Sinus baş ağrısı

MəZmun

• Sinus baş ağrısı nədir?
• Bir sinus baş ağrısının simptomları
• Sinus baş ağrısı və migren
• Sinus baş ağrısının səbəbləri və tetikleyiciləri nələrdir?
• Müalicə və rahatlama
• Evdə müalicə üsulları
• Qiymətdən artıq seçimlər
• Reçeteli dərmanlar
• Alternativ müalicə
• Sinus baş ağrılarının qarşısı necə alınır?
• Sinus baş ağrısının ağırlaşmaları nələrdir?
• Outlook

Sinus baş ağrısı nədir?

Sinus baş ağrısı, sinus gözlərinizin, burnunuzun, yanaqlarınızın və alnın arxasına keçdikdə meydana gəlir. Sinus baş ağrısı başınızın hər iki tərəfində və ya hər iki tərəfdə hiss edilə bilər.

Ağrı və ya təzyiq yalnız başınızda deyil, sinus bölgəsində hiss olunur. Bəzən sinus baş ağrısı davam edən sinus vəziyyətinin sinüzitinin bir əlamətidir.

Sinus baş ağrıları, allergiyanız varsa və ya bəzən başqa səbəblərə görə sinuslarınızı işə saldıqda, mövsümi olaraq baş verə bilər. Sinus baş ağrısını müalicə edə biləcəyiniz bitki mənşəli dərmanlar, həddən artıq müalicə və resept dərmanları var.

Bir sinus baş ağrısının simptomları

İltihablı sinusların simptomları sinus baş ağrısı ilə müşayiət olunur. Bu simptomlar daxildir:

• irəliyə söykəndiyiniz zaman ağrı kəskinləşir
• yaşıl və ya sarı burun boşalması
• alnınızın arxasında narahat bir təzyiq

Bəzən bir sinus baş ağrısı da yorğunluq hissi və ya üst çənənizdə bir ağrı verə bilər. Yanaqların, burun və ya alnın qızartı və şişməsi baş verə bilər.

Sinus baş ağrısı və migren

Amerika Migren Fonduna görə, migren səhv diaqnozların 50 faizi bir insanın sinus baş ağrısı olduğunu düşünərək başlayır. Mayo Klinikası bir sinus baş ağrısı üçün həkimə müraciət edən insanların 90 faizinin əvəzində bir migren olduğunu bildiyini göstərir.

Xüsusilə sinus baş ağrısı ilə əlaqəli simptomlarınız yoxdursa, migren keçirə bilərsiniz. Migrenlər sinus baş ağrılarından fərqli olaraq müalicə olunur. Bulantı, başgicəllənmə və ya işığa həssaslıq kimi simptomlar yaşayırsınızsa, ehtimal ki, sinus baş ağrısı deyil, migren keçirirsiniz.

Sinus baş ağrısının səbəbləri və tetikleyiciləri nələrdir?

Sinus baş ağrısı ən tez-tez sinüzitin bir simptomudur, bunun içində sinus allergiya və ya infeksiya kimi digər tetikleyicilerden iltihab olur. Sinus baş ağrısı, uzun müddət davam edən mövsümi allergiya nəticəsində də ola bilər. Buna rinit və ya ot qızdırması deyilir. Sinus infeksiyası və sinusun tıxanması da sinus baş ağrısına səbəb ola bilər.

Müalicə və rahatlama

Həkimlər tez-tez sinus infeksiyalarının öz həllini tapmalarını tövsiyə edirlər. Yetkinlər üçün yeddi gündən çox davam edən qızdırma, şiddətli ağrı və ya infeksiya kimi müəyyən simptomlar yaşamadıqda kəskin sinüzit üçün tibbi müalicə almamaq ən yaxşı təcrübədir.

Evdə müalicə üsulları

Sinusunuzda baş ağrısı varsa, sinuslarınızdakı tıkanıklığı incəltmək kömək edə bilər. Bölgəni təmizləmək üçün bir nəmləndirici işlətməyə və ya sinuslarınızı duzlu bir həll ilə suvarmağa çalışın.

Buxarda nəfəs almaq da kömək edə bilər. Sinuslarınızın sahəsinə isti, nəm yuyulan bir paltar tətbiq etmək drenajın artmasına və təzyiqin azalmasına səbəb ola bilər.

Sinusun drenajını sinusunuzdakı təzyiq nöqtələrinə yumşaq bir şəkildə basaraq təşviq edə bilərsiniz. Burnunuzun gözləriniz arasındakı körpüdəki bölgədən başlayın və ya vurun və ya təxminən bir dəqiqə davamlı təzyiq tətbiq edin. Bu, sinuslarınızdakı tələyə səbəb olan tıxanmanı azalda bilər.

