İnkişaf edən Sedef ilə Cildinizi Nəmləndirin

MəZmun

• Müalicədə qalın
• Nəmləndirmə vaxtı
• Nə istifadə etmək
• Məsləhət almaq üçün harada
• Paket

Uzun müddətdir sedef xəstəliyi ilə yaşayırsınızsa, yəqin ki, dərinizə qulluq etməyin vəziyyətinizi idarə etməyin vacib bir hissəsidir. Dərinizi yaxşı nəmləndirmək qaşıntıları azalda bilər və sedef parlamalarının qarşısını almağa kömək edə bilər.

Sedefiniz mülayimdirsə, reseptsiz satılan nəmləndiricilər və yerli müalicə üsulları simptomlarınızı idarə etmək üçün kifayət ola bilər. Orta və şiddətli sedef xəstəliyiniz varsa, həkiminizin təyin etdiyi hər hansı bir müalicəni davam etdirməklə yanaşı nəmləndirici bir prosedurdan da faydalanacaqsınız.

Müalicədə qalın

İnkişaf etmiş bir sedef ilə yaşayırsınızsa, həkiminizin təyin etdiyi dərmanlarla uyğunlaşmaq vacibdir. Yaxşı bir nəmləndirici rutin, simptomlarınızı idarə etməyə də kömək edə bilər.

Həkiminiz söyləmədikcə qəbul etdiyiniz dərmanı qəbul etməyi dayandırmayın. Sedef xəstəliyini müalicə etmək üçün bir çox dərman var. Bunlara daxildir:

• reçeteli yerli müalicə
• oral dərmanlar
• enjekte edilmiş və ya infuziya edilmiş bioloji dərmanlar
• fototerapiya

Bu müalicələrdən birindəsiniz, ancaq sedefiniz hələ də nəzarətdə deyilsə, həkiminizlə məsləhətləşin. Fərqli bir sedef müalicəsinə keçməlisiniz.

Nəmləndirmə vaxtı

Gün ərzində nəmləndirmək yaxşıdır. Duşdan sonra vücudunuza losyon çəkmək gündəlik həyatınızın bir hissəsi olsa da, əllərinizi yuduqdan sonra nəmləndirməyi də düşünməlisiniz.

Hamam və ya duş aldıqdan sonra 5 dəqiqə ərzində bir nəmləndirici istifadə nəmin kilidlənməsinə kömək edir. Hamamdan sonra dəridən nəm itdikdə, dərinin sıx və quru olmasına meyllidir. Ayrıca, yalnız isti və ya isti su ilə yuduğunuzdan əmin olun (lakin çox isti deyil!) Və dərinizi qurudun (ovmayın).

Soyuq, quru hava sedef dərisində əlavə sərtdir. Bu aylarda, xüsusilə soyuqdan içəri qayıtdıqdan sonra tez-tez nəmləndirdiyinizə əmin olun.

Qaşıntı hiss etdikdə cildinizi cızmaq istəmək təbiidir. Bunu etmək sedef əlamətlərinizi daha da pisləşdirə bilər. Qaşıntı hiss etdiyiniz zaman fərqində olmağa çalışın və daha çox zərərin qarşısını almaq üçün nəmləndirici tətbiq edin. Dırnaqlarınızı qırxmaq da təsadüfi cızıqların qarşısını almağa kömək edə bilər.

Nə istifadə etmək

Yaxşı bir nəmləndirici axtararkən, çox quru, həssas dəri üçün hazırlanmış bir şey axtarın. Cildinizə nəm çəkməyə kömək etmək üçün üre və ya süd turşusu kimi maddələrə baxın. Əlavə edilmiş yağlar və ya lanolin dərinin hamarlanmasına kömək edir və nəm itkisinin qarşısını alan bir baryer yaradır.

Dərinizdə geyindiyiniz şeyə də diqqətli olmaq vacibdir. Yumşaq materiallardan paltar geyərək və cızıqlanmış parçalardan və etiketlərdən çəkinərək qıcıqlanmanı azalda bilərsiniz.

Məsləhət almaq üçün harada

Xroniki bir xəstəliklə yaşadığınız zaman bəzən kömək və ya məsləhət üçün müraciət etmək istəmədiyinizi hiss etmək normaldır. Sedef ilə yaşamaq çox çətin ola bilər - sizə kömək edəcək insanlar var.

Həkiminiz sizə uyğun ola biləcək dərmanlar və müalicələr barədə sizə məsləhət verə biləcəkdir. Həm də olduğunuz müalicə ilə işləyən nəmləndirici bir rutin yaratmağa kömək edə bilərlər. Bir nəmləndiricidə istifadə olunan maddələr barədə suallarınız varsa, eczacınız bir mütəxəssisdir.

Dəstək qrupları real həyat bilikləri və təcrübələri ilə doludur. Başqalarından öyrənmək və hekayənizi bölüşmək üçün bir şansdır. Yanınızda şəxsən dəstək qrupu tapa bilərsiniz. Əks təqdirdə, Milli Sedef Vəqfi (NPF) vasitəsilə onlayn bir qrupa qoşula bilərsiniz.

Paket

Sedef kimi xroniki bir xəstəliyin idarə edilməsi roller sahil gəzintisi ola bilər. Sedefiniz inkişaf etdikdə, doğru müalicəni tapmaq çətin ola bilər.

Semptomlarınızı nəzarət altında saxlamaq üçün bir şey var. Səhiyyə qrupunuzla işləməyə davam edin - ən yaxşı hiss etməyiniz üçün onlar var.