Qida jurnalı? Yoxlayın. Daimi məşqlər? Bəli, həqiqətən. Bütün ordunu nizamlı axlamaq üçün kifayət qədər lif varmı? Anladın I bilmək necə arıqlamaq olar. On ildən artıqdır ki, ...

Yəqin ki, bunu milyon dəfə eşitmi iniz: Məşq motiva iyanız üçün xü u i bir fitne hədəfinə ahib olmaq üçün əla bir fikirdir. Bu, 5k və ya marafon qaçmaq, qapalı ...

Gabrielle Union, idman alonunda nəzərə alınma ı lazım olan bir qüvvədir. Yalnız bir heyvan kimi məşq etmir, tərləyərkən birtəhər şık görünməyi bacarır. Ola bil in ki, onunla doğulub, bə...

Men trual məh ulları tibbi zərurət he ab etmək qətiyyən çətin deyil. Nəhayət, federal H A və F A qaydalarına uyğun olaraq müalicə alırlar. ABŞ-da yeni koronaviru xərcləmə paketi ayə ində, me...

Nike, Qara Tarix Ayını bir adə özdən ibarət güclü bir bəyanatla şərəfləndirir: Bərabərlik. İdman geyimləri nəhəngi dünən axşam Grammy Mükafatları zamanı yeni reklam kampaniya ...

Jennifer Lopez və Alex Rodriguez, #fitcouplegoal ’ı tamamilə başqa bir əviyyəyə qaldıran məşqlərlə İn tagramı doldurdu. Bu yaxınlarda, güclü ikili mətbəxə ağlamlıq və və ələri götü...

Miley-nin 2013-cü ildəki tverkinq mükafatı übut etdiyi kimi, MTV Video Mu iqi Mükafatları hər şeyin getdiyi bir şoudur - burada enzura yoxdur! Ancaq gözlənilməz bir şey gö...

Bəzi günlərdə, bədənin bir hi ə ini düzəltmək üçün bütün bir aatlıq məşqə vaxt ayıra bilər iniz. Digər günlərdə tər tökmək üçün ancaq beş də...

Zeytun yağı ürək ağlamlığına faydaları ilə məşhur ola bilər, lakin mono doymamış yağlar döş xərçəngindən qoruya, beyin ağlamlığını yaxşılaşdıra və açları, dərini və dırnaqları g...

Əvvəlcə men trual kubok var idi. onra yük ək texnologiyalı men trual kubok var idi. İndi, men trual "di k" var, tampon alternativi, məşğul olduğunuz zaman geyilə bilər. (Bu günlərd...

İndi bilir iniz ki, pliometrik - partlayıcı atlama məşqləri, mə ələn, qutu atlamaları - olduqca faydalıdır. Yalnız ürək dərəcənizi artırmazlar (beləliklə daha çox yağ və kalori yandırır ınız...

: 5-HTP qəbul etmək arıqlamağa kömək edəcəkmi?A: Yəqin ki, yox, amma a ılıdır. 5-hidrok i-L-triptofan, triptofan amin turşu unun törəmə idir və beyindəki nörotran mitter erotoninə ...

Uşaq ahibi olduqdan onra darıxdığınız bəzi şeylər var. Alabamadakı Huntingdon Kollecinin idman elmləri üzrə köməkçi profe oru Michele Ol on deyir ki, bu ə a əzələləri məşq etdirmək ...

Koronaviru (COVID-19) pandemiya ı ölkə daxilində (və dünyada) aylarla davam edən karantin ifarişləri ilə nəticələndikdən onra in anlar boş vaxtlarını doldurmaq üçün yeni hobbi...

Bəlkə də uzaq mə afələr ümid etdiyiniz kimi işləmədi. Və ya bəlkə iz təbii olaraq bir-birinizdən ayrıldınız. İkinizi də ayrılmağınıza əbəb olan bir fəlakət hadi ə i olma aydı, əlaqə axlamaq i təy...

Mənə fikir verməyin, amma mən abun qutu unun ü tündə durub minnətdar olmağın nə demək olduğunu bir az təbliğ edəcəyəm. Bilirəm ki, gözlərinizi yumur unuz - heç kim mühazirə ox...

Döşlərin fitne rejimində nə qədər böyük bir faktoru var?Av traliyadakı Wollongong Univer itetində aparılan bir araşdırmada daha böyük döşləri olan qadınların təxminən yar...

İndiyə qədər, yəqin ki, ağrılı əzələləri yumşaldarkən Olimpiyaçıların güman edilən gizli ilahını gördünüz: fincan terapiya ı. Michael Fhelp , bu ilin əvvəlində etdiyi məşhur U...

Elit marafonçu tephanie Bruce məşğul bir xanımdır. Peşəkar qaçışçı, iş qadını, həyat yoldaşı və üç və dörd yaşlı oğullarına ana ı Bruce kağız üzərində fövqəlbəş...

CNN-in məlumatına görə, dondurulmuş çiyələk ilə Virciniya ştatında başlayan və altı ştatda yayılan bu yaxınlarda hepatit A epidemiya ı ara ında əlaqə tapılıb. Əlli beş nəfər yoluxmuşdur və C...