Niyə "Yaya Hazırlaşmaq" Davamlı Bir Məqsəd deyil (İlin istənilən vaxtı)

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

İsti aylarda daha çox dəri nümayiş etdirdiyiniz doğru olsa da, bu paltar dəyişikliyinə hazırlaşmaq üçün heç nə etməli olduğunuzu hiss etməməlisiniz. (Bir çimərlik boşluğuna hazırlaşırsınızsa və ya tətil üçün cənuba uçursanız.) Əslində bədəninizi sevməyin mövsümlə və görünüşü ilə heç bir əlaqəsi olmamalıdır. Sports Illustrated çimərlik paltarı modeli Kate Wasley sizə bunu xatırlatmaq üçün buradadır.

Üzgüçülük paltarı nümayişi üçün uçuş-eniş zolağına çıxmaq üzrə olan Vasli bu yaxınlarda İnstaqramda il boyu istədiyiniz paltarı geyinərkən niyə özünüzü rahat və inamlı hiss etməli olduğunuzu bölüşdü, istər zərif bikini, istərsə də qeyri-səlis, böyük ölçülü Milad sviteri.

"Yaya hazırlaşmaq üçün idman zalında çox səy göstərməsən, yaxşı deyil" dedi. "Bu" bikini bədənini "əldə etmək üçün çox diyet etməsəniz yaxşı olar. Günahkarlıq hiss etmədən və ya kalori saymadan dostlarınızla birlikdə içki içmək çölə çıxmaq yaxşıdır. " (İşdə Yeməkləri "Yaxşı" və "Pis" olaraq düşünməyi dayandırmamızın səbəbi budur)

Sağlam bir yemək yeyən olsanız və idman salonuna getməyinizə baxmayaraq, əylənmək tamamilə normaldır. Yalnız Şükran Günü və Milad zamanı deyil, il boyu və Vaslinin yazısı xatırladır ki, ilin hansı vaxtından asılı olmayaraq, məyusluq və ya özünüzdən əsəbiləşmədən sevdiyiniz şeyləri etməyə davam etməlisiniz. (Əlaqəli: Niyə Yaxşıya Diyet Etməklə Ayrıldığım İldir)

"Əks təqdirdə sizi inandırmağa çalışa biləcək bütün reklamlardan və mediadan asılı olmayaraq, geri əyilmələriniz, selülitiniz, uzanma izləriniz və ya özünüz üçün bəyənmədiyiniz başqa bir şey varsa, yenə də mayo, şort və ya qolsuz geyinməyə layiqsiniz. üst "dedi. "Bu dünyada yer tutmaq yaxşıdır." (Əlaqədar: Bədəni Müsbət Blogger niyə onun boş dərisini sevir)

Yayda və ya ilin istənilən vaxtında ən yaxşı görünmək istəməkdə səhv bir şey olmasa da, "bikiniyə hazırlaşmaq" kimi estetika yönümlü bir məqsəd mütləq əks nəticə verəcəkdir. (Bax: Niyə arıqlamaq avtomatik olaraq sizi xoşbəxt etməyəcək) Bunun əvəzinə sağlam qidalanmaq, özünə qulluq etmək və məşq qaydasına riayət etmək hiss etmək yaxşı yanaşmanın daha uğurlu olduğunu sübut edəcək. Və Wasley-in fikrincə, bunun baş verməsinin ən davamlı yolu sizi xoşbəxt edən şeyi etmək və mövsümdən asılı olmayaraq bədəninizə sevgi və qayğı ilə yanaşmaqdır. Əsl özünü sevmək budur.

Üçün nəzərdən keçirin