Sosial Medianın Münasibətlərinizə Kömək edə biləcəyi 5 Təəccüblü Üsul

Sosial Medianın Münasibətlərinizə Kömək edə biləcəyi 5 Təəccüblü Üsul

o ial media, romantik müna ibətlərin işini çətinləşdirmək və hamımızdakı ən etibar ız, qı qanclıq meyllərini ortaya çıxarmaq üçün çox i tiləşir. Bəziləri tamamilə ə...
Sağlam Həyat Tərzi İpuçları: Xoşbəxt, Sağlam və Enerjili hiss edin

Sağlam Həyat Tərzi İpuçları: Xoşbəxt, Sağlam və Enerjili hiss edin

Mamogram, kolono kopiya və Pap mear kimi zəruri ağlamlıq tarama te tləri almaqda fəal ola bilməyən başqalarına-ananıza, xalalarınıza, bacılarınıza və do tlarınıza müraciət edin. 4woman.gov/ creen...
Hobbilər Stressi Eynilə Məşq kimi Azaldır

Hobbilər Stressi Eynilə Məşq kimi Azaldır

Toxuculuq iynələrini çıxarın: Nənə çanta ında daim uzanan şərflə bir şeylə məşğul idi. Bağçılıqla məşğul olmağınızdan, köhnə avtomobillərin təmiri ilə məşğul olmağınızdan və ya hət...
Aşağı kalorili nahar

Aşağı kalorili nahar

Tuna-tərəvəz Pita1/2 qutu u ilə doldurulmuş tuna balığını ( üzülən) 11/2 xörək qaşığı ilə qarışdırın. yüngül mayonez, 1 o h qaşığı. Dijon xardal, 1/4 fincan doğranmış kərəviz,...
Niyə "Yaya Hazırlaşmaq" Davamlı Bir Məqsəd deyil (İlin istənilən vaxtı)

Niyə "Yaya Hazırlaşmaq" Davamlı Bir Məqsəd deyil (İlin istənilən vaxtı)

İ ti aylarda daha çox dəri nümayiş etdirdiyiniz doğru ol a da, bu paltar dəyişikliyinə hazırlaşmaq üçün heç nə etməli olduğunuzu hi etməməli iniz. (Bir çimərlik boşl...
Bir Qadın Əkinçilik Ehtirasını Həyatının İşinə Necə çevirdi

Bir Qadın Əkinçilik Ehtirasını Həyatının İşinə Necə çevirdi

Karen Vaşinqton və həmkarı France Perez-Rodriguez ara ında müa ir əkinçilik, ağlam qida bərabər izliyi haqqında öhbətə və Ri e & Root-a nəzər almaq üçün yuxarıya baxı...
Erin Andrews, Servikal Xərçənglə Mübarizəsini Açdı

Erin Andrews, Servikal Xərçənglə Mübarizəsini Açdı

Bəzi in anlar oyuqdəymənin ən kiçik bir hi inə ahib olduqları üçün işdən evlərində qalırlar. Erin Andrew , xərçəng müalicə indən keçərkən (heç olma a milli tele...
'Yürüyən Ölülər' Aktrisası Lauren Cohan Arıq olduğu üçün Məktəbdə Utandı

'Yürüyən Ölülər' Aktrisası Lauren Cohan Arıq olduğu üçün Məktəbdə Utandı

Baxmayaraq ki, Lauren Cohan AMC-də fanatların evimli idir Gəzən Ölülər, gözəl görünüşləri bir zamanlar ərt şəkildə lağa qoyuldu. Daxilində ağlamlıqDekabr ayında, 34 yaşın...
Vücudunuzu Öldürmədən Arxaya Yarışları Necə Qaldırın

Vücudunuzu Öldürmədən Arxaya Yarışları Necə Qaldırın

Yanvar ayında Walt Di ney World Marathon-da ıraya çatdığımda, noyabrda Filadelfiya Marafonunda yarışdıqdan cəmi əkkiz həftə keçəcək. Mən tək deyiləm. Bir çox idmançı, məşq döv...
Çəki İzləyiciləri 2011 Sıralamasında "Ən Yaxşı Arıqlama Diyeti" seçildi

Çəki İzləyiciləri 2011 Sıralamasında "Ən Yaxşı Arıqlama Diyeti" seçildi

Jenny Craig, Con umer Report -dan "ən yaxşı pəhriz" eçilmiş ola bilər, lakin U. . New & World Report -un yeni bir ıralama ı bunun ək ini öyləyir. 22 mü təqil mütəxə i...
Sağlamlıq Narahatlığı? Ən Yaxşı Onlayn Dəstək Sistemləri

