Protein barları yolda yemək üçün ən populyar qəlyanaltılardandır, ancaq hər zaman bir yemək yeyir iniz ə, mağazadan atın alınan bar almaq vərdişi bahalı ola bilər. (Əlaqədar: Hər gü...

30 yaşlı Amy-Jo uyun kə ilmə inin fərqinə varmadı - o, cəmi 17 həftəlik hamilə idi. Bir həftə onra, ağ qalmayan oğlu Chandler'i dünyaya gətirdi."Bu, mənim ilk hamiləliyim idi, ona gö...

Ob-gyn Amanda He , aktiv doğuşda olan bir qadının körpə inin çətin vəziyyətdə olduğu üçün köməyə ehtiyacı olduğunu eşidəndə özünü doğmağa hazırlaşırdı. İnd...

Həvə inizi evirik, ancaq Love weat Fitne -in yaradıcı ı fitne tə ir edən Katie Dunlopun fikrincə, kütləvi məq ədlər yerinə "mikro hədəflərə" diqqət yetirmək i təyə bilər iniz. (Əlaqədar...

Yumurta a an olmadı. Xü u ilə izi yük ək xole terolla əlaqələndirən pi bir görüntünü qırmaq çətindir. Ancaq yeni dəlillər var və me aj açıqlanmır: Yumurta i teh...

Mikayla Holmgren əhnəyə yad deyil. 22 yaşındakı Bethel Univer itetinin tələbə i rəqqa ə və gimna tdır və daha əvvəl 2015-ci ildə əlilliyi olan qadınlar üçün keçirilən Mi Minne ota ...

Oxucularımızdan və Zumba pərə tişkarlarından öz evimli Zumba təlimatçılarını irəli ürmələrini xahiş etdik və iz bizim gözləntilərimizi aşdınız! Dünyanın hər yerindən gələn m&#...

Öz moothie hazırlamaq adə görünə bilər, amma ə lində çətin ola bilər; çox ağlam bir maddə əlavə etmək və ya izə lazım olan maddələr əlavə etmək düşünmək ağlamdırlar,...

Te t: İndiyə qədər yediyiniz ən qəribə yemək han ıdır? Cornell Qida Laboratoriya ından edilən yeni bir araşdırmaya görə, kimchiniz ətrafınızdakıların burnunu qırışdıra bil ə də, o qoxulu oyuducu ...

İdman geyimlərinizi geyinməkdən başqa bir şey etməyərək fitne oyununuzu yaxşılaşdırmağı xəyal edir iniz ə (idman alonuna getməyi planlaşdırdığınız, amma bunun əvəzinə divanda yoqa şalvarında oturduğun...

Böcək dişləmələri, günəş yanıqları, dərinin oyulma ı-yay, oyuq havalarda mübarizə aparmağa öyrəşdiyimizdən daha çox fərqli dəri a qıları deməkdir.İndiyə qədər, yandırıcı g...

Fitbit həvə karları, həyəcanlanmağın vaxtıdır: Geyilə bilən texnologiya mütəxə i ləri yeni qadcetlərin buraxıldığını elan etdilər və izə deyim ki, onlar gedirlər. yol keçmiş izləmə addımları...

Yoga təlimçi i və bədən tərzi aktivi ti Je amyn tanley, keçən ilin əvvəlində başlıqlar çəkdiyindən bəri çox böyük pərə tişkarlarıyıq. O vaxtdan bəri fırtına ilə İn tagram...

İrlandiya yeməklərini düşündüyünüz zaman, ehtimal ki, evgiliniz üçün əndən daha yaxşı bir pəhriz təşkil edən ağır, doldurulmuş ət və kartofu düşün...

Fevral texniki olaraq Amerika Ürək Ayıdır, amma çox güman ki, il boyu ürək ağlam vərdişlərinizi (ürək məşqləri, kale yemək) davam etdirin.Ancaq ağlam bir pəhriz və idmanla məş...

2021-ci ildə emo ional dünyanıza bir az daha dərindən baxmaq i təyir iniz? Bir çox in anlar (xü u ən hələ müalicəyə getməyənlər) duyğulara girməkdə və müəyyən şeylərin haradan...

Cümə günü Beyonce, dünyaya ilk dəfə əkizləri haqqında açıq bir fikir verdi. Şəkil ir və Rumi Carterə yönəl ə də, Kraliça Bəyin körpədən onrakı bədəninin rə mi d...

Mən peşəkar idmançı deyiləm. Orta məktəbdə fəal böyü əm və avarçəkmə ilə məşğul ol am da, avarçəkmə təqaüdündən imtina etdim, çünki bunun çox ərt oldu...

Daha çox dəmir yemək daha çox dəmir vurmağınıza kömək edə bilər: Gündəlik mineral əlavələr qəbul edən qadınlar gücləndirilməmiş qadınlara ni bətən daha çox və daha az əyl...

İnilti və ya miyy. Xırıltı, inilti, nəfə almaq və ya qışqırmaq. Qışqır və ya [ ükut ə i daxil et]. İn anların cin i əlaqədə olarkən ə ləri, in anların özləri qədər fərqlidir. Yenə də, bü...