Vay, narahatlıq xərçəng riskinizi artıra bilərmi?

Vay, narahatlıq xərçəng riskinizi artıra bilərmi?

Həm tre in, həm də narahatlığın zamanla ümumi ağlamlığınıza mənfi tə ir gö tərə biləcəyi və infarkt ri kinin artma ından mədə -bağır aq problemlərinə qədər hər şeyə əbəb olma ı təəccübl...
Yeməyin Qiyməti Necə Sağlam Olduğunu Düşüncənizə Təsir Edir

Yeməyin Qiyməti Necə Sağlam Olduğunu Düşüncənizə Təsir Edir

ağlam yemək bahalı ola bilər. Keçən il atın aldığınız 8 dollarlıq (və ya daha çox!) şirə və muzilər haqqında düşünün - bunlar əlavə olunur. Lakin nəşr olunan yeni araşdırmaya...
Doğum Nəzarəti Şəkli haqqında Bilməli olduğunuz 6 Şey

Doğum Nəzarəti Şəkli haqqında Bilməli olduğunuz 6 Şey

Hər zamankindən daha çox doğum nəzarət variantları var. İntrauterin cihazları (RİA) əldə edə, üzüklər taxa, prezervativlərdən i tifadə edə, implant ala, yamaya şapalaq vura və ya həb at...
Bir Mükəmməl Hərəkət: Bethany C. Meyers'in Super Qəhrəman Seriyası

Bir Mükəmməl Hərəkət: Bethany C. Meyers'in Super Qəhrəman Seriyası

Bu hərəkət ardıcıllığı yük əltmək üçün qurulmuşdur.Təlimçi Bethany C. Meyer (be.come layihə inin qurucu u, LGBTQ icma ının çempionu və bədənin neytrallığının lideri) bala...
İdman ayaqqabılarınızı yeniləri ilə ticarət etməyə imkan verən bir Geri Dönüşüm Proqramı Başlayır

İdman ayaqqabılarınızı yeniləri ilə ticarət etməyə imkan verən bir Geri Dönüşüm Proqramı Başlayır

Davamlılıq kraliça ı ol anız belə, qaçış ayaqqabıları çətin ola bilər. Tipik olaraq ən az bir faiz bakirə pla tikdən hazırlanırlar və onları müntəzəm olaraq dəyişdirmə əniz, yarala...
Shailene Woodley Həqiqətən Palçıq Hamamını Sınamanızı İstəyir

Shailene Woodley Həqiqətən Palçıq Hamamını Sınamanızı İstəyir

Getty Image / teve Granitz hailene Woodley, bütün bu təbii həyat tərzi haqqında məlumat verdi. Enjek iyonlardan və ya kimyəvi gözəllik müalicələrindən daha çox bitkilər haqqın...
Beauty Rx: Split Ends

Beauty Rx: Split Ends

aç baxımı şirkəti Pantene tərəfindən edilən bir araşdırmaya görə, qadınların 70-dən çoxu açlarının zədələndiyini düşünür. Kömək yolda! Atlanta mərkəzli aç...
Bu Hərəkəti mənimsəyin: Plyo Pushup

Bu Hərəkəti mənimsəyin: Plyo Pushup

Təvazökar itələmə, bəlkə də ən yaxşı ümumi bədən toneridir. Bu, inə əzələlərinizə tə ir edir, tricep üçün xü u ilə əla bir məşqdir ( alam, tank möv ümü!). ...
İnstaqram Yogi Arıq Utancla Qarşı Danışır

İnstaqram Yogi Arıq Utancla Qarşı Danışır

İn taqram ulduzu jana Earp, çimərliklərin, əhər yeməyi qablarının və bəzi qü ur uz balan bacarıqlarının fotoşəkillərini yerləşdirərək İn taqramın ən i ti yoqiləri ıra ındadır. Və onun nifrət...
Bu idman zalı indi yuxu dərsləri təqdim edir

Bu idman zalı indi yuxu dərsləri təqdim edir

on bir neçə il ərzində, qeyri-ənənəvi fitne və rifah tenden iyalarında ədalətli payımızı gördük. Əvvəlcə keçi yoga (bunu kim unuda bilər?), onra pivə yoga, yuxu otaqları və indi d...
Emma Stounun Arıq Əzələ üçün 5 Tərkibli Məşqdən Sonra Protein Shake

