13 Sağlam səhər yeməyi fikirləri

13 Sağlam səhər yeməyi fikirləri

Yaxşı bir əhər yeməyi arıqlamağa, beyin gücünü artırmağa, enerjini artırmağa və günün qalan hi ə i üçün ağlam bir ton təyin etməyə kömək edə bilər-buna g&#...
Elm Yürüşünün Ən Yaxşı İşarələri

Elm Yürüşünün Ən Yaxşı İşarələri

22 Mart Şənbə, Yer Günü idi. Ancaq bayram adətən bir neçə çıxış və bir az ağac əkilmə i ilə qeyd olun a da, bu il minlərlə in an Vaşinqtonda və dünyanın 600 başqa yerində elm ...
Instagram ulduzu Kayla Itines 7 dəqiqəlik məşqini paylaşdı

Instagram ulduzu Kayla Itines 7 dəqiqəlik məşqini paylaşdı

Keçən il beynəlxalq fitne İn tagram en a iya ı Kayla It ine ilə ilk dəfə görüşdüyümüz zaman onun 700.000 izləyici i var idi. İndi 3.5 milyon yığdı və aydı və yemi hər han...
Brooke Shields-dən Ən Yaxşı Sağlam Yaşam Sitatları

Brooke Shields-dən Ən Yaxşı Sağlam Yaşam Sitatları

Həmişə uyğun və gözəl görmək i təyirdiniz ə Brooke hield əhnədə bunu etmək üçün daha iki ay vaxtınız var. Mətbuatda yayılan xəbərlərə görə, hield "The Addam Family&q...
Frances McDormand və Chloe Kim ən qısa zamanda birlikdə snowboard oynamalıdır

Frances McDormand və Chloe Kim ən qısa zamanda birlikdə snowboard oynamalıdır

Dünən axşam Fren i MakDormand filmdəki inanılmaz performan ına görə Ən Yaxşı Aktri a O karını qazandı Ebbing xaricində üç reklam lövhə i, Mi uri. Bu an o qədər ürreal idi...
Başqa bir qadınla ilk dəfə yatmaq üçün Daxili Kılavuz

Başqa bir qadınla ilk dəfə yatmaq üçün Daxili Kılavuz

Başqa bir qadınla cin i əlaqə kimi nə "he ab olunur"? Bu, in anlar vagina ı olan digər in anlarla yatdığımı biləndə aldığım ən ümumi ualdır. Bir az invaziv və kobud, əlbəttə, amma başa ...
Forma Geyimi Elmi

Forma Geyimi Elmi

Bu moda tarixindəki ən böyük axtakarlıqdır. Bəziləri hətta forma geyimlərini mübahi əli adlandıra bilər - ağlamlıq baxımından poten ial tə irlərindən tutmuş, həqiqətən fiqurlu alt palta...
Candice Kumai ilə Chic bayram yeməkləri

Candice Kumai ilə Chic bayram yeməkləri

Yeni video eriyamızda Candice Kumai ilə Qəşəng Mətbəx, HAPE -in töhfə verən redaktoru, aşbazı və müəllifi Candice Kumai, tə adüfi bir əhər yeməyindən tutmuş geyimli bir şam yeməyinə qəd...
Möhtəşəm Orqazm Olun: Danışın

Möhtəşəm Orqazm Olun: Danışın

Oğlanla danışa bil ən belə hər şey, cin i əlaqəyə gəldikdə, özünüzü bir az utanc və dilinizi bağlaya bilər iniz (tanış gəlir?). Axı, yataq otağında nə i tədiyinizi oruşmaq, xü...
Dana Linn Bailey intensiv krossfit məşqindən sonra rabdo xəstəxanasında idi

Dana Linn Bailey intensiv krossfit məşqindən sonra rabdo xəstəxanasında idi

Rabdomiyoliz (rabdo) olma ehtimalı izi gecələr oyaq axlamır. Ancaq vəziyyət * baş verə bilər və ıx bir Cro Fit məşqindən onra bədən rəqibi Dana Linn Bailey'i xə təxanaya endirdi. Zədə indən onra o...
Həyatınızı xilas edə biləcək 4 tibbi test

