Həyatınızı xilas edə biləcək 4 tibbi test

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

İllik Papanı və hətta iki aylıq diş təmizliyinizi atlamağı xəyal etməzsiniz. Ancaq əskik ola biləcəyiniz bir neçə test var ki, bu da ürək xəstəliklərinin, qlaukomanın və daha çox əlamətlərini aşkar edə bilər. "Həkimlər ümumi problemləri yoxlayır, lakin müəyyən bir xəstəlik riski altındasınızsa, xüsusi bir müayinə tələb etməli ola bilərsiniz" dedi Nieca Goldberg, MD, Nyu York Universiteti Tibb Mərkəzində Qadın Ürəyi Proqramının tibb direktoru. Bu testlərlə tanış olun və bədəniniz sizə təşəkkür edəcək.

TEST Yüksək həssaslıq C-reaktiv zülal

Bu sadə test, qanınızdakı yüksək həssaslıq C-reaktiv protein (CRP) səviyyələrini araşdıraraq bədəninizdəki iltihabın miqdarını ölçür. Bədən təbii olaraq infeksiyalarla mübarizə və yaraları sağaltmaq üçün iltihablı bir reaksiya verir. Goldberg, "Ancaq xroniki yüksək səviyyələr qan damarlarınızın sərtləşməsinə və ya yağ yığmasına səbəb ola bilər" deyir. Əslində, CRP, xolesteroldan daha çox ürək xəstəliyinin daha güclü bir proqnozu ola bilər: Bir araşdırmaya görə New England Tibb Jurnalı, yüksək CRP səviyyələri olan qadınların ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkmə ehtimalı yüksək xolesterolu olanlara nisbətən daha yüksək idi.

Həddindən artıq CRP, şəkərli diabet, yüksək qan təzyiqi və Alzheimer xəstəliyi də daxil olmaqla digər problemlərin inkişafı ilə əlaqələndirilir: "Test bütün bədəniniz üçün erkən bir xəbərdarlıq sistemi kimidir" deyir. Səviyyəniz yüksəkdirsə (litrdə 3 milliqram və ya daha çox), həkiminiz gündə 30 dəqiqə məşq etməyi və məhsul, bütün taxıl və yağsız protein qəbul etməyinizi tövsiyə edə bilər. Sheals həmçinin iltihabla mübarizə aparmaq üçün xolesterolu azaldan statinsor aspirin kimi dərmanlar qəbul etməyi təklif edə bilər.

Kimə Lazımdır

Ürək xəstəliyi üçün bir neçə risk faktoru olan, yəni yüksək xolesterolu (desilitrdə 200 və ya daha çox milliqram) və qan təzyiqi (140/90 millimetr və ya daha çox civə) və ailədə erkən ürək xəstəliyi olan qadınlar. İltihabi bağırsaq xəstəliyi kimi şərtlərin diaqnozu üçün istifadə olunan standartone yox, yüksək həssaslıqlı CRP testini istəyin. Ekran təxminən 60 dollara başa gəlir və əksər sığorta planları ilə əhatə olunur.

TEST Audioqramı

Rok konsertləri, səs-küylü trafik və hətta əlavə yüksək səsli qulaqlıq taxmaq, zamanla eşitmə qabiliyyətini idarə edən daxili qulaq hüceyrələrini poza bilər. Əgər narahatsınızsa, audioloq tərəfindən idarə olunan bu testi nəzərdən keçirin.

İmtahan əsnasında, müxtəlif səslərə cavab verməklə müxtəlif səslərə reaksiya vermək tapşırılacaq. Eşitmə itkinliyiniz varsa, dəqiq səbəbi təyin etmək üçün qulaq, burun və boğaz mütəxəssisinə müraciət edəcəksiniz: Xoşxassəli şişlər, qulaq infeksiyaları, ya da perforasiya olunmuş qulaq pərdəsi bütün günahkarlar ola bilər. Zərəriniz qalıcı olarsa, eşitmə cihazları ilə təchiz oluna bilər.

