Gəlin bir mə ələyə aydınlıq gətirək: evgiyə layiq olmaq üçün arıqlamaq və ya müəyyən bir paltar ölçü ünə uyğunlaşmaq lazım deyil. Ancaq məşqlərin endorfinləri g...

o ial həyatınız yalnız daha ağlam yemək i tədiyiniz üçün əziyyət çəkməli deyil. Ə lində, hələ də do tlarınızla nahar edə və ağlam pəhrizinizə adiq qala bilər iniz. Hiylə yük ...

Utahdan olan 10 yaşlı qız Rhythm Pacheco, ciddi narahat etdiyi riyaziyyatdan ev tapşırığı problemini ə ləndirdiyi üçün bu həftə manşetlərə çevrilir. ualda tələbələrdən üç...

Charlize Theron müxtəlif film rollarına hə r olunmuş dünya şöhrətli aktri adır (təbrikləri on Qızıl Qlobu nomina iyadır!) və inanılmaz dərəcədə ıx məşqlərinə adiqdir.Dünyadakı qırm...

Şəkilləri hamımız gördük: Çəkilişlər Demi Mur və Bruce Willi uşaqları (və Murun ikinci keçmiş əri) ilə birlikdə xoşbəxt pozalar verir A hton Kutcher) ekzotik tətillərdən tutmuş Hol...

Koronaviru pandemiya ı ortaya çıxdıqca ağlamlıq mütəxə i ləri, i hal, çəhrayı göz və qoxu itki i kimi viru un mümkün ikincil imptomlarını aşkar etdilər. Ən on poten ial k...

on bir neçə il ərzində elektron iqaretlər populyarlıq qazandı və beləliklə, onların həqiqi iqaretlərdən daha çox " izin üçün daha yaxşı" eçimi olduğu ü...

: Marafondan əvvəl karbohidrat yüklənmə i performan ımı həqiqətən yaxşılaşdıracaqmı?A: Yarışdan bir həftə əvvəl, bir çox mə afəyə qaçışçılar karbohidrat qəbulunu artırarkən (iki-&...

Bu günlərdə düzgün oturan bü tqalter almaq üçün demək olar ki, riyaziyyat dərəcə inə ehtiyacınız var. Əvvəlcə həqiqi ölçülərinizi bilməli iniz və onra...

Cowgirl Yoga RetreatBozeman, MontanaHər iki inə ahib ola bildiyiniz halda niyə adəcə at ürmək və ya yoqa ilə kifayətlənir iniz? Keçmiş böyük şəhər qızı Margaret Burn Vap bir ne...

Ah-choo! Əgər iz bu payızda polen əviyyələri azaldıqdan onra belə tıxanıqlıq və göz qaşınma ı kimi imptomlarla allergiya ilə mübarizəni davam etdirdiyinizi görür ünüz ə, ...

anta Monica dəniz məh ulları bazarı müştərilər və balıq atanlarla doludur. Mağaza qutuları, vəhşi omon və Maine lob terlərinin möhtəşəm filetolarından təzə yengeçlərə və karide ə qədər...

erena William həqiqətən özünüzü müalicə etməyinizi i təyir. Bəli, məhkəmədəki qatil özümüzə kifayət qədər məhəbbət və qiymət vermədiyimizdən narahat olanda i t...

Bir çox orğular kimi, 60-cı illərin ən yaxşı məşq mahnılarını tapmaq cəhdi də çox açıq eçimlər və bir neçə ürprizlə nəticələndi. Əvvəlki kateqoriyada iz kimi radio ştapel...

Əyləncə parkları, ölümə meydan oxuyan attrak ionları və ləzzətli yeməkləri ilə yayın ən gözəl hi ələrindən biridir. Çöldə vaxt keçirməyin izin üçün mü...

Allyn Ro e ikiqat ma tektomiya və döş rekon truk iya ı keçirildikdə cəmi 26 yaşında idi. Ancaq döş xərçəngi diaqnozu əbəbindən bu pro edurları eçmədi. O, ana ını, nənə ini, və...

Yeni il ə -küyünü hi etməyə başlayır ınız və ilham almaq üçün yeni yollar axtarır ınız? Meghan McNab izi əhatə edir. Bədbəxt ana və fitne həvə karı, qətiyyətlərinizi yara...

İkinci marafonunuza (və ya hətta ikinci məşq qaçışınıza) bir neçə mil çatdıqda, yəqin ki, canavar yarışını iki dəfə qaçmağa necə aldana biləcəyinizi düşünür ün&...

Nar dənələri və ya aril , yemək üçün yalnız dadlı və əyləncəli deyil (Yalnız ağzınıza necə çıxdığını evmir inizmi?), Həm də yarım fincan por iya ına 3,5 qram lif verən izin ü&...

Bir zamanlar yalan danışırdın, çünki ənə heç kim mane olmur. Atladığınız yeməkləri, hamamda etdiyiniz şeyləri, kilo, kalori və qram şəkəri izlədiyiniz kağız qırıntılarını - heç kim...