Niyə Maliyyəniz üzərində işləmək Fitnesinizdə İşləmək qədər Əhəmiyyətlidir

MəZmun

• Bir məşqçi alın.
• Maddi təhsili özünüzə qulluq etməyinizin bir hissəsi edin.
• Planlaşdırılmış təlim günlərinə əməl edin.
• Səyahətinizi sənədləşdirin və gəzintidən həzz alın.
• Üçün nəzərdən keçirin

Bir düşünün: Büdcənizi fiziki sağlamlığınıza tətbiq etdiyiniz eyni ciddiliklə və diqqətlə idarə etsəydiniz, ehtimal ki, daha qalın bir cüzdanınız yox, ehtiyac duyduğunuz yeni avtomobil üçün daha böyük bir qənaət hesabınız olardı, amirit? Bir yer, adətən çəki otağı və ya məsafə yarışı ilə əlaqələndirə biləcəyiniz "təlim" metodlarından və alətlərindən istifadə edərək, maliyyə sağlamlığınız haqqında düşüncə tərzinizi dəyişməyə kömək etmək məqsədi daşıyır.

Maliyyə mütəxəssisi Shannon McLay tərəfindən qurulan Financial Gym, sərvət idarəçiliyinə canlandırıcı bir yanaşma üçün müştərilərinin "pul əzələlərini" öyrədir və gücləndirir. Siz pulunuzun harada olmasından asılı olaraq üç müxtəlif səviyyəli təkbətək maliyyə təlimindən birini seçə bilərsiniz - məsələn, son kollec məzunları və evli ailə - və məsləhətçinizlə ya NYC-də şəxsən işləyəcəksiniz. Skype -da və ya bir onlayn portal vasitəsilə ən azı üç ay. Yalnız bir onlayn seçim 85 dollardan başlayaraq davam edən üzvlüklər oradan yüksəlir. "Əksər insanlar marafon üçün məşq etmək və ya arıqlamaq kimi fitness məqsədlərini başa düşürlər, lakin onlar pulu başa düşdüklərini hiss etmirlər" deyən McLay deyir ki, bu fitnes analogiyaları müştəriləri üçün pul və investisiyaları asanlaşdırır.

Buna görə daha çox pula qənaət etmək üçün evdə tətbiq edə biləcəyiniz ən sevimli "Cash Cardio" hərəkətlərini paylaşmasını istədik.

Bir məşqçi alın.

McLay, maliyyə fitness məşqçisi ilə təkbətək təmasın böyük fərq yaratdığını söyləyir. "Bir tətbiq və ya veb saytı söndürmək asandır, ancaq qarşınızda oturan və etdiyiniz maliyyə seçimlərinə görə sizi cavabdeh tutan bir adamdan qaçmaq çətindir" deyir. "Biz sizin pulunuzun Jillian Michaels olduğumuzu söyləməyi xoşlayırıq. Ola bilsin ki, siz həmişə zəhməti və fədakarlığı sevməyəsiniz, amma sonunda nəticələri bəyənəcəksiniz."

Maddi təhsili özünüzə qulluq etməyinizin bir hissəsi edin.

McLay deyir: "Qadınların maddi sağlamlıqlarını fiziki sağlamlıqları və sağlamlıqları kimi ön plana çəkmədikləri üçün ümumi bir xəyal qırıqlığı var". O deyir ki, çaşdıran jarqon və köhnəlmiş təcrübələr və gender rolları maliyyə savadlılığını daha mürəkkəb və qadınlar üçün daha az cəlbedici edə bilər. "Maliyyə sağlamlığı fiziki sağlamlıq qədər əyləncəli və seksual ola bilər və bunu qadınlara çatdırmağımız vacibdir, xüsusən də qadınlar daha uzun yaşadıqları, kişilərdən daha az qazandıqları və xüsusi olaraq qadınlara yönəlmiş mal və xidmətlər üçün daha çox ödədikləri üçün. "

Planlaşdırılmış təlim günlərinə əməl edin.

Fiziki cəhətdən sağlam olmaq üçün vaxt, enerji və öhdəlik lazım olduğu kimi maddi cəhətdən də uyğunlaşmaq lazımdır. McLay, məşqləriniz və fitness dərslərinizdə olduğu kimi, həftə ərzində maliyyə təlimləri və tapşırıqlar üçün vaxt təyin etməyi məsləhət görür. Xərcsiz günlər və ya yalnız nağd günlər kimi maliyyə məşqləri üçün həftədə iki və ya üç gün qeyd edin. Nə qədər çox məşq etsəniz, bir o qədər asan olacaq. (Əlaqəli: Qırılmağın əslində fiziki ağrıya səbəb olduğunu bilirdinizmi?)

"Unutmayın ki, büdcələr pəhriz kimidir. Heç kim tək qalmaq istəmir, amma pulunuzu necə xərcləməli və sağlam qalmalısınız deyə sizə gözəl bir fikir verir" deyir. "Fiziki tərəqqini yoxlamaq üçün müntəzəm olaraq özünüzü çəkdiyiniz kimi, maliyyə sağlamlığınızı da mütəmadi olaraq yoxlamalısınız. Təzə çəkərkən bank hesabları, investisiya hesabları və pensiya kimi bütün aktivlərinizi yoxlayın. kredit kartları və tələbə kreditləri kimi öhdəliklərinizi yoxlayın və kredit hesabınızı yoxlayın."

Səyahətinizi sənədləşdirin və gəzintidən həzz alın.

Xəbər lentinizi doldurarkən gördüyünüz bütün #TransformationTuesday fotoşəkillərini bilirsinizmi? Bu nəticələr bir gecədə baş vermədi, amma oğlan bütün zəhmətdən sonra "əvvəl" və "sonra" nı görmək sevindiricidir. McLay deyir ki, nailiyyətləri və uğursuzluqları qeyd etmək üçün maliyyə səyahətinizi eyni şəkildə sənədləşdirməlisiniz ki, məqsədinizə çatanda (sadəcə pulunuza nəzarət etmək kimi) ora çatmaq üçün çəkdiyiniz bütün işləri xatırlayasınız. "İnsanlar pulun emosional stressini dərk etmirlər və onu idarə etməyə başladığınız zaman stress azalacaq" deyir. Odur ki, kredit kartınızın və kirayənizin eyni vaxtda vaxtı çatanda hər ay fırlanmağı dayandırın və bu narahatlığı maliyyə cəhətdən uyğunlaşmaq üçün motivasiya kimi istifadə etməyə başlayın.

Üçün nəzərdən keçirin