Kimə Lazımdır

Vaşinqtonda, Eşitmə və Danışıq Mərkəzinin direktoru TeriWilson-Bridges, "Bütün yetkinlərin 40 yaşında əsas audioqramı olmalıdır" deyir. eşitmə itkisi və ya çox yüksək bir mühitdə işləməyi tələb edən bir iş tarixi kimi hər hansı bir risk faktoru var.

TEST Qlaukoma

İndiana Universiteti Tibb Məktəbinin qlaukoma xidmətinin direktoru, tibb üzrə fəlsəfə doktoru Luis Kantor deyir: "Qlaukoma olan insanların yarısı bunu bilmir. Hər il ən azı 5000 insan gözdə maye təzyiqi yüksəldikdə baş verən bu xəstəliyə görə görmə qabiliyyətini itirir. və teoptik siniri zədələyir. "Görmə qabiliyyətində bir şeyin səhv olduğunu kimsə duyduqda, optik sinirin təxminən 80-90 faizi artıq zədələnmiş ola bilər."

İllik qlaukoma müayinəsi ilə görmə qabiliyyətinizi qoruyun. Buraya tez-tez illik göz müayinələrində verilən iki test daxildir: tonometriya və oftalmoskopiya. Tonometriya zamanı həkiminiz gözün daxili təzyiqini hava nəfəsi və ya zond ilə ölçür. Oftalmoskopiya gözün içini yoxlamaq üçün istifadə olunur. Həkim optik siniri yoxlamaq üçün işıqlı bir cihazdan istifadə edəcək.

Kimə Lazımdır

Qlaukoma tez-tez yalnız yaşlıları təsir edən bir xəstəlik hesab edilsə də, xəstələrin təxminən 25 faizi 50 yaşın altındadır. Qlaukoma Tədqiqat Fonduna görə, böyüklər 35 və 40 yaşlarında, lakin Afrika-Amerika və İspan qadınlar və ya ailə tarixi olan hər kəs üçün ilk qlaukoma müayinəsindən keçməlidirlər. Xəstəlik - 35 yaşından sonra hər il sınaqdan keçirilməlidir, çünki onlar daha yüksək riskə malikdirlər.

Cantor deyir ki, müalicəsi olmasa da, yaxşı xəbər qlaukomanın çox müalicə oluna bilməsidir. "Şərt diaqnozu qoyulduqda, zərərin pisləşməsinin qarşısını alacaq göz damlaları təyin edə bilərik."

TEST Vitamin B12

Heç vaxt kifayət qədər enerjiniz olmadığını düşünürsünüzsə, bu sadə ekran düzgün ola bilər. Sağlam sinir hüceyrələrini və qırmızı qan hüceyrələrini qorumağa kömək edən qanda B12 vitamininin miqdarını ölçür. "Yorğunluğa əlavə olaraq, bu qidanın aşağı səviyyəsi qollarda və ayaqlarda uyuşma və ya karıncalanma, halsızlıq, tarazlıq itkisi və anemiyaya səbəb ola bilər" deyir San Antoniodakı Texas Universitetinin Sağlamlıq Elm Mərkəzinin professoru Lloyd Van Uinkl. .

Uzun müddət ərzində B12 vitamini çatışmazlığı depressiya və demans riskini artıra bilər. Vəziyyətinizə yenidən diaqnoz qoysanız, həkiminiz həb, vuruş və ya burun spreyi şəklində yüksək dozalı əlavələr təyin edə bilər. Bədəni B12 vitaminini düzgün mənimsəyə bilmədiyi bir xəstəlik olan anemiya üçün də test edə bilər.

Kimə Lazımdır

Əgər bir vegetariansınızsa bu testi düşünün, çünki heyvanlardan gələn B12 vitamininin yeganə qida mənbəyi. Bir alman araşdırması vegetarianların 26 faizinin və veganların isə 52 faizinin B12 səviyyəsinin aşağı olduğunu müəyyən edib. Yuxarıda göstərilən simptomlardan hər hansı biriniz varsa, 5 ilə 30 dollar arasında olan və sığorta planları ilə əhatə olunan test haqqında doktorunuzdan da soruşmalısınız.

Üçün nəzərdən keçirin