Həyatınızı xilas edə biləcək 4 tibbi test

İllik Papanı və hətta iki aylıq diş təmizliyinizi atlamağı xəyal etməz iniz. Ancaq ə kik ola biləcəyiniz bir neçə te t var ki, bu da ürək xə təliklərinin, qlaukomanın və daha çox əlamət...
Opioid istifadəsini kəsə biləcək 5 yeni tibbi inkişaf

Opioid istifadəsini kəsə biləcək 5 yeni tibbi inkişaf

Amerika opioid böhranı içəri indədir. izi narahat etməli bir şey kimi görünmə ə də, qadınların tez -tez rutin əməliyyatlardan onra təyin olunan ağrı kə icilərə bağlılıq ri ki daha ...
Bitki əsaslı pəhriz hər kəsin bilməli olduğu faydalar

Bitki əsaslı pəhriz hər kəsin bilməli olduğu faydalar

Bitki ə a lı yemək ən məşhur yemək tərzlərindən birinə çevrilməkdədir və yaxşı bir əbəbdən. Bitki mənşəli pəhrizin faydaları həm ağlamlığınız, həm də ətrafınız üçün böyük...
Tərləməyin!

Tərləməyin!

Daxili oyutma i teminiz olaraq tərləmə lazımdır. Ancaq həddindən artıq tərləmə, hətta yayda belə deyil. Həddindən artıq rə mi bir tərif olma a da, burada yaxşı bir ölçü var: Küncdə...
Gmail Romantikaya Gələndə Səsli Poçtu Qaldır

Gmail Romantikaya Gələndə Səsli Poçtu Qaldır

.O. -a evginizi bildirmək i təyir iniz? İlk dəfə romantik bir maraq i təyin? Telefonu götürməyin - xü u ən də ə li poçtu tərk etməli olduğunuzu bilir iniz ə; əvəzinə Gmail-i a...
Hamilə ikən suşi yeyə bilərsinizmi?

Hamilə ikən suşi yeyə bilərsinizmi?

Hamiləlik, etməli və etməyəcəyiniz uzun bir iyahı ilə gəlir-bəziləri digərlərindən daha çox qarışıqdır. (Mi al A: Hamilə olduğunuz müddətdə qəhvədən həqiqətən imtina etməyiniz barədə mü...
İnsanlar şərab və yoqanı mümkün olan ən yaxşı şəkildə birləşdirirlər

İnsanlar şərab və yoqanı mümkün olan ən yaxşı şəkildə birləşdirirlər

Şərabın rə mdən at ürməyə qədər hər bir fəaliyyətə uğurla töküldüyü görünür-şikayət etdiyimiz deyil. Ən on? Vino və yoga. (Bir neçə eynəkdən zövq alan...
Uzunömürlülüyün Sirri Münasibət Vəziyyətinizdə Ola bilər

Uzunömürlülüyün Sirri Münasibət Vəziyyətinizdə Ola bilər

Emma Moranonun 117 yaşı var (bəli, yüz on yeddi!) Və hazırda dünyanın ən yaşlı in anıdır. 1899-cu il təvəllüdlü italyan qadın ad gününü noyabrın 27-də qeyd etdi və u...
İndi Sınamaq üçün Ən Yaxşı Təsdiqlər

İndi Sınamaq üçün Ən Yaxşı Təsdiqlər

Bu günlərdə, yəqin ki, getdikcə daha çox o ial şəbəkədə tə diqlərini paylaşan in anları görür ünüz. Hər kə - evimli TikTok-dan tutmuş Lizzo və A hley Graham-a qədər - bu ...
HIIT Çalğı Siyahısı: Aralıq Təlimi Asanlaşdıran 10 Mahnı

HIIT Çalğı Siyahısı: Aralıq Təlimi Asanlaşdıran 10 Mahnı

İntervallı məşqləri çətinləşdirmək a an ol a da, hamı ı həqiqətən yavaş və ürətli hərəkət tələb edir. Bunu daha da a anlaşdırmaq və əyləncə faktorunu artırmaq üçün ürətli...