Heç bir şey balan lı bir pəhriz və tonlu bədən üçün məşqləri əvəz etmə ə də, hamımız zaman zaman bir az əlavə yardımdan i tifadə edə bilərik. Budur, daha incə görünən bəd...

Məşqinizi artıq olduğundan daha çox ayın. Bu uyğun hadi ələr kalori yandırır və döş xərçəngi araşdırma ı üçün pul toplayır.1. Qaçış mə afə i olan Trek Qadın Triatlon...

Hər həftə fit- tagrammer Emily kye hamiləlik təcrübə ini ətraflı şəkildə paylaşdı. Hamiləlik çəki i və elüliti tamamilə qucaqladığını etiraf etdi, hamilə olduğu müddətdə həyata ke&...

iz indicə iki fincan qara qəhvə içdiniz. Məşqdən onra bir litr u içdiniz. Rəfiqələriniz yaşıl uyu təmizləmək üçün izə danışdılar. Yalnız IBB (itty bitty idik ki ə i) indromun...

Rachael Ray in anları rahatlaşdırmaqla bağlı bir -iki şey bilir. Onun irri? Yaxşı bir yeməkdə kimi ə tanımaq. 38 yaşlı Food Network ulduzu deyir: "İn anlar yemək yeyəndə daha rahat olurlar"....

Əlverişli olmaq. Əl çəngəl. Əl ilə cin i əlaqəni i tədiyiniz kimi adlandırın, adəcə cin i həyatınızda normal bir yerə layiq olmadığı kimi onu kənara itələməkdən (və ya orta məktəbə endirməkdən) i...

tre hi etdiyiniz zaman, yəqin ki, ən ağlam yemək eçimlərini etmir iniz. Torontodakı Abby Langer Nutrition şirkətinin ahibi Abby Langer, " tre li olduğumuzda, başımıza gələnlərdən ağlımızı k...

: Hidrogenləşdirilmiş yağlardan və yük ək fruktozalı qarğıdalı iropundan başqa han ı tərkib hi ə indən qaçmalıyam?A: Hidrogenləşdirilmiş yağlarda və əlavə şəkərlərdə olan ənaye tran yağları...

Öz bulaq uyunu yığıb diş pa ta ı hazırlayır-heç kimə irr deyil hailene Woodley alternativ həyat tərzini mənim əyir. Lakin Fərqli ulduzun on etirafı üfüqlərimizdən daha çox yay...

İ tər uzun bir gəzinti, i tər i ti vanna qəbul etmək, i tər ə də özünə qulluq tətili ifariş etmək ol un, hər kə in pi günlər üçün gözləmə rejiminə ehtiyacı var. Drew...

İdman alonunda həmişə tək canavar ol anız, işinizi dəyişdirmək i təyə bilər iniz. Yeni İngiltərə Univer itetinin O teopatik Tibb Kollecindən edilən on bir araşdırma, müntəzəm məşq dər ləri alan i...

: Do tum mənə dedi ki, ən çox evdiyim yoqurtu yeməyi dayandır, çünki tərkibində karagenan var. O haqlıdır?A: Carrageenan, qidaların toxuma ını və ağız hi ini yaxşılaşdırmaq üç...

Bu il üçün ağlam əyahətdə ən yaxşıların ən yaxşı ını eçdik. Ay işığı medita iya ı etmək, xü u i bir meşədə qaçmaq, do hanızın qiymətləndirilmə ini almaq və daha çox ...

Məşqləri və gözəllik məh ullarını evir iniz ə, bilir iniz ki, iki i də həmişə yaxşı birləşmir. Ancaq iki evginiz ara ında eçim etməyə ehtiyac yoxdur. Gözəllik şirkətləri indi ən çə...

Bu gün böyük bir inkişafda, FDA, Mifeprex və ya RU-486 olaraq da bilinən abort həbini əlinizə almağı a anlaşdırdı. Həb təxminən 15 il əvvəl bazara çıx a da, qaydalar onu əldə etməy...

Ulduzu artıq evmək üçün başqa bir əbəbə ehtiyacımız olduğu kimi, Chri Pratt bu yaxınlarda eattle Uşaq Xə təxana ını ziyarət etdi və gənc pərə tişkarları ilə əfərindən bir neçə ruhl...

1. Balzamla Kondi ioner tətbiq edin açınızı fenlə qurutmadan beş dəqiqə onra almağa başladığını gör əniz, bunun ən çox əbəbi kondi ionerin həddindən artıq i tifadə idir. New Yorkdakı Fr...

YourTango-nun Cazibə Gücü orğu unun nəticələrinə görə, izin 80% "tarix gecə i"nin müna ibətlərinizə alovu qaytaracaq ehrli qığılcım olduğuna inanır ınız - hey, onu ilk də...

Təbiətcə mən müqayi əçi deyiləm. Kitabımda hər şeyin öz mü bət və mənfi cəhətləri var (əlbəttə ki, bütün ü tünlükləri olan yoga i ti na olmaqla). Beləliklə...

Vajinanıza qoymamalı olduğunuz şeylər iyahı ında, izah edəcəyimizi heç düşünmədiyimiz bir şey var: arım aq. Lakin, Jen Gunter, MD, on bir blog yazı ında yazdığı kimi, qadınlar vajinal m...