Pəhriz və Məşq çox skleroz simptomlarımı necə yaxşılaşdırdı
Oğlumu dünyaya gətirdiyimdən bir neçə ay keçmişdi ki, bədənimə uyuşma hi ləri yayılmağa başladı. Əvvəlcə bunun yeni bir ana olmağımın bir nəticə i olduğunu düşündüm. Laki...
Məhsullarınızı Daha Effektiv etmək üçün Dəriyə Qulluq Hacks
Yəqin bilir iniz ki, qadınlar gözəllik rutinlərinə çox vaxt (və çoxlu pul) ərf edirlər. Bu qiymət etiketinin böyük bir hi ə i dəriyə qulluqdan gəlir. (Yaşlanma əleyhinə zərdab...
Aerial Yoga məşqinizi növbəti səviyyəyə aparacaq 7 üsul
Ən on fitne trendinə ilk baxışınız gözəl, cazibə qüvvə inə qarşı çıxan yoqa pozalarının çoxaldığı In tagram-da (#AerialYoga) ola bilər. Ancaq havadan və ya cazibə əleyhinə məşqləri...
Az karbohidratlı bir pəhriz infarktın qarşısını almağa kömək edə bilərmi?
Adi mə ləhətlər, ürəyinizə (və belinizə) kömək etməyin ən yaxşı yollarından birinin qırmızı ət kimi yağlı qidalardan uzaq durmaq olduğunu öyləyir. Ancaq yeni bir araşdırmaya görə ə...
Gina Rodriguez-in bu videosu Sizi bir şeyə təpikləmək istəyi yaradacaq
Lanet ol un, Gina! Həmişə A dərəcəli uyğunluq və özünü evmə mənbəyi olan Gina Rodriguez, məşq edərkən zonaya necə girdiyinə dair bir fikir paylaşdı. The Bakirə Ceyn Ulduz İn taqramda ev...
Sürətli Kardio Hərəkətləri
Daha çox məşq etməli olduğunuzu bilir iniz. Daha çox məşq etmək i təyir ən. Ancaq bəzən tam məşqi ıx cədvəlinizə ıxışdırmaq çətin olur. Yaxşı xəbər: Bir ıra nəşr olunan tədqiqatlar g...
Üzmək üçün mahnılar incə
Hovuza güc! Hər vuruş və təpiklə bütün vücudunuz uyun müqavimətinə qarşı işləyir, əzələlərinizi düzəldir və aatda 700 kalori yandırır! Ancaq koşu bandı ean ları kimi, u m...
Yayın kontakt linzalarda təlaş yaratmasının 7 yolu
Xlorla zəngin üzgüçülük hovuzlarından təzə biçilmiş otların yaratdığı möv ümi allergiyaya qədər, aman ız bir zarafatdır ki, yay möv ümünün h...
30 Günlük Fitness Yarışması Məşq Uğurunun Sirri Ola bilər
Onları Pintere t-də infoqrafikada, İn taqramda yenidən paylaşılan, Facebook-da paylaşılan və Twitter-də trend olunan ha htaglarda gördünüz-ən yeni fitne çılğınlığı 30 günl...
Bu 8 Yaşlı Boksçu Daxili Badassınızı Tapmağa İlham Edir
an Franci codan yeni başlayan bok çu Mi Babybugun bəzi ciddi bacarıqları var və bunlar izi ya formadan çıxmış, ya da ruhlandırmış hi edəcək iniz. Biz onuncunu çəkirik. (Əlaqədar: Bu 9 ...
Vaginal buxarlanma nədir və müalicəni sınamalıyam?
"Vaginal buxarlanma" özləri mənə iki şeyi xatırladır: o əhnəGəlinlər Meqan "Air Mar hall John"da "mənim alt paltarımdan gələn buxar i ti i" haqqında danışaraq və ya ...
Lena Dunham, Koronavirusun Uzunmüddətli Yan təsirləri haqqında danışır
Koronaviru (COVID-19) pandemiya ından beş ay keçmə inə baxmayaraq, viru la bağlı hələ də çoxlu uallar var. Mə ələ: Ümumdünya əhiyyə Təşkilatı (Ü T) bu yaxınlarda bir COVID-19 ...
Məsaməsiz dərinin Koreya sirri
iz bunu əvvəllər eşitmi iniz: "Amerika BB Koreyalı BB kimi deyil; Koreya makiyajı elmdə on il irəlidədir." Bununla belə, Koreyanın ko metikaya, xü u ən də ə a makiyaja yanaşma ının niy...
Bir parça çimərlik geyimləri rəsmi olaraq bikinilərdən daha populyardır
Atlei ure bu günlərdə denimdən tutmuş alt paltarına qədər demək olar ki, hər bir moda kateqoriya ına tə ir gö tərir. onrakı: mayo. Bikinilər uzun illərdir ki, moda tandartıdır, lakin getdikc...
Lizzo, azarkeşlərə "TED Twerk" inin bir hissəsi olaraq Twerkingdə Tarix Dərsi Verdi
Lizzo artıq tə irli nailiyyətlər iyahı ına "TED Talk pikeri" əlavə edə bilər. Bu həftə üç dəfə Grammy mükafatı ahibi və bədən pozitiv imvolu, TEDMonterey-in Kaliforniya ştatın...
FDA bir COVID-19 peyvəndinə icazə verdi və bəzi insanlar artıq onu əldə edirlər
Koronaviru pandemiya ının başlama ından təxminən bir il onra, COVID-19 peyvəndi (nəhayət) reallığa çevrilir. 11 dekabr 2020-ci ildə Pfizer-in COVID-19 peyvəndi Qida və Dərman İdarə i tərəfindən t...
Pot məşq performansınıza təsir edirmi?
Bir çox həvə li marixuana i tifadəçiləri iqaret qabı ilə bağlı "mənfi yan tə irlərin olmama ı" iddia ını ə ləndirməyi evirlər və onlar iddia edirlər ki, in anlar bundan dərman ...
Trump Administrasiyası, İşəgötürənlərin Doğum Nəzarətini əhatə etməsi üçün tələbləri geri götürür
Bu gün Trump admini tra iya ı, ABŞ -da qadınların doğum nəzarətindən i tifadə etmə i üçün böyük tə irləri olacaq yeni bir qayda qəbul etdi. İlk dəfə may ayında ızan yeni ...
Toy üçün 10 Məsləhət Təşəkkür qeydləri
Toy möv ümü duş və nişan partiyaları ilə birlikdə tam gücə çatdıqda, təşəkkür yazmaq vəzifə i tam gücə çatır. Yazıçıların qarşı ını al anız, əl yazınızla b...
Gözəllik İpuçları: Qayğısız 20 -ci illərin Sürətli Üz Düzəltmələri
Antiok idan dəriyə zərdab və kremlərdən i tifadə etməyə başlayın. Tədqiqatlar gö tərir ki, C və E vitaminləri və üzüm toxumlarından əldə edilən polifenollar kimi topik olaraq tətbiq olu...