Kate Beckinsale Yeraltı Oyanışa necə Catsuit Hazır Oldu

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Gözəl Brit Kate Beckinsale Hollivudun ən çox axtarılan simalarından birinə sahib ola bilər. Çıxmayan əyriləri və polad bədəni ilə yalnız Kate döyüşən zombi və canavarları o qədər də gözəl göstərə bilər - və qadınların bildiyi ən sıx dəri kostyumda çəkmə üçün.

Aktrisa və keçmiş "Esquire -in Ən Seksual Qadın Canlı "hal -hazırda hit franchise -in dördüncü hissəsində oynayır Yeraltı dünyasının oyanışı, bu gün teatrlarda. Filmin 3D formatında olması Beckinsale-ə ekranda və kənarda siqaret çəkən görünmək üçün daha çox motivasiya verir.

Nə yaxşı ki, qürurlu ulduz 2012-ci ildən çox əvvəl həm hərəkət qəhrəmanı personajları, həm də gərgin məşqləri ilə ayaqlarını döyürdü. Məşhur məşqçi və fitnes mütəxəssisi (özünü tam ilhamlandıran) Ramona Braqanza son bir neçə ildə Beckinsale-in fiqurasını dəyişdirir.

Üçün Yeraltı dünyasının oyanışıBraganza, Beckinsale ilə Vancouver'da çəkilişlərin ilk ayında həftədə 4-5 dəfə, sonra ikinci ay üçün həftədə üç dəfə çalışdı.

"Bu film üçün dar bir paltar geyinmişdi, buna görə də uyğun və əyri görünmək istəyirdi, amma böyük deyil" deyir Braganza. "Daha əvvəl birlikdə çalışdığımız üçün, bilirəm ki, o, həmişə yoqadan ilhamlanan hərəkətlərlə məşqləri sevir."

Bütün müştəriləri üçün Braganza, 3 kardio seqmenti, 2 güc təhsili dövrəsi və 1 nüvədən ibarət olan 321 Təlim Metodu ilə məşq edir.

Braganza deyir: "Keyt kimi görünmək üçün zövq aldığınız məşqləri edin ki, bir proqrama sadiq qalsın. "Məşqlərinizi dəyişdirin və daha intensiv etmək üçün daha qısa bir müddətə başlayın."

Beckinsale, Branganza'nın sağlam 321 Qidalanma Planından istifadə edərək yemək hazırlayan (ooh la la, şanslı xanım!) Flick çəkərkən bir aşbaz da var idi. Maddələr mübadiləsini artırmaq və daha kiçik yeməklərlə tez-tez yeməyi təşviq etmək üçün hazırlanan istedadlı məşqçinin proqramı inanılmaz görünmək və hiss etmək üçün əmin bir yoldur.

"Mənim planım gündə 3 yemək, 2 qəlyanaltı və gündə minimum 1 litr su daxildir" deyir Braganza. "Tövsiyə etdiyim qəlyanaltı, tamamilə təbii Pirat's Booty bişirilir. Əla dadı var və qızardılmış cipsdən daha az kalorili olur. 65 kalorili bir paketlə hissə ölçülərini nəzarət altında saxlayır."

Beckinsale pişik paltarını hazır vəziyyətə gətirən tam məşq üçün Braganzanın rəsmi veb saytına və Braganzanın yeni analarda istifadə etdiyi 321 Baby Bulge Be Gone DVD kimi digər məhsulları haqqında məlumat əldə edin. Halle Berry, Jessica Alba, və Ashlee Simpson.

Kristen Aldridge pop mədəniyyəti təcrübəsini Yahoo! "omg! NOW" aparıcısı kimi Gündə milyonlarla hit alan, çox populyar olan gündəlik əyləncə xəbər proqramı internetdə ən çox baxılan proqramlardan biridir. Təcrübəli bir əyləncə jurnalisti, pop mədəniyyəti mütəxəssisi, moda aludəçisi və yaradıcı hər şeyi sevən, pozitivcelebrity.com-un qurucusudur və bu yaxınlarda öz şöhrətli moda xəttini və smartfon tətbiqini istifadəyə verdi. Twitter və Facebook vasitəsilə ünlü hər şeyi danışmaq və ya rəsmi veb saytını ziyarət etmək üçün Kristen ilə əlaqə saxlayın.

Üçün nəzərdən keçirin