Katrina cott və Karena Dawn, Tone It Up arxa ındakı köpüklü ikili, ağlamlıq əhnə ini fırtına ilə aldı. Fitne və həyat tərzi brendinin 2009-cu ildə yarandığı gündən bəri, Tone It Up...

Yaşlandıqca koqnitiv funk iyaya tə ir edən bir çox amillər var - müntəzəm məşqdən adekvat o ial qarşılıqlı əlaqəyə qədər. Ancaq on araşdırmalar beyninizi gələcək yaddaş itki inə və deman a q...

Qış göyləri darıxdırıcı və darıxdırıcı ola bilər, amma bu, açlarınızın da qü ur uz olma ı lazım olduğu anlamına gəlmir. Məhz bayram möv ümü üçün Bo ton alo...

Məndən ən çox evdiyim yemək haqqında oruşurlar və vicdanlı cavabım budur: lobya. Həqiqətən! Onlar adəcə çox dadlı və ürəkaçandırlar və ləng hi etmədən məni məmnun hi etmələrini evi...

Özünüzə vaxt ayırmaq həmişəkindən daha vacibdir. Ümumdünya əhiyyə Təşkilatına görə, dünyada ağlamlıq və əlilliyin bir nömrəli əbəbi depre iyadan qaynaqlanır. pa...

iz Annie Thori dottir-i dünyanın iki dəfə ən fit qadını kimi tanıya bilər iniz. Bilmədiyiniz odur ki, o, in an performan yarışlarında yarışan birgə komandalarla dünyanın ilk peşəkar tamaşa&...

Oktyabrın gəlişi ilə i ti, rahatlatıcı şam yeməyinə həvə başlayır. Ləzzətli və qidalı möv ümi re ept fikirləri üçün ovda ol anız, izin üçün yalnız bitki ə a lı ...

Buna "quru beyin" deyin. Əriştəniz hətta yüngülcə qurumuş hi etdiyi anda, onun ən vacib funk iyalarının bir də tə i uğur uzluğa düçar olur. Zehninizin məlumatları və xati...

Fitne fanatik və uper idmançı ek imvolu Kendra Wilkin on qəlbin, mizahın və gözəlliyin mükəmməl birləşmə inə malikdir. Yerdən-yerə realiti ulduzu həqiqətən genetik cəhətdən i tedadlıdır...

Bütün idman zalı #məq ədlərimizə çatmaqdan əlavə, Olimpiadalar bizə idman zalı şkafına hə əd aparır. tella McCartney kimi dizaynerlərin Nike, Adida və Under Armour kimi ən evdiyimiz idm...

Taco gecələri heç vaxt heç yerə getmir (xü u ən də bu hibi cu və blueberry margarita re eptini ehtiva edər ə), amma əhər yeməyində? Və biz dadlı əhər yeməyi burrito və ya taco nəzərdə t...

Hər il təxminən 25.000 qadına yumurtalıq xərçəngi diaqnozu qoyulur ki, bu da xərçəngin ölümünün beşinci ə a əbəbidir və təkcə 2008-ci ildə 15.000-dən çox öl...

Öz bədəninizə bir baxış keçirməyiniz i tənil ə, çox güman ki, bəyənmədiyiniz hər şeyi çırpmağa başlayacaq ınız. Çılpaq qollarınız, belinizdəki rulon və onra o budlarınız ...

Nahar oyununu əbədi dəyişməyə hazır olun. Dana of Killing Thyme tərəfindən hazırlanan bu matcha yaşıl çay pancake, dadlı (lakin yenə də ağlam) əhər yeməyi və ya brunch üçün şirin v...

İpəyin 'Bitkilər Et' kampaniya ı üçün yeni reklamlarını görmü ünüz ə, artıq bilir iniz ki, Venu William üd üz üd şirkəti ilə 'bitkilərin g...

Türkiyə Günü yemək ma anız, rəqəminizə bir kilo (və ya iki) əlavə etmək gücünə ahib ol a da, cildinizi aydınlaşdırmaq, açlarınızı yumşaltmaq və mə amələri ıxmaq güc&...

Zamanın ınağından çıxmış müəyyən dəyərlər var: şərəf, etibar və ədaqət. Ancaq iffət ideya ı - daha dəqiq de ək, bakirəlik - bir fəzilət kimi on vaxtlar, xü u ən də nikahdan əvvəl cin i ...

Hər bir qadın bilir ki, cin şalvar alış-verişi, ölçün nə olur a ol un, qorxunc bir təcrübə ola bilər. Bu, həyatın bir həqiqətidir ki, bəzən ənin ölçü ündür...

Yoga haqqında düşündükdə, yəqin ki, akitlik, ülh və medita iya fikirləri ağlınıza gəlir. Ancaq ağacdan aşağıya doğru iti itən 100 nəfərlik bir dənizi ükutla eyr etmək, bu zen ...

Dağ alpini tlərində duzuna dəyər hər fit tagrammer Kayla It ine ə pərə tiş edir. Au ie məşqçi i və Bikini Body Guide və WEAT tətbiqinin qurucu u, praktik olaraq fitne royalti (hamı ı BO U topu bu...