Problemlərinizin həlli üçün bir terapevti necə tapmaq olar
Boğaz ağrı ı, diş ağrı ı və ya qarın ağrı ı ilə gəldiyiniz zaman, han ı həkimə müraciət etməli olduğunuzu dəqiq bilir iniz. Bə narahat və ya depre iyaya düş əniz nə olacaq? Bir do tunuzla da...
Jennifer Lopez, açıq bir elliptik velosiped sürərkən ləkələndi - Bəs bu nədir?
Fakt: Cennifer Lopez idmanın kraliça ıdır. 50 yaşındakı ifaçı, məşqləri ilə hər zaman pərə tişkarlarına ilham verir və heç vaxt yeni şeylər ınamaqdan çəkinməyəcək-i tər dirək rəq e...
Saçların rənginə allergik reaksiya verə bilərsinizmi?
açınızı yeni bir rəngə boyamaq, aç boya ı alerji i əbəbiylə yan tə irlərlə mübarizə aparmadan kifayət qədər tre li ola bilər. (Əgər iz heç vaxt DIY etmi iniz ə və qutudakından tam...
Marafonda sonuncu yeri tutaraq ildə 53 yarış keçirməyə getdim
İlk dəfə orta məktəbə çatanda digər uşaqlardan daha ağır olduğumu başa düşdüm. Avtobu gözləyirdim və bir qrup uşaq maşınla "moo" dedi. İndi də mən o ana qayıdıram. Bu, mə...
Qalxanabənzər vəziniz: Faktları fantastikadan ayırmaq
Qalxanabənzər vəziniz: boynunuzun altındakı o kiçik kəpənək formalı vəzi, çox güman ki, haqqında çox eşitdiyiniz, lakin haqqında çox şey bilmədiyiniz. Bu bez maddələr müb...
Bu Gecə Maskası Yatarkən Nəmli Dəri Almaq üçün Tənbəl Qızın Hackidir
Bir turşu qabığına diqqətlə vaxt ayırmalı ol anız və ya gil ma kanızı mükəmməl bir tutarlılığa qarışdırmaq üçün çox uzun müddət ərf etmi iniz ə, dəriyə qulluqdan daha yax...
Hər Fitness Sınıfı üçün Ən Yaxşı Stretches
Anlayırıq: əhərlərdir uper məşğul. Və işdən əvvəl özünüzü bir fitne tudiya ına aparmağı bacarır ınız a, yəqin ki, idarə edə biləcəyiniz və hələ də vaxtında ofi ə gedə biləcəyiniz ə...
Gimnastika qorxusunu aradan qaldırmaq və özünə inamı artırmaq üçün 11 məsləhət
iz idman zalınıza girir iniz, oxuduğunuz o zəhmli yeni HIIT Avarçəkmə Məşqini ınamağa can atır ınız... Ürək ahə inin indiyə qədər gördüyünüz, hamı ı dəbli neon pandek ge...
Sahildə seks haqqında 5 reallıq
Çox i tiyir ən, çox az paltar geyinir ən və tez təmizlənmək üçün qarşında on uz geniş bir u var. Yenə də, ahildə bir işin cazibədar görünmə i, mütləq bir cəhd v...
Saçlarınızı Fırçalamağa Həqiqətən Ehtiyacınız Var?
Möv ümdən, ən on tenden iyalardan və ən yeni məh ullardan a ılı olaraq, açınıza necə qulluq etməli olduğunuzu və etməməli olduğunuzu izləmək çətin ola bilər. Hətta gözəllik ən...
Cennifer Qarner, Cennifer Lopez və daha çox məşhurlar qış üçün mükəmməl olan bu super rahat ayaqqabı markasını sevirlər.
2000-ci illərin əvvəllərində vəhşi təbiətdə ən azı 10 cüt Ugg görmədən çöldə gəzə bilməzdiniz - və təxminən iyirmi il onra, rahat ayaqqabı marka ı hələ də evimli A-li terlərimizin ...
Kate Upton çəki otağında başqa bir şəxsi rekord vurdu
on bir neçə ay ərzində bəziləri təəccübləndi, digərləri yeni bacarıqlar öyrəndi (bax: Kerry Wa hington roller kating) və Kate Upton? Yaxşı, o, koronaviru karantinin çox hi ə ini f...
Sağlam Qidaları Uzun Ömürlü Etmək üçün 8 Hack
ağlam, işlənməmiş qidaların faydaları hətta adalamaq üçün çox çoxdur. Ancaq iki ə a mənfi cəhət var: Birinci i, onlar çox vaxt bir az baha olurlar. İkinci i, tez pi ləşi...
Diyet Doktorundan soruşun: Detoks və təmizləyici diyetlər üzrə əsl sövdələşmə
: "Detok və təmizləyici diyetlərin ə l işi nədir-yaxşı?" -Tenne i ştatında zəhərlidirA: Detok və təmizləyici diyetlər bir çox əbəbə görə pi dir: Vaxtınızı boşa xərcləyirlər və məh...
Bu 4 Həftəlik Məşq Planı Sizi Güclü və Fit Hiss Etdirəcək
Fitne rejiminizdə özünüzü məq əd iz hi edir iniz? Ən çox nəticə əldə etmək üçün ürək və güc məşqlərinizi necə birlikdə Tetri etməyinizə tam əmin deyil...
İyun 2015 -ci ilin ən yaxşı 10 məşq mahnısı
Tanışlıq və təravət məşq pleyli tinin ə a komponentləridir. Əvvəlki kateqoriyadan olan mahnılar etibarlı ilham verərkən, ikincilərdə olanlar dinamizmi gətirir. Şükürlər ol un ki, iyun ayının...
2011-ci ilin ən yaxşı proqramları: Sağlam həyat üçün yeni proqramlar
2011 -ci il üçün ən çox yayılmış Yeni il qərarları yeni bir şey deyil: arıqlamaq, formalaşdırmaq və ya ağlam həyat üçün başqa mü bət dəyişikliklər etmək. Ancaq ...
Pəhrizdən nifrət edirsiniz? Beyin Hüceyrələrinizi Günahlandırın!
Kilo vermək üçün pəhriz axlamağa çalışmı ınız a, daha az yediyiniz günləri və ya həftələri bilir iniz kobud. Yeni bir araşdırmaya görə, müəyyən bir beyin neyron qrup...
Görməkdən məmnun qalacağımız 5 Fitnessdən İlhamlanmış Google Loqoları
Bizə inadkar deyin, amma Google öz loqotipini əyləncəli və yaradıcı bir şeyə dəyişəndə evirik. Bu gün Google loqotipində ənətçinin doğum gününü qeyd etmək üç...
Yaz bitməzdən əvvəl bu həftə sonu iş günündə ediləcək 5 şey
Əmək Günü həftə onu yaxınlaşa bilər, ancaq hələ də yazın təqdim etdiyi hər şeydən zövq almaq üçün iki tam həftəniz var. Beləliklə, o cin şalvarları geyinməyə və o balqaba...