Həqiqətən yandığınızda və ara verməyiniz lazım olduğunu bilir inizmi? Nyu-Cer idəki tokton Univer itetinin ədəbiyyat üzrə do enti Adeline Koh bu barədə danışa bilər. 2015 -ci ildə vəzifə indən mə...

Mə ləhətçilik Forma Fitne Direktoru Jen Wider trom izin uyğunlaşmaq üçün motivator, fitne mütəxə i i, həyat məşqçi i və müəllifidir. Şəx iyyət tipinizə uyğun pəhriz....

Hər gün ortaya çıxan COVID-19 haqqında yeni görünən məlumatlarla - ölkə miqya ında hadi ələrin həyəcan verici artma ı ilə - tam peyvənd ol anız belə, ən yaxşı şəkildə necə qor...

Qı a günlər, oyuq havalar və ciddi D vitamini çatışmazlığı - uzun, oyuq, tənha qış ə l qaşınma ola bilər. Lakin Clinical P ychological cience jurnalında dərc edilən yeni araşdırmaya gör...

Zoodle mütləq şırıngaya dəyər, lakin çoxları var digər piralizatordan i tifadə ü ulları.Alətin i tifadə i haqqında bilmək i tədiyiniz hər şey üçün In piralized onlayn qay...

Bir düşünün: Büdcənizi fiziki ağlamlığınıza tətbiq etdiyiniz eyni ciddiliklə və diqqətlə idarə et əydiniz, ehtimal ki, daha qalın bir cüzdanınız yox, ehtiyac duyduğunuz yeni a...

Mitzi Dulan, RD, Amerikanın Qidalanma Mütəxə i i® məşğul qadındır. Bir ana kimi, həmmüəllif All-Pro Dietvə Mitzi Dulan'ın Macəra Çəkmə Düşərgə inin ahibi, milli əviyyədə t...

əhər görüşü. Çox aylı iş tapşırıqları. onra axşam aatlarınıza tökülən hadi ələr və ya tapşırıqlar var (və bu, bişirməli olduğunuz naharı aymır!). Başqa özlə, işləri...

til üçün rahatlığı qurban vermək lazım deyil. Bu cari moda meyllərinə nəzər alın və onların yaxınlaşan zədələrindən necə qorunacağını öyrənin.HündürdabanYük ək tile...

Uzun müddətdir xama, mayo və krem ​​əvəzinə yunan yoğurtundan i tifadə edir iniz; ağ makarondan tam buğda əriştə inə qədər yük əldilmişdir; və bəlkə də kahı yarpaqları üçün b&...

Meatloaf, Amerika yeməklərindən biridir, lakin tam ağlam deyil. Yüngül, lakin dadlı bir ver iya üçün hinduşka bişirmə re eptimi ınayın. Mal əti və ya çörək qırıntıla...

Dumbbell və güc məşq maşınlarının yalnız idman zalı bro ları və onların ətrafı üçün ayrılma ı lazım olduğu barədə ictimai fikir, i tirahət günlərinin zəiflər üçü...

Eva Mende , şübhə iz ki, ən bahalı aç kə imlərini ödəyə bilərdi, amma yenə də zaman zaman uperkutları vurur. Nəinki bu, o, İn taqram izləyicilərinə ticarət mərkəzi zənciri üç&...

Hava oyuduqca dərinizin alovlandığını görə bilər iniz (quru, ləkəli ləkələr və ya qızartı kimi bummer ilə). Ancaq iltihabınızı akitləşdirmək üçün ay ız -he ab ız üz məh ulları...

Qı a müddət ərzində "atlei ure" ə a mədəniyyətin bir hi ə i oldu, "idman makiyajı" ürətlə inkişaf edən bir alt kateqoriya kimi partladı. Hətta mira aptek markaları da, qa...

Bölgənizdə qeydiyyatdan keçmiş bir diyeti yeni tapmaq daha a an ola bilməz. adəcə eatright.org aytına daxil olun və eçimlərin iyahı ını görmək üçün poçt indek i...

Bir məşhur aşındırıcı haqqında təriflər öylədikdə, hər zaman marağımız olur - əgər tərkibində əzilmiş qoz yoxdur a. (Çox tez?) Demi Lovato, İn taqram Hekayələrində gecə yarı ı elfie'yi &...

Xəbərlər flaş: Rioda Yay Olimpiya Oyunlarının gəlib-getmə i izin Zika ilə bağlı qayğınızı dayandırmağınız demək deyil. Hələ də bu uper viru haqqında daha çox şey öyrənirik. Və təə üf ki...

Jennifer Ani ton artıq bir neçə ildir ki, mart Water -un özçü üdür, amma şüşə u şirkəti üçün etdiyi on kampaniyada udan daha çox şey nümayiş...

"Bu gün məşq etmədiyim üçün ..." bəhanəniz nə olur a ol un, tamamilə ləğv olunmaq üzrədir. Bada məşqçi i Kai a Keranen (a.k.a. @ka iafit və 30 günlük ...