Trump İdarəsi, Yeniyetmələrin Hamiləliyinin Qarşısının Alınması Üçün 213 Milyon Dollar Qısalddı
Vəzifəyə başladıqdan onra Trump admini tra iya ı qadınların ağlamlıq hüquqlarına ciddi təzyiq gö tərən bir neçə iya ət dəyişikliyi etdi: əlverişli doğum nəzarət və həyat qurtaran tarama...
Çəkiyə nəzarət
Joy Haye xü u ilə dindar bir qadın deyil, ancaq qadın idmançılarını Kanza Univer itetinin çəki otağında motiva iya etmək üçün tez -tez üleymanın Mə əlləri 31 -dən bi...
Bu kəmərli idman büstqalteri hətta Serengeti boyunca 45 mil qaçış zamanı belə əzilmədi
Xeyr, həqiqətən, buna ehtiyacınız var redaktorlarımızın və mütəxə i lərimizin o qədər ehtira lı hi etdikləri ağlamlıq məh ulları, ə a ən həyatınızı bir şəkildə yaxşılaşdıracağını təmin edə bilərl...
Julianne Hough Endometriozla Mübarizəsi Haqqında Danışır
Lena Dunham, Dai y Ridley və müğənni Hal ey kimi ulduzların ardınca gedən Julianne Hough, endometrioz ilə mübarizə ini və onunla birlikdə gedə biləcək şiddətli imptomları və emo ional qarışı...
Aşağı şəkərli və ya şəkərsiz bir pəhriz həqiqətən pis bir fikir ola bilər
Şəkər qidalanmanın bir nömrəli xalq düşməninə çevrilib. Həddindən artıq yemək ürək xə təlikləri, diabet, piylənmə və Alzehimerlər üçün günahlandırılır, buna g...
1 aprel axmaqları günü zarafatları: zarafat kimi görünən idman trendləri!
Aprel axmaqları günü hər şeyin yumorla əlaqəli olduğu və heç bir şeyin çox ciddi qəbul olunmadığı əyləncəli bayramlardan biridir. Ancaq aprelin 1-nə gəlincə, bəzən nəyin real olduğ...
Arıqlamaq üçün göstərişlər və məşq üçün göstərişlər: Nəzarət edin
Gündə doqquz por iya meyvə və tərəvəz almalı ınız. A, C və E vitaminləri, fitokimyəvi maddələr, minerallar, karbohidratlar və liflə zəngin olan məh ul ağlam, doyurucu və təbii olaraq az kalorili ...
Qanınızı Pompalamaq üçün Ən Yaxşı Məşq Addımları
iz məşq addımlarını 70-80-ci illərdə Jane Fonda VH ka etlərindən olan aerobik məşqlərlə əlaqələndirə bil əniz də ( adəcə Google-da axtarın, Gen Zer ), bunu eşidin. Aerobik addım platformaları ə lində...
Qadınlar üçün erotika: Daha yaxşı cinsi əlaqədə olmağın etibarlı yolu
Biz toya ilə öhbət etməyi evirik - yazıçı, mütəfəkkir, ekrandakı ek xadimi - ek , müna ibətlər və feminizm haqqında hər şey haqqında. Ə lində, biz bunu çox evirik, ondan oxucu...
Lena Dunham ən ağır çəkisində həmişəkindən daha xoşbəxt olduğunu izah edir
Lena Dunham, bu dəfə özünü qəbul etmə i üçün lazım olan başqa bir İn taqram başlığı ilə geri döndü. (Əlaqədar: Lena Dunham Tatuajın Onun Bədəninə ahiblik Alma ı...
5 Sərin Bağlı Velosiped Təcrübəsi
Qrup qapalı velo iped dər ləri iyirmi ildir məşhurdur və pin məşqlərində yeni dəyişikliklər getdikcə daha da qızışır. Beynəlxalq ağlamlıq, Raket və İdman Klubları Dərnəyinin (IHR A) ictimaiyyətlə əlaq...
Güclü bir nüvə qurmaq və zədələrin qarşısını almaq üçün 20 dəqiqəlik məşq
Özünüzü evməyin bir çox əbəbi var və yox, biz adəcə gördüyünüz qarın ka larından danışmırıq. İşə gəldikdə, nüvənizdəki bütün əzələlər (ç...
Amazon Rəyçiləri Bu 5 dollarlıq Dermaplaning Alətinin Mumdan Daha Yaxşı olduğunu Deyirlər
Bədənin açlarını qucaqlamağın heç bir günahı olma a da, yeni bir mayoya girmədən şaftalı tüylərini dayandırmaq, qaşlar düzəltmək və ya bikini xəttinizi təmizləmək üç...
Hər Dəri Tipi üçün Ən Yaxşı Salisilik Turşu Üz Yuma
Təmiz dəri axtarışında bir neçə inqrediyent ali ilik turşu kimi əvəzolunmazdır. Beta-hidrok i turşu u, yağda həll olur, yəni alfa-hidrok i turşuları kimi uda həll olunan turşulardan dəriyə daha d...
İki növ Dəri Xərçəngi təəccübləndirici dərəcələrdə artır
Hər gün üzünüzə günəşdən qoruyucu, nəmləndirici və ya tonal krem şəklində PF tətbiq edərkən (inşallah!) Hər əhər geyinməzdən əvvəl yəqin ki, bütün bədəninizi ü...
Bu həftə sonu edə biləcəyiniz iki dadlı sağlam yunan dipsi
uper Bowl Bazar günü çox azdır - olduğu kimi, bu bazar günüdür, ona görə də tələ in və nə edəcəyinizi anlayın. izi ma adan çağıracaq bütün qorxunc ağ...
Sakit, Daha Az Güclü Məşqlər üçün Dava
Məşq tre dən qurtulmağın ən yaxşı yollarından biridir: Yaxşı bir məşq tre hormonu kortizolun əviyyə ini aşağı aldığı, özünüzü daha akit hi etməyinizə, depre iya və narahatlıq əlamə...
Bitki mənşəli bir pəhrizdə kifayət qədər zülalı necə əldə etmək olar
Tədqiqatlar gö tərir ki, bitki ə a lı pəhriz immunitetinizi gücləndirə, ürəyinizi ağlamlaşdıra və daha uzun yaşamağınıza kömək edə bilər. Həm də izə lazım olan bütün z...
Ketotarian, Ketoya davam etməyinizi yenidən düşünməyə vadar edəcək Yüksək Yağlı, Bitki mənşəli bir pəhrizdir
Əgər keto pəhrizinə ıçramı ınız a, artıq bilir iniz ki, ət, quş əti, yağ, yumurta və pendir kimi qidalar ə a qidadır. Ortaq məxrəc, bunların hamı ının heyvan mənşəli qida mənbələri olma ıdır. Anc...
Yeni Anaların "Me Time" ı daha çox oyatmağın 5 yolu.
Hamiləliyin üç trime tri haqqında bilir iniz-açıq-aydın. Və bəlkə də in anların doğumdan dərhal onra duyğu al həftələr kimi dördüncü trime trə aid olduğunu eşitmiş iniz. ...