1 təkan hindi tan cevizi uyu, 1∕2 fincan tart albalı uyu, 1∕2 fincan yaban mer ini, 1 dondurulmuş banan və 2 çay qaşığı kətan toxumu yağı ilə hazırlanmış bir moothie alın.Niyə hindi tan cevizi uy...

Dünyanın bunu tələb etdiyinə o qədər də əmin deyilik, lakin ilk cin iyyət iz ek oyuncağı gəldi. Düzgün Tran former adlandırılan bu çevik yataq otağı yoldaşı, mini titrəmə ipi kimi ...

Nike və yoga evir iniz ə, ehtimal ki, bir axın zamanı woo hu geri qaytardınız. Ancaq marka ə lində yoga üçün xü u i olaraq hazırlanmış bir kollek iyaya ahib olmadı-bu günə qəd...

Monika Puiqin Puerto Riko üçün ilk Olimpiya medalını qazandığını və ya imone Bile in 2016 -cı ildə dünyanın ən böyük gimna tı olduğu vaxtı kim unuda bilər? Şübhə iz ...

Ma y Aria 'ın ruhlandırıcı atletizmi və heç vaxt imtina etməmə i milyonlarla izləyici ini və pərə tişkarını motiva iya etməyə davam edir və indi 17 aylıq qızı İndira arai də ana ının yolunu d...

Adət həyatınızın müntəzəm bir hi ə inə çevrildikdə, bunun əhəmiyyətini unutmaq çox a andır. Bütün bunlardan onra, hər ay bir dövr əldə etmək, vücudunuzun buna hazır ...

Özünüzü ləng, yorğun və şişkin hi etməkdən bezmi iniz? O i ti bədəni af formaya almaq i təyir iniz? Müəllif və aşpaz Candice Kumai deyir ki, detok izin üçün ola...

Qaçılmazdan əvvəl xatırladığım on şey, yumruğumun yük maşınının yan tərəfinə vurduğu boş ə , onra i ə anki yıxılan kimi hi etdim.Nə baş verdiyini anlamadan əvvəl təzyiq hi etdim və onra bir ...

Mövcud COVID-19 dünya ı təmizliyə əvvəlkindən daha çox diqqət yetirir. (Bir neçə ay əvvəl heç bir yerdə dezinfek iyaedici alfetlər tapa bilmədiyinizi xatırlayın?) Ancaq təmizl...

Ağırlıq qaldırma, Chri y Kingin həyatında o qədər böyük bir dəyişikliyə əbəb oldu ki, korporativ işini tərk etdi, fitne məşqçiliyinə başladı və indi ömrünün qalan hi ə in...

Çox tanış bir enari: İşdən onra do tlarınızla xoşbəxt bir aat içki içməyi planlaşdırır ınız və bir içki dördə çevrilir. Əgər əhərlər a ma probleminizi yüngülləş...

Özünə qulluq: i im, fel, varlıq vəziyyəti. Bu ağlam düşüncə anlayışı və hamımızın daha çox tətbiq etməli olduğumuz həqiqəti həqiqətən keçən ilin onlarında ortaya çıx...

Cro Fit-ə başladığımda, Kool-Aid-i tə adüfən yudumlamadım, anki Qanlı Məryəm kimi idi və əhər yeməyi üçün oyuq bir qız idim. Xeyr, mən bunu dib iz mimozalar kimi bağladım. İdmanı &...

Giuliana Rancic məşğul bir xanımdır! Birgə ev ahibliyi ara ında E! Hollivud xəbərləri, əri ilə kitab yazır Bill Rancic, və qarşıdan gələn Mi U A mü abiqə inə ev ahibliyi etməyə hazırlaşarkən, o, ...

Payız keçid dövrüdür, çünki havalar daha ərinləşir və təbii ki, yarpaqlar gözəl olur, yaşıl çalarlardan tünd qırmızı və qızılı rənglərə dəyişir. Həqiqət bu...

Evdə hazırlanan granola, mətbəx DIYlərindən biridir ə lənir uper zərif və tə ir edici, lakin ə lində inanılmaz dərəcədə a andır. Özünüz hazırladığınız zaman, şirniyyatlara, yağlara və d...

Jazzerci e ™ -dən Richard immon -a qədər Yaşlılara tər tökürəm, rəq ə a lı fitne onilliklərdir ki, mövcuddur və təqdim etdiyi partiyaya bənzər bir atmo fer, Zumba ™, Doonya ™ və on zama...

Məşqlərinizi daha da canlandırmaq üçün bir yol axtarır ınız a, bir göyərtə kart məşqi etməyi düşünün. Bu məşq özün ə l məna ında, bir kartdan digərinə han ...

Anna Viktoriyanın hamilə qalmaq üçün mübarizə apardığını paylaşma ından üç ay keçdi. O vaxt fitne tə ir gö tərən şəx hamilə qalmaq üçün IUI (intr...

İlk tanışlıqdan əvvəl bəzi inirləri və kəpənəkləri hi etmək - əllərinizin tərlənmə i, titrəyən əllər və ürək döyüntü ünün ən evdiyiniz kardio partlayışla rəqabət aparma ı...