izə hələ marafon üçün məşq etmək üçün yaşıl işıq yandırmırıq, ancaq bu hərəkətlər, təkrarlanan rejimə qayıda bilmək üçün pelvik döşənəyinizi gücl...

Bəzən "özünü daha yaxşı hi etmək" adəcə həqiqətə uyğun gəlmir.ağlamlıq və ağlamlıq hər kəin həyatına fərqli təir götərir. Bu bir nəfərin hekayəidir.Bir neçə ay əvvəl...

Ümid edək ki, əlinizdə bir taymer var, çünki bunu oxuyuranız, ancılarınızı vaxtlaşdırmaq, çantanızı götürüb xətəxanaya getmək lazım ola bilər. Doğuş üç...

əkkiz B vitamini var - B qrupu vitaminləri deyilir.Bunlar tiamin (B1), riboflavin (B2), niain (B3), pantotenik turşu (B5), piridokin (B6), biotin (B7), folat (B9) və kobalamin (B12).Bu vitaminlərin hə...

Multiple kleroz (M), immun iteminizin mərkəzi inir iteminizdəki inirlərin ətrafındakı qoruyucu örtüyə hücum etdiyi bir otoimmün xətəlikdir. CN beyin və onurğa beyni daxildir.Xətəli...

BaxışYəqin ki, dərinizdəki çilləri tanıyırınız, amma gözünüzdə çillər də əldə edə biləcəyinizi bilirdinizmi? Göz çilinə nevu deyilir (“nevi” cəmdir) və göz...

Alkoqolizm nədir?Günümüzdə alkoqolizm alkoqol itifadəi pozuqluğu olaraq adlandırılır. Alkoqol itifadə edən inanlar mütəmadi olaraq və çox miqdarda içirlər. Zamanla fizik...

Detok banyou tokinlərin bədəndən çıxarılmaına kömək edən təbii bir yol ayılır. Detok banyou zamanı Epom duzu (maqnezium ulfat), zəncəfil və efir yağları kimi maddələr hamamda iti uda həll ol...

Glutatyon bədənin ən vacib və güclü antiokidanlarından biridir. Antiokidanlar bədəndəki ərbət radikallarla mübarizə apararaq okidləşdirici trei azaldan maddələrdir.Antiokidanların ç...

Bilişel davranışçı terapiya və ya CBT, danışıq terapiyaının yaygın bir formaıdır. Bəzi terapiyalardan fərqli olaraq, CBT ümumiyyətlə nəticələrini görmək üçün bir neç...

Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alıranız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.Dərinizin tox...

BaxışAğrılı göz qapaqları uşaqlar və böyüklər üçün yarana biləcək ümumi bir problemdir. Həm yuxarı, həm də aşağı göz qapaqları eyni anda və ya onlardan yalnız ...

BaxışYatağın iladılmaı çox vaxt uşaqlıqla əlaqələndirilir. Həqiqətən, gecə enurezi və ya yuxuda idrarla əlaqədar problemlərlə qarşılaşmaq. Uşaqların çoxu idik kiələri böyüdük...

Bəziləri kilolu inanları çəkilərindən və ya yemək vərdişlərindən utanmağın onları daha ağlam olmağa övq edə biləcəyinə inanırlar.Ancaq elmi dəlillər həqiqətdən başqa bir şey ola bilməyəcəyin...

Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alıranız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz. Artan bir te...

Enoxlophobia, izdiham qorxuundan bəh edir. Bu, agorafobiya (yerlərdən və ya vəziyyətlərdən qorxu) və olofobiya (kütləyə bənzər izdiham qorxuu) ilə ıx əlaqəlidir. Ancaq enoxlophobia, gündəlik...

Uzun müddətdir edef xətəliyi ilə yaşayırınıza, yəqin ki, dərinizə qulluq etməyin vəziyyətinizi idarə etməyin vacib bir hiəidir. Dərinizi yaxşı nəmləndirmək qaşıntıları azalda bilər və edef parlam...

Kalça ağrıı ümumi bir problemdir. Ayaqda durma və ya gəzinti kimi fərqli fəaliyyətlər ağrınızı daha da ağırlaşdırdıqda, ağrının əbəbi ilə bağlı ipuçları verə bilər. Ayaq ütə durand...

Çinə McCarney, ümumiləşdirilmiş narahatlıq və çaxnaşma pozuqluğu diaqnozu qoyulduqda 22 yaşındaydı. Və bu vaxtdan bəri əkkiz il ərzində ruhi xətəliklər ətrafındakı damğanı ilmək və inan...

Bitlər qətiliklə evinizdə itədiyiniz qonaq deyil. Yalnız onları itəməyinizə görə getməyəcəklər, heç bir şey etməəniz, çox güman ki, izin, ortağınızın və ya həyat yoldaşınızın, ...