Niyə Hər kəs Ən azı Bir dəfə Terapiya Denəməlidir?
Heç kim izə terapiyaya getməyinizi deyib? Bu təhqir olmamalıdır. Köhnə bir terapevt və uzun müddət müalicə alan bir in an olaraq, bir çoxumuzun bir terapevtin divanındakı uzan...
LAPD Ödənişli Richard Simmons, Yaxşı olub olmadığını görmək üçün ziyarət etdi
2014-cü ildən bəri heç kim Riçard immon u görməyib, bu əbəbdən onun müəmmalı şəkildə yoxa çıxma ını izah etmək üçün bir neçə nəzəriyyə ortaya çıx...
Jen Widerstrom -a görə Fitnes Məqsədləri Qoyarkən İnsanların Etdiyi 3 Səhv
Yanvar, hədəf təyin etmək, beyin fırtına ı etmək və yeni şeylərə, xü u ən də ağlamlıq və fitne hədəflərinə adiq qalmaq üçün tanış bir vaxtdır. Ancaq bir çox in anın əhv etdiyi...
Məqsədlərinizə etibarlı şəkildə çatmağınıza kömək edəcək təbii arıqlama məsləhətləri
Arıqlamaq çətin ola bilər. Bəli, orada arıqlamaq vəd edilən torpağa bir yol xəritə i kimi görünən bir çox diyet, məşq rejimi və həb var. Ancaq günün onunda kilo vermək hə...
Müğənni Ulduz Sarah Michelle Gellar'ın Total Body Workout
arah Michelle Gellar cə ur, qorxmaz bir qadındır! Televiziya veteranı hazırda CW-nin ən yeni hit şou u Ringer-də rol alır, lakin o, on ildən artıqdır ki, güclü aktyorluq bacarığı və uyğunla...
Starbucks menyusuna yeni buzlu çay ləzzətləri əlavə etdi
tarbuck , üç yeni buzlu çay infuziya ı buraxdı və yay mükəmməlliyi kimi ə lənir. Yeni kombinatlar ara ında anana ləzzətləri olan qara çay, çiyələkli yaşıl çay və şa...
Səhər yeməyində yeməli olduğunuz 8 "Axşam yeməyi"
Əgər iz nə vaxt a nahar üçün əhər yeməyi yeymi iniz ə - pancake, vafli, hətta omlet - yemək dəyişdirməyin nə qədər əyləncəli olduğunu bilir iniz. Niyə ək inə ınamır ınız? Nyu Yorkdan on...
Metabolizma haqqında ən böyük 7 mif - Busted
Yük ək maddələr mübadilə i: Kilo vermənin Müqəddə Qədəlidir, bütün gün, bütün gecə, hətta yatanda belə yağ yandırmağımızın irli, ehirli ü uludur.Kaş ki, ba...
Həb deyil, bir Pecan atın
Milli Pecan heller Dərnəyinə görə, pecan ağlam doymamış yağlarda yük əkdir və gündə bir ovuc "pi " xole terolu azalda bilər. A, B və E vitaminləri, fol turşu u, kal ium, maqne...
Bir Butt Fişindən necə istifadə olunur: Yeni başlayanlar üçün bir bələdçi
İnternetin bazar ertə i xatirələrindən və ya Beyonce xəbərlərindən daha çox evdiyi bir şey var a, bu anal ek dir. Ciddi şəkildə, anal ek mövqeləri və ən yaxşı anal ek oyuncaqları haqqında he...
Reddit -in ən yaxşı seks məsləhətlərini sınadım və təəccüblü dərəcədə yaxşı oldu
Reddit dovşan dəliyinə yıxılın və dəriyə qulluq, yuxu, hamiləlik və cin i əlaqə haqqında bilmək i tədiyiniz hər şeydən bir neçə klik uzaqda ınız!Əlbətdə ki, onlayn oxuduğunuz hər şeyə inana bilmə...
Bu Həyat Məşqçisi COVID-19 Cəbhə İşçiləri üçün Sağlamlıq Kiti Yaradıb
Troia Butcherin ana ı Katie, 2020-ci ilin Noyabr ayında, COVID ilə əlaqəli olmayan bir ağlamlıq problemi ilə əlaqədar xə təxanaya yerləşdirildikdə, Katie'nin təkcə tibb bacıları tərəfindən deyil, ...
Bu 4 tərkibli alma-darçınlı pancake hazırlamaq daha asan ola bilməzdi
əhər yeməyini nə qədər ev ək də, iş günlərində əhər təlaşına düşmək çox a andır: gecikmi iniz, tələ ir iniz və adəcə ehtiyacınız var. bir şey nahara qədər davam etməyiniz üç&...
Sağlam bir görüş üçün 5 məsləhət
Yalnız hava çox oyuq olduğuna görə və ya re toranlarda daha az pul xərcləməyə (və daha az kalori yeməyə) qərar verdiyiniz üçün müna ibətinizin qış yuxu una getmə inə imka...
Daha çox insan əslində lazım olandan daha çox qlutensiz bir pəhriz izləyir
Yalnız hi edən do tunu tanıyır an belə ki o, pi özü ilə pizza və ya peçenye yemədikdə daha yaxşıdır? Bəli, bu do t heç də tək deyil: Təxminən 2,7 milyon amerikalı qlüten iz pə...
Ən Yüksək Performans Gücləndiriciləri: Məqsədinizə çatmaq üçün Tennis Oyunçusu Məsləhətləri
Uğur üçün ipuçlarına gəldikdə, yalnız onu görməyən, həm də hazırda zirvəyə qayıtmaq üçün mübarizə aparan birinin yanına getməyin məna ı var. Həmin in anlar...
3 Məşhur və Onların Stilistlərinin Sevimli Saç Məhsulları
Məşhurlar tez-tez aç u talarının kalçalarına yapışdırılır və yaxşı bir əbəbdən: Flaş ampullər açılmadan onları mükəmməlliyə hazırlayırlar. Bə A- iyahı ında olmayanlar haqqında nə d...
Həyəcanlandırdığımız 3 məşhur toy
Gördünmü? Kim Kardaşyanın nişan üzüyü? Müqəddə bling! Kardaşyan bu yaxınlarda kənara çıxdı və iki trapezoidlə əhatə olunmuş zümrüddən kə ilmiş orta da...
3 asan gəzinti sevimlisi
Daha yaxşı Banana plitBir kiçik oyulmuş bananı uzunlama ına yarıya bölün. Yarımları bir boşqaba düzün; 1/4 fincan kaşığı ilə yağ ız vanil və yağ ız çiyələk dondurulmuş qa...
Donut Kaloriləri Haqqında Bu Faktlar Sizi Təəccübləndirə bilər
Ən evdiyiniz latte və pişi ilə tamamlanan şənbə əhəri çörək zavodu həftə onu zəng etmək üçün mükəmməl bir yol kimi ə lənir. Ancaq çörek kalori ilə əlaqədar nara...