İyul yazın ürəyidir və buna görə də, işıqlı, i ti, əyləncəli günlərdən ən yaxşı şəkildə i tifadə etmək i təyindən qaynaqlanan YOLO zehniyyətini mənim əməyə kömək edə bilməyəcəyiniz...

Heç kim planlar B planını qəbul edin. Lakin təcili kontra ep iyaya ehtiyacınız olan gözlənilməz hallarda – prezervativ uğur uz olub-olmama ından a ılı olmayaraq, iz doğuma nəzarət həblərini ...

Gözəl Brit Kate Beckin ale Hollivudun ən çox axtarılan imalarından birinə ahib ola bilər. Çıxmayan əyriləri və polad bədəni ilə yalnız Kate döyüşən zombi və canavarları o qədə...

Çox güman ki, iqaret çəkməyin təhlükələri haqqında hər şeyi eşitmi iniz: Xərçəng və amfizem ri kinin artma ı, daha çox qırışlar, ləkələnmiş dişlər .... iqaret çəkməy...

Bir dəfə demişəm ə, 10 min dəfə demişəm: Hər gün günəşdən qoruyucu kremlər taxmalı an. ubay. Gün. Bəhanələr, i ti nalar yoxdur, do tlarım tez -tez yağlı, makiyaj altına çəkmək ...

irr deyil ki, yoqanın faydaları adəcə gözəl bədənə ahib olmaqdan ü tündür. Daimi aşağıya doğru itlər və döyüşçülər həyatınızın qalan hi ə ini də dəyişə bilər. ...

Heç bir iki ailə müna ibətləri tam olaraq eyni deyil və bu, xü u ilə nənələr və onların nəvələrinə aiddir. Bəzi in anlar Şükran Günü və Miladda nənələrini yaxalayır, onra...

Acı dəm kimi? Ağ fincan götürün. Qəhvənizdə şirin, yumşaq notlar qazır ınız? Şəffaf bir fincan izin üçündür. Bu, yeni bir araşdırmaya görə Ləzzət kupanızın k...

İnamla geyinmək və ərvət xərcləmədən inanılmaz görünmək haqqında iki inin nə öylədiyini öyrənin. : Qarderobunuzda ko tyum dizayneri Patricia Field ilə işləmək necə idi?I la Fi her:...

o ial uzaqlaşma və alonların vaxtaşırı bağlanma ı əbəbindən açlarınız vərdiş etdiyinizdən daha uzun və bəlkə də daha çox zədələnir – bütün fırçalama, i tilik ü lubu və e...

Vibenin rahat və lük evərdən daha havadar və o ial tərəfə keçdiyini hi edir iniz ə, böyük ehtimalla bu həftə Əkizlər bürcü möv ümünə getdiyimizdən xəbərdar...

Cro Fit kon ep iya ını heyrətləndirici və canlandırıcı he ab edirəm. Brick Grand Central -da ilk WOD ilə məşğul olmağımdan qı a müddət onra bağlandım. Hər bir məşqdə bədənimi mümkün old...

Həftəlik menyularınızı planlaşdırmağınıza kömək etmək üçün, hape bu aşağı kalorili yeməklərin hər biri üçün qidalanma ballarını daxil etdi:Por iyon başına Qidalanma ...

Kel ey Well , # crewthe cale üçün OG fitne bloggerlərindən biri idi. Ancaq o, "ideal çəki" olmaq təzyiqindən ü tün deyil - xü u ən də şəx i məşqçi kim...

Beləliklə, bilir iniz ki, hər kə (hətta məşhur məşqçilər) və anaları keto pəhrizinin bədənlərində baş verən ən yaxşı şey olduğuna necə and içirlər? Jurnalda dərc olunan yeni bir araşdırmaya ...

izin mi iyanızKardio ean ınızı atlamadan qaçış bandına bir gün i tirahət verin. Bu planla ürək atan bir məşq əldə etmək üçün atlama ipindən başqa bir şey i tifadə etməyə...

Bu ağıllı başlıqlı kokteyl re eptinin ulduz tərkib hi ə i var və ona heyva iropu deyilir. Heç vaxt eşitməmişəm? Heyva, ixti a laşdırılmış bazarlarda və ya yerli baqqal mağazanızın küncü...

Həqiqətən çətin bir məşqdən onra əhər oyandığınız və yuxuda olduğunuz zaman kimin ə normal işləyən bədəninizi taxta qədər ərt bir bədənlə dəyişdirdiyini və bir antimetr irəliləmək üç...

aç baxımı şirkəti Pantene tərəfindən edilən bir araşdırmaya görə, qadınların 70-dən çoxu açlarının zədələndiyini düşünür. Kömək yolda! Atlanta mərkəzli aç...

Yalnız bir neçə adam, MMA döyüşçü ü Paige VanZant kimi əkkizbucaqda özünü axlaya bilər. Bununla belə, hamımızın bildiyimiz 24 yaşlı yaramaz gəncin çox...