Burnunuzdan drenajın yayılması üçün başınızı irəli əymədən və burnunuzu üfürməzdən əvvəl dərhal burnunuzun hər iki tərəfinə bir qədər basın. Gözlərinizin altındakı bölgəni yanaq sümüklərinizin yuxarısında yuxarı və yuxarıya basarsanız, bəzi təzyiq azadlığı da ola bilər.

Qiymətdən artıq seçimlər

İbuprofen (Advil) və asetaminofen (Tylenol) kimi analjeziklər sinus baş ağrısından çəkdiyiniz ağrıları azaldır. Ağrılı bir çənə və ya atəş kimi digər simptomları da müalicə edə bilərlər.

Ancaq bu dərmanlar hiss etdiyiniz ağrıya səbəb olan əsas iltihabı həll etmir. Sinus baş ağrınız pisləşirsə və ya bir neçə gün ərzində davam edərsə, analjeziklərdən istifadə etməyi dayandırın və baş verənlər barədə həkiminizlə danışın.

Evdə müalicə kömək etmirsə, oxymetazolin (Afrin) və ya psevdoefedrin (Sudafed) kimi həlledici maddələri sınamaq istəyə bilərsiniz.

Ancaq sinusunuzun tıxanması ilə əlaqədar həkiminizlə danışmadan üç gündən çox müddətə qəbul etmə. Oxymetazolin, üç gündən sonra təkrar tıkanıklığa səbəb ola bilər.

Reçeteli dərmanlar

Bir sinus infeksiyası sinusunuzdakı baş ağrısına səbəb olarsa, həkiminiz antihistaminiklər, mukolitiklər (selikinizi təmizləyən dərmanlar) və dekonjestanlar təyin edə bilər. Bir bakterial infeksiyanın səbəb olduğu sinüzitdən yaranan fəsadları görməyincə həkiminiz antibiotik təyin etmir.

Baş ağrınıza səbəb olan allergiya varsa, həkiminiz antihistaminiklər və ya kortikosteroid atışları təyin edə bilər.

Alternativ müalicə

Sinus baş ağrısını aradan qaldırmağa kömək edən alternativ müalicə üsulları da var. Alternativ təbabət icmalındakı bir araşdırma kağızı, ananas suyu içərisində olan fermentlərin qarışığı olan nazik burun sekresiyalarının bromelain olduğunu təklif edir. Yoxlama da gicitkənin gicəllənməsini təklif edir (Urtica dioica) uzun müddətdir davam edən rinit hallarına rahatlıq gətirə bilər.

Əgər ciddi bir sinus infeksiyası varsa, bu müalicə üsullarının vəziyyəti yaxşılaşdırmadığını və ya dərhal rahatlama vermədiyini xatırlamaq lazımdır.

Sinus baş ağrılarının qarşısı necə alınır?

Sinusit və ya mövsümi alerji əlaməti olaraq təkrarlanan sinus baş ağrılarınız varsa, vəziyyəti idarə etmək üçün resept dərmanlarını nəzərdən keçirə bilərsiniz.

Alerjenlərdən qaçınmaq və aerobik məşqlərinizi gündəlik həyatınıza daxil etmək kimi tıkanıklığı azaltmaq üçün həyat tərzi dəyişiklikləri, nə qədər baş ağrısınızı azalda bilər.

Xroniki sinüzit vəziyyətində, balon sinuplastikası kimi bir burun əməliyyatı, daha çox sinus baş ağrısı almağı dayandırmağın yeganə yolu ola bilər.

Sinus baş ağrısının ağırlaşmaları nələrdir?

Nadir hallarda, göz bölgəsi ətrafında fəsadlar baş verə bilər, nəticədə bölgə şişir və iltihablanır. Bu, hətta görmə qabiliyyətinizə də təsir edə bilər.

Əgər davam edən yüksək bir atəş varsa, rəngsiz burun boşalması, sinə içində gurultu və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, bu simptomlar barədə həkiminizə baxın. Sinus baş ağrısı zərərsiz bir sağlamlıq vəziyyəti kimi görünə bilərsə də, bunun səbəbini müəyyənləşdirmək vacibdir.

Outlook

Sinuslarınızın ətrafında təzyiq və ya ağrı hiss edirsinizsə, bir sinus baş ağrısı olduğuna dair nəticə çıxarmayın. Semptomlarınızı diqqətlə nəzərdən keçirin və qızdırma və ya yaşıl burun boşalması kimi bir sinus infeksiyasının digər əlamətlərini yoxlayın.

Sinus ağrınız azalmasa, həkiminizlə gözlərinizin, alnınızın və yanaqlarınızın altındakı təzyiq barədə danışın. Narahatlığınızı aradan qaldırmağa kömək edəcək bir sıra müalicə variantları var.