Döş Xərçəngi Maarifləndirilməsi: Xeyriyyə üçün Kalori yandırın

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Məşqinizi artıq olduğundan daha çox sayın. Bu uyğun hadisələr kalori yandırır və döş xərçəngi araşdırması üçün pul toplayır.

1. Qaçış məsafəsi olan Trek Qadın Triatlon Seriyası ilə çoxlu tapşırıq (trekwomenstriathlonseries.com). Oktyabrın 10-da Palm Springs, California üçün qeydiyyatdan keçin. Topladığınız vədlər Döş Xərçəngi Araşdırma Fonduna gedir.

DAHA ÇOX YARIŞ TAPIN: Səyahət etməyə vaxtınız yoxdur? Problem deyil! Bölgənizdə yarış tapmaq üçün bura klikləyin və aşağı diyirləyin "Yaxınlıqda görüləcək işlər".

2. YSC Tour de Pink-də küçələri gəzin (ysctourdepink.org) oktyabr ayında. Velosiped marşrutları Atlantada birdən çox günlük 10-100 mil gəzintilərə qədər dəyişir; Hershey, Pensilvaniya; Duluth, Minnesota; və Thousand Oaks, Kaliforniya. Bölgədə deyil? Təşkilatın virtual gəzintisinə qoşulun və ölkənin hər yerindən Young Survival Koalisiyasına vəsait toplaya bilərsiniz.

CYCLING 101: Bir mənzili necə dəyişdirmək, düzəltmək və daha çox.

3. Tubbs 'Stomp to Snowshoe Series -də Romp zamanı tozdan sürün 3K yarışları və 5K trekləri, yanvar -mart ayları arasında ölkə daxilində altı şəhərdə keçirilir. Yeni bir cüt Tubbs snowshoes sınayacaqsınız və topladığınız pul Cure üçün Susan G. Komenə gedəcək.

Üçün nəzərdən keçirin