Bağırsaq bakteriyalarına zərər verən 8 təəccüblü şeylər

Bağırsaq bakteriyalarına zərər verən 8 təəccüblü şeylər

İnan bağırağında "bağıraq floraı" kimi tanınan 100 trilyondan çox bakteriya var. ağlam bağıraq floraına ahib olmaq ümumi ağlamlığınız üçün olduqca vacibdir.Maraqlıdı...
Avtopilotda arıqlamağın 7 sübut olunmuş yolu (kalori saymadan)

Avtopilotda arıqlamağın 7 sübut olunmuş yolu (kalori saymadan)

"Az yeyin, daha çox hərəkət edin."Bu meajı əvvəllər eşitmiiniz.trategiya ümumi məna kəb etə də, inanların kilo almaının və ya itirməinin yeganə əbəbinin kalorili olduğuna inanmaq ə...
Ağ sirkə: Tərkibi, istifadəsi və faydaları

Ağ sirkə: Tərkibi, istifadəsi və faydaları

Bəzən ditillə edilmiş və ya pirtli irkə adlandırılan ağ irkə minlərlə ildir ki, dünyada ev təərrüfatlarında əa yerdədir. Bunun əbəbini anlamaq aandır. Bu çox yönlü maye təmizl...
Fındıq meyvələrdir?

Fındıq meyvələrdir?

Fındıq ən məşhur qəlyanaltı qidalarından biridir. Onlar yalnız dadlı deyil, həm də izin üçün faydalıdır, xüuən ürək ağlamlığına gəldikdə.Bununla birlikdə, hanı qida qrupu fınd...
Kokum Kərə yağı nədir? Bütün Bilməlisiniz

Kokum Kərə yağı nədir? Bütün Bilməlisiniz

Bu əhifədəki bir keçid vaitəi ilə bir şey alanız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Bu necə işləyir.Bitki mənşəli yağlar və yağlar loyonlar, dodaq balzaları və aç müalicələri də da...
Şəkər bədəndə iltihaba səbəb olurmu?

Şəkər bədəndə iltihaba səbəb olurmu?

İltihab bədənin təbii ağalma proeinin bir hiəidir.Yaralanma və ya infekiya zamanı bədən onu qorumağa və zərərli orqanizmlərlə mübarizə aparmaq üçün kimyəvi maddələr buraxır. Bu qız...
Super Sağlamlığı olan 13 Yunan yeməyi

Super Sağlamlığı olan 13 Yunan yeməyi

1960-cı illərdə yunanlar daha uzun yaşayırdılar və dünyanın digər ölkələrinə nibətən daha az xroniki xətəliyə tutulurdular.Bu, çox güman ki, onların dəniz məhulları, meyvələr, tərə...
Cacao Niblər nədir? Qidalanma, faydaları və kulinariya istifadəsi

Cacao Niblər nədir? Qidalanma, faydaları və kulinariya istifadəsi

Kakao nibləri, acı, şokoladlı bir ləzzətə ahib olan xırda doğranmış kakao paxlaının və ya kakao paxlaının kiçik parçalarıdır. Onlar lobya itehal olunur Teobroma kakao kakao ağacı olaraq da b...
Keto üzərində məşq: Budur bilmək lazım olanlar

Keto üzərində məşq: Budur bilmək lazım olanlar

Çox aşağı karb, yükək yağ, orta miqdarda zülal ketogenik pəhriz, qan şəkərinə nəzarəti yaxşılaşdırmaqdan tutmuş, aclıq əviyyəinin aşağı düşməinə qədər potenial ağlamlıq faydalarını...
Ayağa qalxarkən yemək sizin üçün pisdirmi?

Ayağa qalxarkən yemək sizin üçün pisdirmi?

Dayanarkən, oturarkən və yatarkən yemək meylləri hamıı diqqət mərkəzində olmuşdur.Məələn, yatarkən yemək xüuilə qədim Roma və Yunanıtanda dəbdə idi. O vaxtdan bəri yemək üçün oturm...
Arıqlamaq üçün gündə neçə kalori yemək lazımdır?

Arıqlamaq üçün gündə neçə kalori yemək lazımdır?

Aşağıda adə, lakin yükək dəqiq bir elmi kaloriya kalkulyatoru, kalorinizi necə azaltmağınıza dair beş dəlil əalı mələhətdir.Arıqlamaq və ya axlamaq üçün gündə nə qədər kalori ...