Emma Stounun Arıq Əzələ üçün 5 Tərkibli Məşqdən Sonra Protein Shake

Görməmi iniz ə belə Cin lərin döyüşü, yəqin ki, ulduz Emma tounun rolu üçün 15 kilo möhkəm əzələ qoyduğu ilə bağlı ə -küy eşitmi iniz. (Budur, o, bunu necə...
Bu bərabərlik sinifi Barre'yi həyəcan verici yeni bir istiqamətə aparır

Bu bərabərlik sinifi Barre'yi həyəcan verici yeni bir istiqamətə aparır

Mən böyüyəndə Qış Olimpiada ının diqqət çəkən məqamı həmişə fiqurlu konki ürmə idi. Mu iqini, ko tyumlarını, lütfünü və əlbəttə ki, cazibə qüvvə ini itirməyən a...
Səhər rutininizə əlavə etmək üçün parlaq qırmızı pomada gözəllik hiylələri

Səhər rutininizə əlavə etmək üçün parlaq qırmızı pomada gözəllik hiylələri

Makiyaj görünüşünüzlə nə qədər cə arətli getmək i tədiyinizə bağlı olaraq, qırmızı ruj tətbiq etmək əhər rutininizdə gündəlik addım olmaya bilər. Ancaq " teph ilə Bl...
Kristin Cavallari Tələsik De-Puff üçün İstifadə Etdiyi Göz Maskası

Kristin Cavallari Tələsik De-Puff üçün İstifadə Etdiyi Göz Maskası

Bir iş qadını, reallıq ulduzu və üç uşaq ana ı olan Kri tin Cavallari, gündəlik gözəllik rutininə aatlar ayıra bilməyəcəyi üçün coşğun bir cədvəli tarazlayır. Ancaq ...
Ashley Graham Böyük Qaşlar üçün 6 dollarlıq Hack paylaşdı

Ashley Graham Böyük Qaşlar üçün 6 dollarlıq Hack paylaşdı

A hley Graham-ın karantin zamanı makiyaj görünüşü çılpaq üzdən tam cazibədarlığa qədər dəyişdi. Çərşənbə axşamı, aralarında bir şeylə getdi: adə bir göz və təbi...
Womxn, Folx və Latinx kimi sözlərə "X" daxil etmək nə deməkdir

Womxn, Folx və Latinx kimi sözlərə "X" daxil etmək nə deməkdir

Hetero ek ual, ağ və ci gender şəx iyyətlərindən kənarda olduğunuzda, şəx iyyətinizi təyin etmək fikri yad görünə bilər. Bunun əbəbi, bu kimliklərin bir tandart olaraq görülmə i; b...
Sağlam səhər yeməyi resepti: az karbohidratlı pancake

Sağlam səhər yeməyi resepti: az karbohidratlı pancake

ağlam pancake? Bəli, zəhmət olma a! Mətbəxdə Cluele -dan məşhur aşbaz Paula Hankinin bu adə re epti ilə, məşhur brunch yeməyini hər gün yeyə biləcəyiniz (və etməli olduğunuz) qida ilə zəngin bir...
Augustinus Bader, Xəyallarınızın "Üz" yağını yeni təqdim etdi

Augustinus Bader, Xəyallarınızın "Üz" yağını yeni təqdim etdi

Augu tinu Baderin yeni bir məh ul təqdim etmə i hər gün deyil. 2018 -ci ildə The Cream (Buy, 265 $, co bar.com) və The Rich Cream (Alın, 265 $, co bar.com) ilə atışa çıxarıldıqdan onra, l...
"Bu dəfə fərqli idi." Mişel 46 kilo arıqladı.

"Bu dəfə fərqli idi." Mişel 46 kilo arıqladı.

Arıqlama Uğur Hekayələri: Mişelin çağırışıİncə bir gənc olma a da, Michelle məktəbinin futbol komanda ında oynayaraq çəki ini aşağı aldı. Amma kollecdə idmandan əl çəkdi, gecələr pizza...
Həkim bir qızın mədəsindən 100 ədəd Boba çay incisi kəşf etdi

Həkim bir qızın mədəsindən 100 ədəd Boba çay incisi kəşf etdi

Heç bir içki köpüklü çay qədər qütbləşməz. Ək ər in anlar ya bubble çay mirvarilərini funt- terlinq yeməyi mə ləhət görür, ya da çeynənən toxuma ...