Evdən Hər Səhər çıxmaq üçün mübarizə aparan 26 Yaşlı Marketinq köməkçisi
"Mən ümumiyyətlə itirahət günümə qəhvə əvəzinə panik atakla başlayıram."Narahatlığın inanların həyatına necə təir etdiyini açıqlayaraq, empati, mübarizə aparmaq ...
Anksiyete üçün təsdiqləri necə hazırlamaq və istifadə etmək
Tədiq, narahatlığı və qorxunu dağıtarkən dəyişikliyi və özünə qarşı evməyi təşviq etmək məqədi ilə adətən özünüzə yönəlmiş müəyyən bir mübət bəyanat növ...
Arıqlamağa işıq saçan 11 kitab
Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alıranız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.Əgər heç...
Rocky Mountain Spotted Fever haqqında bilməli olduğunuz hər şey
Rocky Mountain xallı atəş nədir?Rocky Mountain xallı atəş (RMF), yoluxmuş bir gənədən bir dişləmənin yaydığı bakterial infekiyadır. Quma, 102 və ya 103 ° F ətrafında ani bir yükək atəş, baş...
Şəffaf dəri üçün bu 4 Addımlı Gecə Dəri Rutininə and içirəm
Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alıranız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz. Dərinizin ru...
Çalışarkən daha yaxşı nəfəs almaq üçün 9 göstəriş
Nəfəiniz, xüuən qaçarkən nəfəinizin çatışmazlığına əbəb ola biləcəyi on dərəcə əhəmiyyətlidir. Performanınızı makimuma çatdırmaq üçün nəfəinizə uyğunlaşmağınız və uy...
Müqayisə qatildir. Kəsin.
Hüceyrələrimizin formaından tutmuş barmaq izlərimizə qədər hər inan dərindən, demək olar ki, anlaşılmaz dərəcədə bənzərizdir. Zamanın bütün eonlarında, mayalanmış və yumurtadan çıx...
Ankilozan Spondilit və Fiziki Müalicə: Faydaları, İdman və s
BaxışAnkilozan pondilit (A) şiddətli ağrıya əbəb ola bilən və hərəkətliliyinizi məhdudlaşdıran iltihablı artrit növüdür. A vara, ağrılı olduğunuz üçün hərəkət etmək və y...
Qoşucu Dizinin (Patellofemoral Sindrom) Müalicəsi və qarşısının alınması üçün məşqlər
Qoşucu dizi və ya patellofemoral indrom, dizin ön hiəində və diz qapağının ətrafında darıxdırıcı, ağrılı bir ağrıya əbəb ola biləcək bir zədədir. Koşucular, veloipedçilər və tullanma ilə əla...
Vejetaryenlər üçün yaxşı D vitamini mənbələri
Günəş işığı vitamini olaraq da bilinən D vitamini, optimal ağlamlıq üçün vacib olan yağda həll olunan bir vitamindir. Bədəninizə kalium udmaqda və lazımi miqdarda zərdab maqnezium ...
Baş vermədən Migrendən necə çəkinmək olar
Migrenin qarşıının alınmaıMigren Tədqiqat Vəqfinin verdiyi məlumata görə, təxminən 39 milyon amerikalı migren baş ağrıı ilə qarşılaşır. Bu inanlardan biriinizə, əbəb ola biləcək bəzən zəifləyən ...
Daxili budunuzda səfehinizə səbəb olan nədir?
Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alıranız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz. BaxışDaxili ...
Məşqdən Sonra Qurtarma Bələdçiniz
İdman ayaqqabılarınızı qoyun, qaldırıcı əlcəklərinizi zibil qutuuna qoyun və ürətli quru şortlarınızı bir cüt uper rahat qamışla dəyişdirin. Məşq onraı dərindən aşağıya doğru, ümük...
İnsan Papillomavirusu (HPV) döş xərçənginə səbəb ola bilərmi?
BaxışŞanınız ya inan papillomaviruu ilə yoluxdunuz, ya da kimiə tanıyırınız. Ən azı 100 fərqli inan papillomaviruu (HPV) mövcuddur.Yalnız ABŞ-da demək olar ki, inanlar bu virua yoluxublar. Xətəl...
Daban Dırnağının Çıxarılması Cərrahiyyəsi haqqında Bilməli olduğunuz şey
Daban ayağı dabanın alt tərəfində və ya ayağın altındakı ümük kimi bir böyümə yaradan bir kalium yatağıdır. Bu böyümələr həddindən artıq gərginlik, ürtünmə və y...
Xərçəngin məni inkişaf etməsinə necə icazə vermədim (hamısı 9 dəfə)
Ruth Baagoitia tərəfindən hazırlanan veb illütraiyaXərçəngdən xila olmaq aan bir şeydir. Bir dəfə etmək indiyə qədər etdiyiniz ən çətin şey ola bilər. Bunu bir dəfədən çox edənlər ...
Niyə 4 uşağı əmizdirdikdən sonra döş artımını düşünürəm?
Hamiləlik, analıq və ana üdü ilə əlaqədar izə heç kimin danışmaq üçün narahat etmədiyi çox şey var. Ən böyüklərdən biri nədir? Zavallı döşlərinizin əz...
Psa xəstəliyiniz olduqda revmatoloqa müraciət etməyiniz üçün gözlənilməz 7 səbəb
Artıq mövcud olan ilkin və ixtia həkimlərinin ayı ilə poriatik artrit (PA) üçün müraciət ediləcək ən yaxşı inanı təyin etmək çətin ola bilər. Artrit komponentindən əvvəl ...
Körpələrin bal yeməsi nə vaxt təhlükəsizdir?
BaxışKörpənizə müxtəlif yeni qidalara və toxumalara məruz qalmaq ilk ilin ən həyəcan verici hiələrindən biridir. Bal şirin və mülayimdir, buna görə də valideynlər və tərbiyəç...
Karantinada Hər Valideynə Ehtiyacı olan 10 Şən TikToks
Gəlin etiraf edək. Bu bütün fiziki uzaqlaşdırıcı şey olduqca tənha və təcrid olunmuş hi edə bilər - {textend} belə danışdığımız kimi bütün ailəniz izinlə birlikdə evinizdə ola da.V...