Jennifer Lopez 10 Günlük, Şəkərsiz, Karbohidratsız Mücadilə edir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Jennifer Lopez və Alex Rodriguez, #fitcouplegoals’ı tamamilə başqa bir səviyyəyə qaldıran məşqlərlə İnstagramı doldurdu. Bu yaxınlarda, güclü ikili mətbəxə sağlamlıq vəsvəsələri götürmək qərarına gəldilər və 10 günlük yemək problemi-karbohidratları və şəkərləri diyetlərindən tamamilə ayırd etdilər. (Əlaqəli: Niyə Sən və S.O. J.Lo və A-Rod Stili Birlikdə Çalışmalısınız)

A-Rod bir həftə əvvəl bu barədə ilk yazı yazdı. "10 günlük bir sınaq üçün mənimlə Jenniferə qoşul. Karbohidratlar, şəkər yoxdur. Kim var?" cütlüyün təsadüfən Rolls-Royce-da idman zalına çəkildiyini göstərən bir video yazdı. "Kimsə çerez xəmirini gizlədir" deyə davam etdi. (Əlaqədar: Təəccüblü Səbəb J.Lo Rutininə Ağırlıq Təlimi Əlavə etdi)

Ertəsi gün o, əlində nəhəng tikə tikə tutaraq çəkdirdiyi başqa bir fotosunu yayımladı və dedi: "Karbohidrat yoxdur + şəkər yoxdur = çoxlu ət". J.Lo həmçinin İnstaqramda ilk 24 saatın "şəkərin bədənə nə etdiyi haqqında ona çox şey öyrətdiyini" paylaşdı.

Detallara girmədi-amma ICYDK, şəkər əslində olduqca asılılıq yarada bilər. Əslində, əvvəllər xəbər verdiyimiz kimi, kokainlə eyni şəkildə beyninizi stimullaşdırır. Tamamilə kəsdiyiniz zaman ürəyinizdən və beyninizdən dərinizə və oynaqlarınıza qədər hər şeyi təsir edən bəzi kəskin dəyişikliklər görə bilərsiniz. Məsələn, J.Lo, enerjisində bir dəyişiklik gördü - bu da aşağı karbohidrat istehlakının nəticəsidir.

"Beləliklə, şəkər və karbohidratınız olmayanda hər zaman ac qalırsınız" dedi başqa bir İnstaqram hekayəsində. "Beləliklə, biz burada çoxlu yaxşı qəlyanaltılar tapmağa çalışırıq."

Növbəti hekayədə xiyar, qırmızı bibər, şəkərsiz Jell-O, tuna balığı, xardal və kərəviz ilə konservləşdirilmiş ton balığı, yaşıl lobya və sarı bibər kimi yemək yediyini paylaşdı. A-Rod isə yumurta və avokado olduğunu və "öldüyünü" söylədi.

Çətinliyin üçüncü günündə A-Rod cütlüyün nahar yeməyini paylaşdı: bişmiş yumurta, xiyar, bolqar bibəri, göbələk, soğan, yer hinduşka və Brüssel lahanası olan nəhəng bir salat.

Söyleməyə ehtiyac yoxdur, bu keto diyet-esque səyahət cütlük üçün asan olmadı, bu səbəbdən bir neçə məşhur dostlarını onlara qoşulmağa çağıraraq İnstaqramda açıq bir video yerləşdirmək qərarına gəldilər: Hoda Kotb və Michael Strahan.

Kotb tamamilə təyyarədə idi və hazırda yarışın altıncı günündədir. Bu asan olmasa da, Carson Daly seçdiyi bir xeyriyyəçiliyə 5000 dollar bağışlamağı təklif edərək ona rüşvət verməyə çalışsa da, öhdəliyinə sadiq qaldı. "Sənin əvəzinə ən çox sevdiyim xeyriyyəçiliyə 5000 dollar verəcəyəm" dedi Bugünkü Şou, problemdən geri çəkilməkdən imtina edir.

Kotbun öhdəliyindən həyəcanlanan J.Lo İnstaqramda həm özünün, həm də Dalyinin bağışına uyğun gələcəyini paylaşdı. Kotb və Daly arasındakı qarşılıqlı əlaqənin videosunun yanında "Bir şey üçün dayandığınız zaman gözəl şeylər edirsiniz" yazdı. "Aleks və mən sənin ianəni qarşılayacağıq! 10 gün ərzində çox şey ola bilər."

İndi, J.Lo və A-Rod, demək olar ki, problemlə başa çatmaq üzrədir (bu gün onların son günüdür), lakin J.Lo artıq ikinci raund haqqında düşünür! Bu yaxınlarda İnstaqram Hekayələrində "Bunu etdik" dedi. "Alex və mən çətinliklə mübarizə apardıq. 10 günlük çağırış təbrikləri ilə bizimlə birlikdə qalan hər kəs. Bəlkə bir neçə gün dayanarıq və sonra bu mövzuya qayıdarıq və bəziləriniz ikinci turda mənə qoşula bilər."

Ciddi olaraq, bu qadını dayandırmaq mümkün deyil.

Üçün nəzərdən keçirin