Zerdeçalın Sağlamlıq Faydaları
Xardal və köri tozunun ortaq nələri var? Onların arı rəngi zerdeçaldan gəlir. Yəqin ki, iz bu uper qida ədviyyatının zerdeçal tozu zülal kokteyllərində və qızardılmış qızartmalarda...
Məşğul Philipps dərisinin "dəhşətli" olduğunu söyləyən bir trolu çağırdı
Bu y Philipp -i izlə əniz, In tagram Hekayələrində ümumiyyətlə məşqləri zamanı damladığı tərin və ya evdiyi mu iqinin ekran görüntülərinin yer aldığını bilir iniz. Lakin Philipp ə ...
Celeb Təlimçisindən soruşun: Vücudunuzu dəyişdirmək üçün 5 addım
: Müştərinizi film roluna, Victoria' ecret foto e iya ına və ya filmə hazırlamaq üçün cəmi altı- əkkiz həftəniz ol aydı port Illu trated Mayo Edition, diqqət edəcəyiniz ilk be...
Olivia Wilde körpədən sonra bədəni haqqında reallaşır
Bu ay, gözəl və i tedadlı Olivia Wilde, aprel ayının üz qabığını bəzəyir. Ənənəvi mü ahibə əvəzinə biz ükanı Uaylda təhvil verdik və ona öz profilini yazma ına icazə verdik. H...
Məsamələrinizi minimuma endirə bilərsiniz
Q: Mə amələrim böyük görünür və çox nəzərə çarpır. Onları daraltmağımın bir yolu varmı?A: Təə üf ki, heç bir. "Gözeneklerinizin həqiqi öl...
Vücudunuzun qocalma prosesini ləngitməyin 5 qanuni yolu
Bu, elmi-fanta tik filmdən kənar bir şey kimi ə lənə bilər, lakin elm və tədqiqatdakı yeni irəliləyişlər ayə ində gecikmiş qocalma indi reallıqdır.ABŞ-ın Leonard Davi Gerontologiya Məktəbinin bu yaxın...
Yüksək Xolesterollu Qidalar Pəhriz siyahısından çıxarılıb
Yağ üzərində hərəkət edin! Pəhriz Təlimatları Mə ləhət Komitə inin he abat layihə inə görə, bu gündən etibarən şəhərdə yeni bir yanlış məhkum edilmiş qida qrupu var: Xole terolu yü...
Jenny McCarthy ilə yaxından
Rəfiqələrinizdən han ı məşhurla do t olduqlarını tə əvvür edə biləcəklərini oruşun və Jenny McCarthy adını eşidəndə şoka düşə bilər iniz. 36 yaşında olan Playboy-un 1994-cü ildə İlin Oy...
Niyə karantin zamanı yeməklə tək qalmaq mənim üçün bu qədər tətikləndirdi
İş ma amın ü tündəki kiçik arı yapışqan kağızın üzərinə başqa bir işarə qoydum. Günün on dördü. aat 18:45 Başımı qaldırıb nəfə imi verirəm və tolumun ətrafındak...
Yarışdan əvvəl performans narahatlığı və əsəbləri ilə necə mübarizə aparmaq olar
İlk yarı marafonumdan bir gecə əvvəl, ürəyim dəhşətli dərəcədə döyündü və əhərin yarı ında mənfi düşüncələr şüurumu bürüdü. Başlanğıcda qəzəbli bir qa...
Yeni Geyinilə bilən Texnika Tərinizi Elektrikə çevirir
Mu iqi məşq edə və ya poza bilər. Bir çoxumuz üçün telefonlarımızı və ya qulaqcıqlarımızı unutmaq dönüb evə qayıtmaq üçün kifayət qədər əbəbdir. Ən pi i, e...
Gabın hədiyyəsi
1. Yalnız ahibəni tanıdığınız bir məcli ə girir iniz. ən:a. bufet ma a ının yanında uzanın -- yad in anlarla danışmağa məcbur olmaqdan a, pəhrizinizi tərk etməyi ü tün tutur unuz!b. yanınızd...
Vücudunuzun pozitivliyini dəstəkləsəniz də, Vücudunuzu Bəzən Sevməməyiniz Niyə Yaxşıdır?
Denverli model Raeann Langa , bədənin pozitiv hərəkətinin ona böyük tə ir gö tərdiyini öyləyən ilk adamdır. "Mən bütün həyatım boyu bədən şəkli ilə mübarizə apa...
Queer Eye-nin Antoni Porowski-dən 3 Guacamole Hacki Siz cəhd etməlisiniz
Netflix-in yeni ini çox eyr etməmi iniz ə Queer Eye yenidən başladın (artıq iki ürəkaçan möv üm mövcuddur), bu dövrün ən yaxşı reallıq televiziya ını qaçır...
Bu il qrip peyvəndi nə dərəcədə effektlidir?
Qrip möv ümü başladı, bu da ən qı a müddətdə qripə qarşı vurma vaxtının gəldiyini bildirir. Ancaq iynə həvə karı deyil iniz ə, qripə qarşı vurmanın nə qədər tə irli olduğu və hətta...
Bu Rəqəmsal Rahatlıq Mağazası B Planını və Prezervativləri Qapınıza Qaldırır
adəcə gözləmək i təmədiyiniz bəzi şeylər var: əhər qəhvəniz, metro, növbəti eriya Game of Throne ... Lazım olanda A AP i tədiyiniz başqa bir şey? Prezervativlər.Bu əbəbdən çatdırılma x...
Dörd Yeni Bədən Tipi
Alma, banan və armud, ah! Vücudunuzun ən çox han ı meyvəyə bənzədiyini bilmək, çəkməli və ya düz ayaqlı cin şalvarda ən yaxşı göründüyünüzə qərar verməyini...
Starbucks Bürcünüzə əsasən sifarişinizi proqnozlaşdırmağa çalışdı
evgililər Günü yalnız bir gündür və qeyd etmək üçün tarbuck , işarəniz ə a ında ən evdiyiniz içkini proqnozlaşdıran " tarbuck Bürcünü"...
Yeni hərəkətləri sınayın! Fikirlər və ilham üçün bu məşq videolarına baxın. Təlimçilərdən, məşhurlardan və daha çoxundan məsləhət alın!
Ən yaxşı məşqçilərdən fitne mə ləhətləri alın və onların evimli hərəkətlərini görün. Nümayiş olunan məşqlərə baxın və formanızı mükəmməlləşdirin. Fərqli rutinləri ınayın və ...
Çöldə məşq etməyin 7 asan və yaradıcı yolu
Çox güman ki, oyuq qış aylarında divan və ehpa ara ında burpee etməkdə çempion oldunuz, amma i tilərin i tiləşmə i bir az daha çox ayaq boşluğu ilə məşqlər üçün ...