Vücudunuzun pozitivliyini dəstəkləsəniz də, Vücudunuzu Bəzən Sevməməyiniz Niyə Yaxşıdır?

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Denverli model Raeann Langas, bədənin pozitiv hərəkətinin ona böyük təsir göstərdiyini söyləyən ilk adamdır. "Mən bütün həyatım boyu bədən şəkli ilə mübarizə aparmışam" dedi Forma. "Özünü sevməyi hər ölçüdə təbliğ edən bu yeni rol modelləri görüb oxumağa başlayana qədər bədənimin əslində nə qədər heyrətamiz olduğunu anlamağa başladım."

Ölçünüzdən asılı olmayaraq dəbin dəb olduğunu sübut etməyə həsr etdiyi bloqunu açmasının səbəbi də budur. "2 və ya 22 ölçüsündə olsanız da, qadınlar onlara gözəl görünən və onlara güc verən şeylər geyinmək istəyirlər (və buna layiqdirlər)" deyir. "Bədənin pozitiv hərəkəti yalnız bunu davam etdirməyə kömək etdi."

Deyilənlərə görə, Raeann anlamaqda da şəffafdır Necə Vücudunuzu sevmək əslində həqiqətən çox çətindir və özünüz haqqında mənfi düşüncələrə və hisslərə sahib olmaq tamamilə təbii və normaldır. "Düşünürəm ki, bədənləri ilə qürur duyduqları üçün daim paylaşımlar edən qadınların belə, şübhə içində olduqları zamanlar çox olduğunu bilmək vacibdir" deyir. "Həqiqətən əhəmiyyətli olan o anlarda nə etdiyinizdir."

24 yaşındakı moda blogger, bu duyğuları, bir gecədə baş verən bir şey deyil, vücudunuzu sevməyin bir proses olduğunu açdığı son bir İnstaqram yazısında əks etdirdi. "Mənim bir çox qadınım var ki, məndən bədənlərini necə sevməyə başlaya biləcəklərini soruşurlar və mən həmişə deyirəm ki, bu, ömürlük bir səyahətdir". "Hər gün bədəninizlə əlaqəniz üzərində çalışmalısınız."

Raeannın hikmətli sözləri, fotoqrafı ilə keçirdiyi görüşdən ilham aldı. "O, bədəninin dəyişdiyini və bundan nə qədər bədbəxt olduğunu gördüyü bir yerdə necə olduğunu mənə açmaq qərarına gəldi" deyir. "Həqiqətən də qadınların özlərinə qarşı bu qədər ağır olduqlarını və bədəninizi sevməyin nə qədər çətin olduğunu düşündüm İndi həm də həyatın bütün mərhələlərində."

Daim özümüzü sevməyə təşviq edildiyimiz bir dövrdə yaşamağımız çox gözəl olsa da, istehzalı bir şəkildə çox təzyiq göstərə bilər. Raeann davam edir: "Hər bir tərəfinizi qucaqlamaq daimi mübarizədir". "Doğrudan da münasibət qurmaq kimidir. Bəzi günlər möhtəşəmdir-aşiq olursan, amma digər günlər çətin və çox iş tələb edir."

İnsanlar olaraq, özümüzü tənqid etməyə meylliyik, ancaq bunu siz edirsiniz sonra diqqət etməli olduğunuz mənfi düşüncələrə sahib olmaq. Raenne deyir: "Çox vaxtlar var ki," Vallah, qarnım bu paltarda qorxunc görünür "və ya nə olursa olsun" "deyirəm. "Ancaq hər dəfə belə bir şey deyəndə, özümlə olan söhbətin tonunu dəyişdirmək üçün müsbət bir şey söyləməyə də özümü çağırıram."

Aşağı xətt? Bədən pozitivliyi xətti səyahət deyil və qətiliklə asan deyil. Əlbəttə ki, bəzən bütün həyatınızı cəmiyyətin sizə göndərdiyi zəhərli mesajlara düşə bilərsiniz. Bu, nə sizi uğursuz edir, nə də mənfi düşüncə tərzinə sahib olduğunuz anlamına gəlmir. Bu, sadəcə olaraq, insan olduğunuz anlamına gəlir və bu, tamamilə yaxşıdır. Raeannın dediyi kimi: "Nifrəti xeyirxahlıq və sevgi ilə təqib etməyə davam edin, çünki sözlər çox güclüdür və nəticədə görəcəksiniz və daha da əhəmiyyətlisi hiss etmək-dəyişiklik."

Üçün nəzərdən keçirin