Vay, narahatlıq xərçəng riskinizi artıra bilərmi?
Həm tre in, həm də narahatlığın zamanla ümumi ağlamlığınıza mənfi tə ir gö tərə biləcəyi və infarkt ri kinin artma ından mədə -bağır aq problemlərinə qədər hər şeyə əbəb olma ı təəccübl...
Yeməyin Qiyməti Necə Sağlam Olduğunu Düşüncənizə Təsir Edir
ağlam yemək bahalı ola bilər. Keçən il atın aldığınız 8 dollarlıq (və ya daha çox!) şirə və muzilər haqqında düşünün - bunlar əlavə olunur. Lakin nəşr olunan yeni araşdırmaya...
Doğum Nəzarəti Şəkli haqqında Bilməli olduğunuz 6 Şey
Hər zamankindən daha çox doğum nəzarət variantları var. İntrauterin cihazları (RİA) əldə edə, üzüklər taxa, prezervativlərdən i tifadə edə, implant ala, yamaya şapalaq vura və ya həb at...
Bir Mükəmməl Hərəkət: Bethany C. Meyers'in Super Qəhrəman Seriyası
Bu hərəkət ardıcıllığı yük əltmək üçün qurulmuşdur.Təlimçi Bethany C. Meyer (be.come layihə inin qurucu u, LGBTQ icma ının çempionu və bədənin neytrallığının lideri) bala...
İdman ayaqqabılarınızı yeniləri ilə ticarət etməyə imkan verən bir Geri Dönüşüm Proqramı Başlayır
Davamlılıq kraliça ı ol anız belə, qaçış ayaqqabıları çətin ola bilər. Tipik olaraq ən az bir faiz bakirə pla tikdən hazırlanırlar və onları müntəzəm olaraq dəyişdirmə əniz, yarala...
Shailene Woodley Həqiqətən Palçıq Hamamını Sınamanızı İstəyir
Getty Image / teve Granitz hailene Woodley, bütün bu təbii həyat tərzi haqqında məlumat verdi. Enjek iyonlardan və ya kimyəvi gözəllik müalicələrindən daha çox bitkilər haqqın...
Beauty Rx: Split Ends
aç baxımı şirkəti Pantene tərəfindən edilən bir araşdırmaya görə, qadınların 70-dən çoxu açlarının zədələndiyini düşünür. Kömək yolda! Atlanta mərkəzli aç...
Bu Hərəkəti mənimsəyin: Plyo Pushup
Təvazökar itələmə, bəlkə də ən yaxşı ümumi bədən toneridir. Bu, inə əzələlərinizə tə ir edir, tricep üçün xü u ilə əla bir məşqdir ( alam, tank möv ümü!). ...
İnstaqram Yogi Arıq Utancla Qarşı Danışır
İn taqram ulduzu jana Earp, çimərliklərin, əhər yeməyi qablarının və bəzi qü ur uz balan bacarıqlarının fotoşəkillərini yerləşdirərək İn taqramın ən i ti yoqiləri ıra ındadır. Və onun nifrət...
Bu idman zalı indi yuxu dərsləri təqdim edir
on bir neçə il ərzində, qeyri-ənənəvi fitne və rifah tenden iyalarında ədalətli payımızı gördük. Əvvəlcə keçi yoga (bunu kim unuda bilər?), onra pivə yoga, yuxu otaqları və indi d...
Emma Stounun Arıq Əzələ üçün 5 Tərkibli Məşqdən Sonra Protein Shake
Görməmi iniz ə belə Cin lərin döyüşü, yəqin ki, ulduz Emma tounun rolu üçün 15 kilo möhkəm əzələ qoyduğu ilə bağlı ə -küy eşitmi iniz. (Budur, o, bunu necə...
Bu bərabərlik sinifi Barre'yi həyəcan verici yeni bir istiqamətə aparır
Mən böyüyəndə Qış Olimpiada ının diqqət çəkən məqamı həmişə fiqurlu konki ürmə idi. Mu iqini, ko tyumlarını, lütfünü və əlbəttə ki, cazibə qüvvə ini itirməyən a...
Səhər rutininizə əlavə etmək üçün parlaq qırmızı pomada gözəllik hiylələri
Makiyaj görünüşünüzlə nə qədər cə arətli getmək i tədiyinizə bağlı olaraq, qırmızı ruj tətbiq etmək əhər rutininizdə gündəlik addım olmaya bilər. Ancaq " teph ilə Bl...
Kristin Cavallari Tələsik De-Puff üçün İstifadə Etdiyi Göz Maskası
Bir iş qadını, reallıq ulduzu və üç uşaq ana ı olan Kri tin Cavallari, gündəlik gözəllik rutininə aatlar ayıra bilməyəcəyi üçün coşğun bir cədvəli tarazlayır. Ancaq ...
Ashley Graham Böyük Qaşlar üçün 6 dollarlıq Hack paylaşdı
A hley Graham-ın karantin zamanı makiyaj görünüşü çılpaq üzdən tam cazibədarlığa qədər dəyişdi. Çərşənbə axşamı, aralarında bir şeylə getdi: adə bir göz və təbi...
Womxn, Folx və Latinx kimi sözlərə "X" daxil etmək nə deməkdir
Hetero ek ual, ağ və ci gender şəx iyyətlərindən kənarda olduğunuzda, şəx iyyətinizi təyin etmək fikri yad görünə bilər. Bunun əbəbi, bu kimliklərin bir tandart olaraq görülmə i; b...
Sağlam səhər yeməyi resepti: az karbohidratlı pancake
ağlam pancake? Bəli, zəhmət olma a! Mətbəxdə Cluele -dan məşhur aşbaz Paula Hankinin bu adə re epti ilə, məşhur brunch yeməyini hər gün yeyə biləcəyiniz (və etməli olduğunuz) qida ilə zəngin bir...
Augustinus Bader, Xəyallarınızın "Üz" yağını yeni təqdim etdi
Augu tinu Baderin yeni bir məh ul təqdim etmə i hər gün deyil. 2018 -ci ildə The Cream (Buy, 265 $, co bar.com) və The Rich Cream (Alın, 265 $, co bar.com) ilə atışa çıxarıldıqdan onra, l...
"Bu dəfə fərqli idi." Mişel 46 kilo arıqladı.
Arıqlama Uğur Hekayələri: Mişelin çağırışıİncə bir gənc olma a da, Michelle məktəbinin futbol komanda ında oynayaraq çəki ini aşağı aldı. Amma kollecdə idmandan əl çəkdi, gecələr pizza...
Həkim bir qızın mədəsindən 100 ədəd Boba çay incisi kəşf etdi
Heç bir içki köpüklü çay qədər qütbləşməz. Ək ər in anlar ya bubble çay mirvarilərini funt- terlinq yeməyi mə ləhət görür, ya da çeynənən toxuma ...