üçün ürəkaçan bir təcrübə ola bilər və ənin uşağın. Duyğularını akitləşdirmək üçün bir şey edərdin, amma haradan ...
Səhər mədə ağrısına səbəb ola biləcək 10 şey
Hər kə bir anda mədə ağrıı yaşayır. Ağrı, fetal vəziyyətdə qıvrılmağınıza əbəb olan bir ıxılma hii və ya gələn və gedən darıxdırıcı, aralıq bir ağrı ola bilər. Ancaq qarın ağrıı epizodik ola bilər və ...
Sinus masajı: Ağrıları aradan qaldırmaq üçün 3 üsul
Burun tıkanıklığı və boşalma, üz ağrıı, dolğunluq, təzyiq və baş ağrıı araında inu ağrıı izi olduqca pi hi edə bilər.inu ağrıı və tıxanma ümumiyyətlə mövümi allergiya və ya oyuqdəy...
Hansı bədən pirsinqləri ən çox zərər verir?
Bədən pirinqləri daha populyar və qəbul edilir. Vaxtilə alternativ həyat tərzi kimi görünən şey, indi icla alonlarında və korporativ ofilərdə görünür. Özünüz...
Vermont Medicare 2021-ci ildə planlaşdırır
Vermontda yaşayırınıza və Medicare-də qeydiyyatdan keçə biləcəkinizə və ya tezliklə uyğunlaşacaqınıza, əhatə dairəini tam başa düşmək üçün vaxt ayırmaq ehtiyaclarınız ü...
Nanə Çayı və Ekstraktlarının 12 Elmlə Faydaları
Nanə (Mentha × piperita) nanə ailəi içəriində nanə ilə nanə araındakı bir aromatik bitki. Yerli Avropa və Aiya olan, xoş, nanə dadı və ağlamlıq faydaları üçün min illərdir itifadə ...
Mənim kolitimə nə səbəb olur və onu necə müalicə edirəm?
Bağırağın iltihabıKolit, yoğun bağırağınız olan yoğun bağırağın daxili qatının iltihabı üçün ümumi bir termindir. əbəbinə görə tənif edilən müxtəlif kolit növləri v...
Quş Mites haqqında hər şey
Toyuq gənələri də deyilən quş gənələri, bir çox inanın düşünmədiyi zərərvericilərdir. Bu kiçik böcəklər bir problemdir, buna baxmayaraq. Ümumiyyətlə toyuq da daxil olmaql...
Könülsüz hərəkətlər haqqında nələri bilməlisiniz
BaxışVücudunuzu idarəolunmaz və itənilməyən bir şəkildə hərəkət etdirdiyiniz zaman itər-itəməz bir hərəkət meydana gəlir. Bu hərəkətlər ürətli, titrəyən tiklərdən daha uzun titrəmələrə və t...
Yatmazdan əvvəlki hekayələrdən ikidilli nağıllara: Ən yaxşı körpə kitab seçimlərimiz
Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alıranız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.Uşaqlara oxum...
Xroniki iltihabı anlamaq və idarə etmək
İltihab nədir?İltihab, vücudunuzun özünü yaxşılaşdırmaq məqədi ilə infekiyalar, yaralanmalar və tokinlər kimi zərərli şeylərə qarşı mübarizə müddətini ifadə edir. Bir şe...
Qara və Ağ düşüncə sizi necə incidir (və onu dəyişdirmək üçün nə edə bilərsiniz)
Qara və ağ düşüncə həddindən artıq düşünmək meylidir: Parlaq bir uğurum, və ya Mən tamamilə uğuruzam. Mənim evgilim bir angel, və ya O, təcəüm edilmiş şeytandır. Amerika Pixol...
Mənim üçün Xroniki Migren üçün 5 Tamamlayıcı Terapiya
Əgər migren keçiririnizə, həkiminiz vəziyyəti idarə etmək üçün izə profilaktik və ya kəkin bir müalicə təyin edə bilər. Profilaktik dərmanlar hər gün qəbul edilir və impt...
Humanist Terapiya Sizin Üçün Doğrudur?
Humanit terapiya, ən uyğun həyat ürmək üçün əl mənlik olmağın vacibliyini vurğulayan bir zehni ağlamlıq yanaşmaıdır. Hər kəin dünyaya özünəməxu baxış tərzinə ahib ol...
Poblano bibəri nədir? Bəslənmə, faydaları və istifadəsi
Poblano bibəri (Capicum annuum) yeməklərinizə zing əlavə edə bilən Mekikanın doğma çili bibəri növüdür.Yaşıl və digər bibər növlərinə bənzəyirlər, ancaq jalapeñodan daha ...