Nə etməli olduğunuzu öyləməyi evmirik-öz ağıllı qərarlarınızı verə bilər iniz. Ancaq burada bir i ti na edirik. Bu 11 ə a qaydaya əməl edin və arıqlayacaq ınız. öz veririk.Arıqlamaq ...

Hər bayram makiyajının irri proqramdadır və bunun mürəkkəb olma ı lazım deyil.Qızılla GlamDərhal parlaq görünmək üçün parıltı ı olan bir qızıl tozu götürün...

Telefon Nyu -York vaxtı ilə aat 11 -də çalır: " alam, bu Kourtney!" Karda hian ailə inin böyük bacı ı Lo Ancele dəki evindən zəng edir, əhər aat 8 -də günəş Hollywood təp...

Peşəkar atletikada cin i qərəzləri Grand lam kraliça ı erena William dan daha yaxşı başa düşən yoxdur. Bu yaxınlarda E PN üçün Common -a verdiyi mü ahibədə Yenilməzlər, o...

Hələ eşitməmi iniz ə, yeni bir marixuana hərəkatı böyüyür. Ot və ya ləqəb kimi özlərlə əlaqəli daş mədəniyyətdən fərqli olaraq üzvləri irr ətrafında öhbəti yük əltmə...

"Yağlı vergi" anlayışı yeni fikir deyil. Ə lində, getdikcə daha çox ölkə qeyri - ağlam yemək və içkilərə vergi tətbiq edir. Bə bu vergilər ə lində in anları daha ağlam qərarla...

Əvvəla, alatlar yeməkdən əvvəl göyərti və ya aşağı kalorili nahara atılmamalıdır. İkinci i, marul məcburi deyil. Bütün taxıl karbohidratlarını, yük ək keyfiyyətli zülalları və...

Bəlkə də əvvəlcə Gym hark-ı illər əvvəl hər yerdə görünməyə başlayan fərqli, populyar vurğulu taytlarla əlaqələndirmi iniz. (ICYMI, Forma redaktorlar qütbləşən ü lubu ınadılar və b...

Devin Logan haqqında eşitməmi iniz ə, Olimpiya gümüş medalçı ı ABŞ qadın xizək komanda ında ən çox ü tünlük təşkil edən ərbə t idmançılardan biridir. 24 yaşlı b...

Arıqlamaq çox pe ifik, yaxşı qurulmuş bir dü turdan irəli gəlir: Bir funt atmaq üçün həftədə 3500 az (və ya 3500 daha çox) kalori i tehlak etməli iniz. Bu rəqəm, Max Wa h...

İn taqramda gəzmək, yəqin ki, vaxt itirməyin ən evdiyiniz yollarından biridir. Lakin tez-tez qeyri-real "mükəmməllik" illüziya ını ək etdirən ciddi şəkildə redaktə edilmiş IG fotoş...

Allen Berezov ky/Getty Image Güman edə bilər iniz ki, Je ica Alba onun uğurlu milyard dollarlıq Dürü t Şirkət imperiya ı ilə kifayətlənəcək. Lakin Dürü t Gözəlliyin tətbi...

20/20 görmə qabiliyyətinə malik olmayanlar üçün düzəldici linzalar həyatın bir həqiqətidir. Əlbəttə ki, eynək taxmaq a andır, amma praktik ola bilməz (heç bir cüt ta...

Dəfələrlə eşitmi iniz: Kifayət qədər yuxu almaq ağlamlığınız üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biridir. Ancaq zzz-ləri tutmağa gəldikdə, bu, yalnız yatağa girdiyiniz aatların ayın...

Dünyaca məşhur taxtaçı olan Marta King özünü qeyri-adi bir hobbi olan normal bir qız he ab edir. Pen ilvaniya ştatının Delaver qraflığından olan 28 yaşlı qız həyatının ço...

Keçən həftə Fit Ananın Gündəliyi ia Cooper, Bahamalarda tətildə olarkən bikinili bir şəkil paylaşdı. Bloqçu, ayaqlarının arxa ındakı elülitdən "narahat olduğu üç...

Bakteriya və viru lar kimi xarici işğalçılar izə yoluxduqda, immunitet i teminiz bu patogenlərlə mübarizə aparmağa başlayır. Təə üf ki, hər kə in immun i temi yalnız pi adamlarla mü...

Mükəmməl tərləməyin bir çox yolu var, amma plyometric bir çox digər məşqdə olmayan X faktoruna malikdir: izi uper heykəltəraş və çox çevik edir.Plyometriklər, ümumiyyətlə...

"Oktopu çörekləri" hazırda bir şey ola bilər, lakin bir az dağınıq, dağınıq top düyünlər həmişə idman zalı üçün gözlənilən aç düzüm...

Katherine Campbell'in xəyal etdiyi kimi körpədən onrakı həyat deyildi. Bəli, onun yeni doğulmuş oğlu ağlam, xoşbəxt və gözəl idi; bəli, ərinin ona bağlılıq etdiyini görəndə ürə...