Az Karbohidratlı Yüksək Yağlı Diyet haqqında Həqiqət
İllərdir bizə yağdan qorxmağımızı deyirdilər. Boşqabınızı F özüylə doldurmaq ürək xə təliyinə ek pre bilet olaraq görülürdü. Aşağı karbohidratlı yük ək yağlı pə...
ABŞ-da Cinsi Maarifləndirmə pozulur - Sustain Onu Düzəltmək istəyir
Bir şey var a Paxıl qızlar, Cin i Təh ilvə ya Böyük Ağız Bizə öyrətdi ki, cin i təh il proqramımızın olmama ı böyük əyləncələr yaradır. Şey, uşaqlara bədənləri haqqında məluma...
Kayla Itinesin 2K Kişilik Çəkmə Düşərgəsi Bir Gündə 5 Ginnesin Rekordlar Kitabını qırdı
Beynəlxalq fitne en a iya ı Kayla It ine artıq bir müddətdir ki, İn tagram -dakı xəbərlərimizə uyğun yazılar verir. Bikini Bədən Bələdçi i və Kayla ilə weat proqramının yaradıcı ı məşqinizi ...
Jen Widerstrom -a görə, Evdə Hal -hazırda Necə Səmərəli Çalışmaq olar
İdman alonları və tudiyalar yaxın gələcək üçün qapılarını bağlamağa başlayanda yük ələn bir çaxnaşma hi edir iniz ə, tək deyil iniz.Koronaviru pandemiya ı, ehtimal ki, cədvəli...
Zəncəfilin Sağlamlıq Faydaları
Mədə ağrı ını aradan qaldırmaq üçün zəncəfil yo unu yudumladınız və ya bəzi turşu dilimləri ilə uşi tökdünüz, amma zəncəfilin bütün ağlamlıq faydalarından fayda...
Mövsümə görə qırılan ən çox görülən allergiya simptomları
Gözləriniz o qədər qaşınır ki, bir cüt çəhrayı şar kimi şişir, o qədər a qırır ınız ki, ətrafınızdakı in anlar “bərəkət ol un” deməkdən vaz keçiblər və zibil qabınız alfetlərlə dol...
Şüşə Saç Trendləri Geri Gəlir - Bunu necə etmək olar
aç ağlamlığını qurban verən görünüşlərdən fərqli olaraq (bax: permalar və platin arışın boyama işləri), yalnız açlar uclu formada olduqda, çox incə bir ü lub əldə e...
Bu 8 dollarlıq Peeling Dəsmal Ölü Dərini Başqaları kimi Kökləyir
Əgər heç vaxt Koreya kurortunu tam bədən ovucu üçün ziyarət etmi iniz ə, o zaman kimin ə bütün ölü dəri hüceyrələrini yuyub aparma ının məmnunluğunu bilir ...
Pəhrizində Kiçik Dəyişikliklər Bu Təlimçinin 45 Pound Arıqlamasına Necə Kömək Etdi
Katie Dunlopun İn taqram profilini ziyarət etmi iniz ə, bir və ya iki hamar qabda, ciddi şəkildə heykəllənmiş ab və ya qənim elfi və məşqdən onrakı qürurlu fotoşəkillərdə ra tlaşacağınızdan əmin ...
Mangonun Sağlamlıq Faydaları, Satın Ala biləcəyiniz Ən Yaxşı Tropik Meyvələrdən biridir
Əgər müntəzəm olaraq manqo yemir iniz ə, bunu ilk deyən mən olacağam: iz tamamilə əldən düşür ünüz. Bu dolğun, oval meyvə o qədər zəngin və qidalıdır ki, həm araşdırmada, həm ...
CrossFit məşqçisi Colleen Fotsch -dan məşqlərinizi necə həyata keçirəcəyinizi öyrənin
İnterbeblərdə çoxlu ə -küy var-xü u ən də fitne haqqında. Amma öyrənməli çox şey də var. Buna görə də Cro Fit idmançı ı və məşqçi i Colleen Fot ch Red Bull ilə ...
Qorxsanız da Niyə Yoga Qarğası Pozunu Denəməlisiniz?
Özünüzü inifdə daim başqaları ilə müqayi ə edir iniz ə, yoga əlçatmaz hi edə bilər, ancaq məq ədlər qoyaraq özünüzə güvənməyinizə və özün...
Chelsea Handler -dən Bu Butt Məşqini oğurlayın
Chel ea Handler -in ən on İn taqramı, idman alonunda ştanq hip vuruşları ilə bir az arıqladığını gö tərir. Nə qədər qaldırdığını dəqiq deyə bilmə ək də, gülməli şəkildə danışan komediya u ta...
Ağılla üfürən tək bir seans üçün 13 mastürbasyon məsləhətləri
Tamam, ehtimal ki, yeniyetməlik dövründə kəşfiyyat xarakterli ol a da, əvvəlcədən özünüzə toxunmu unuz. Deyilənə görə, vajinadan doğulan bir çox in an tam olaraq tam...
Bu hərəkəti mənimsəyin: Kettlebell Yel dəyirmanı
iz The Turki h Get-Up-u mənim əmi iniz ( ınaq üçün ballar da!)? Bu həftəki #Ma terThi Move çağırışı üçün biz yenidən çaydanları vururuq. Niyə? Birinci i, Kettl...
Qurudulmuş dəriniz və lobya-qırmızı yanıq üçün Günəşdən Sonra Ən Yaxşı Losyonlar
Heç kimə irr deyil ki, həddindən artıq günəşə məruz qalma dəriniz üçün pi dir, xü u ən də PF qoruyucu u olmadan açıq havada gəzir iniz ə. Ancaq günəşdən qoruyan...
Dövrə təlimi ilə interval təlimi arasındakı fərq nədir?
HIIT, EMOM və AMRAP kimi özlərin dumbbelllər kimi tez-tez atıldığı müa ir fitne dünya ında məşq rutininizin terminologiya ını idarə etmək başgicəlləndirə bilər. Düzəldilməyin vaxtı...
Venus Williamsın yeni geyim xətti onun sevimli balasından ilhamlanıb
Venu William ı bütün zamanların ən böyük tenni çilərindən biri kimi tanıyır ınız, ancaq yeddi qat böyük dəbilqə çempionu həm də moda dərəcə inə malikdir və geyi...
'Mən edirəm' etməzdən əvvəl etməli olduğunuz 3 Söhbət
Tez baş verdi. Dünən iz do tlarınızla onun mətnlərini parçalayır və üçüncü görüş üçün balıq tutmu unuz, bu gün i ə ikiniz bir mənzili paylaş...
Niyə San Juan, Puerto Riko Səyahət etməlisiniz?
Puerto Rikonun bir çox bölgə i "Maria" qa ırğa ından onra hələ də elektrik iz qal a da, an Juan'ı bir fəal kimi yox, turi t olaraq ziyarət etdiyiniz üçün öz...