Sağlamlıq Narahatlığı? Ən Yaxşı Onlayn Dəstək Sistemləri

Gecə yarı ı internetdə "niyə ki timin dişləri və açları var?" və dermoid şişləri olan in anlar üçün bir veb ayt tap anız, başqa ının ağrınızı paylaşma ı qədər tə əlliveri...
Əsl Həyat: Ən Gənc Qadın CrossFit Rəqibiyəm

Əsl Həyat: Ən Gənc Qadın CrossFit Rəqibiyəm

275 kiloluq ağırlıq qaldırma, 48 çəkmə, arxa çəki inin iki qatına çökmə. Cro Fit rəqibi və WOD Gear Team Clothing Co. atleti Valerie Calhoun, olduqca tə ir edici rəqəmlər yazmaqla ...
Səyahət edərkən Formada qalmaq üçün Bu Otel Məşqini edin

Səyahət edərkən Formada qalmaq üçün Bu Otel Məşqini edin

Otellər nəhayət idman zalı təkliflərini artırır, yəni iz uzaqda olduğunuz zaman ev idman zalı ilə bərabər məşq avadanlığına daxil olma ehtimalınız daha yük əkdir. (ICYMI, Hilton hətta otaqlardakı...
Səhərinizi doyurmaq üçün aşağı kalorili səhər yeməyi ideyaları

Səhərinizi doyurmaq üçün aşağı kalorili səhər yeməyi ideyaları

Anam " əhər yeməyi günün ən vacib yeməyidir" deyərkən haqlı ola bilər. Ə lində, aşağı kalorili əhər yeməyi i tehlak etmək, Milli Çəki Nəzarət Reye trində olanların 78 faizi &#...
Mükəmməl bir rəqəmi saxtalaşdırmaq üçün modadan istifadə edin

Mükəmməl bir rəqəmi saxtalaşdırmaq üçün modadan istifadə edin

Güzgüyə baxdığınız zaman, çox evmədiyiniz bir şeyi və ya daha böyük, daha kiçik və ya adəcə fərqli olma ını i tədiyiniz bir bədən hi ə ini görür ünüz ...
Evdə Çalışın: Ehtiyacınız olan Ev Fitness İdman Zalı Avadanlıqlarının Ən Yaxşı 5 Parçası

Evdə Çalışın: Ehtiyacınız olan Ev Fitness İdman Zalı Avadanlıqlarının Ən Yaxşı 5 Parçası

Hə, hə. Bir klubda çalışmaq xoşdur-yoldaşlıq, canlandırıcı mu iqi, əylərinizdə tək olmadığınız hi i var-amma bəzən bir qız evdə çalışmaq və bu müddətdə bir neçə dollar qənaət etmək...
Həqiqətən Təhlükəsiz Olan 8 Qorxunc Səsli Tərkibi

Həqiqətən Təhlükəsiz Olan 8 Qorxunc Səsli Tərkibi

ağlam qida alarkən ən adə qaydalar, tələffüz edə bilmədiyiniz və ya nənənizin tanımadığı maddələr ehtiva edən bir şey almamaqdır. A an. Yəni, yunan yoqurtu, yulaf ezme i və şüşə yaşıl ç...
Dünya aclığını dayandırmaq üçün çalışan qadın Noreen Springstead ilə tanış olun

Dünya aclığını dayandırmaq üçün çalışan qadın Noreen Springstead ilə tanış olun

Noreen pring tead adını (hələ) bilməyəcək iniz, amma o, bütün dünya üçün bir oyun dəyişdirici olduğunu übut edir. 1992-ci ildən o, ictimai hərəkatları də təkləyən və...
Tibbi Şəxsiyyət Oğurluğu: Risk altındasınız?

Tibbi Şəxsiyyət Oğurluğu: Risk altındasınız?

Həkiminizin ofi i özünüzü ən təhlükə iz hi etdiyiniz yerlərdən biri olmalıdır. Axı, onlar bütün xə təliklərinizi ağalda bilərlər və ümumiyyətlə etibar edə biləc...
Arıqlamaq: Cinch! Sağlam qəlyanaltı fikirləri

Arıqlamaq: Cinch! Sağlam qəlyanaltı fikirləri

ağlam Qəlyanaltı #1: onoma Qəlyanaltı1 por iya tam təbii tam taxıllı krakerin üzərinə 1 mini Babybel pendirini yayın ( ervi ölçü ü üçün paketə baxın). 1∕2 t p ...