Üzünüzə və bədəninizə hansı təbii aşındırıcılar ən yaxşı işləyir?

MəZmun

• Təbii eksfoliantlar nədir?
• Üzünüz üçün təbii aşındırıcılar
• DIY üz ovucu resepti
• Sızanaq dostu çörək soda və bal ovucu
• Tərkibi
• İstiqamətlər
• Bədəniniz üçün ən yaxşı təbii aşındırıcılar
• Bədən qaşınması üçün DIY reseptləri
• Yulaf ezmesi bədən ovucu
• Tərkibi
• İstiqamətlər
• Dəniz duzu ovucu
• Tərkibi
• İstiqamətlər
• Dodaqlarınız üçün ən yaxşı təbii aşındırıcılar
• DIY reseptləri
• Vanil qəhvə dodaq ovucu
• Tərkibi
• İstiqamətlər
• Şəkər dodaq ovucu
• Tərkibi
• İstiqamətlər
• Bunun qarşısını almaq üçün təbii aşındırıcılar varmı?
• Alt xətt

Dərinizi aşındıraraq, köhnə, ölü dəri hüceyrələrinin altından sağlam, yeni bir dəri aşkar etmək üçün kömək edə bilərsiniz. Demək olar ki, vücudunuzun hər hansı bir sahəsi aşındırma, dodaqdan ayağınıza qədər faydalana bilər.

Ölü dəri hüceyrələri yeni hüceyrələr yarananda dağılsalar da, bəzən ətrafa asılırlar. Bu, dərinizin qeyri-bərabər, qaranlıq və ya solğun görünməsinə səbəb ola bilər.

Bu yazıda, cildinizin sağlamlığını, görünüşünü və canlılığını artırmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bəzi təbii aşındırıcıları daha yaxından nəzərdən keçirəcəyik.

Təbii eksfoliantlar nədir?

Aşındırıcı maddənin təsirli olması üçün bahalı olmalı deyil. Əslində, ehtimal ki, kilerinizdə olan bir çox təbii məhsul, cildinizi aşındırmaq üçün lazım olan bütün şeylər ola bilər.

Bu maddələrin bir çoxu, ölü hüceyrələri dərinizin səthindən çıxarmaq üçün kifayət qədər sürtünmə yaratmaq qabiliyyətinə malikdir.

Bəzi məşhur təbii aşındırıcılara aşağıdakılar daxildir:

• çörək soda
• incə torpaq şəkər
• qəhvə meydançaları
• incə torpaq badam
• yulaf ezmesi
• incə torpaq dəniz duzu
• darçın

Mətbəxinizdə tez-tez rast gəlinən digər məhsulları bu təbii aşındırıcılara birləşdirə bilərsiniz.

Nümunələr daxildir:

• bal
• yaşıl çay və ya çobanyastığı çayı
• efir yağları

Bu təbii aşındırıcılar hamısı fiziki eksfoliantlardır. Bu o deməkdir ki, onları dərinizə yumşaq bir şəkildə ovuşdurmaq və ya masaj etməklə ölü dəri hüceyrələri kənara çəkilə bilər.

Fiziki exfoliants, ölü dəri hüceyrələrini gevşetmek və çıxarmaq üçün alfa hidroksi turşusu və retinol kimi dəriyə qulluq edən maddələr olan kimyəvi eksfoliantlardan fərqlidir.

Üzünüz üçün təbii aşındırıcılar

Üzdə istifadə olunan eksfoliantlar kiçik, hətta hissəciklərlə çox incə olmalıdır. Üz dəriniz vücudunuzun digər bölgələrinə nisbətən daha zərif olduğuna görə dəniz duzu, şəkər və ya qəhvə kimi qaba ekzolitanlar yaxşı seçim deyil.

Üzünüzü aşındırmamaq da vacibdir. Çox tez-tez aşındırma, dərinizi təbii yağlardan qoruyur və qırılmalara səbəb ola bilər. Çox qaşınma dərinizin qıcıqlanmasına da səbəb ola bilər.

Dəriyə qulluq mütəxəssislərinin əksəriyyəti, həftədə bir və ya iki dəfə üzünüzü qalıcı hala gətirmək ən çox dəri tipləri üçün ən uyğun olduğuna razıdır.

Üz üçün təbii fiziki aşındırıcıların nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• çörək soda
• çox incə torpaq yulaf
• darçın

DIY üz ovucu resepti

Sızanaq dostu çörək soda və bal ovucu

İltihab əleyhinə və yağ azaldıran tərkibli bu üz ovucu resepti, sızanağa meylli dəriyə yaxşı uyğundur.

Tərkibi

• 2 osh qaşığı. çörək soda
• 2 tsp. bal
• 1 osh qaşığı. aloe vera gel
• 1/2 tsp. vitamin E yağı
• 2 damcı çay ağacı yağı

İstiqamətlər

1. Bütün maddələri bir qarışdırıcı qabda birləşdirin və yaxşıca qarışdırın.
2. Üzünüzü yuyunduqdan sonra təmiz barmaqlarınızla ovucu qarışıq dərinizə çəkin. Skrabı üzünüzə hamarlaşdırmaq üçün barmaqlarınızın ucları ilə yüngül, dairəvi hərəkətlərdən istifadə edin. Üz dərisini yumşaq bir masaj olaraq düşünün. Zərif, dairəvi hərəkətləri 1-2 dəqiqə davam etdirin.
3. Skrabın dərinizə əlavə 2 dəqiqə oturmasına icazə verin.
4. Skrabı üzünüzü ilıq su ilə yuyun.
5. Yağsız nəmləndirici tətbiq edin - bəli, hətta sızanağa meylli dərilər də yüngül bir nəmləndiricidən faydalana bilər - duruladan sonra.

Bədəniniz üçün ən yaxşı təbii aşındırıcılar

Vücudunuzdakı dəri üzünüzdəki dəridən daha qalın və daha incə olmağa meylli olduğundan, tez-tez yüngül bir qaba eksfoliantı istifadə edə bilərsiniz.

Bəzi populyar təbii fiziki aşındırıcılara aşağıdakılar daxildir:

• torpaq qəhvəyi şəkər
• qəhvə meydançaları
• yulaf ezmesi
• torpaq dəniz duzu

Diqqətli bir söz: Dərinizdə bir yara varsa, dəniz duzundan istifadə etməyin. Duz açıq bir yaranı qıcıqlandıra və yandıra bilər.

Bədən qaşınması üçün DIY reseptləri

Yulaf ezmesi bədən ovucu

Bu yulaf ezmesi bədən ovucu, yulaf yulafında təbii olaraq mövcud olan dərini sakitləşdirən beta-glukan birləşməsi sayəsində dərinizi yumşaltmağa kömək edir.

Bu ovucu isti su dərinizi yumşaltdıqdan sonra duşda və ya hamamda istifadə etmək əladır.

Tərkibi

• 1 stəkan köhnə yulaf yulafı (bu növ yulaf qablarda yulaf ezməsindən daha az işlənir)
• 1/2 stəkan kokos yağı və ya jojoba yağı
• 1/2 stəkan üzüm yağı
• 1 osh qaşığı. Qəhvəyi şəkər
• 2 ədəd çobanyastığı çay paketi

İstiqamətlər

1. Yulafları qida prosessorunda, toz kimi tozlu bir tutarlılığa qədər doğrayın, sonra bir qarışdırıcı qaba tökün.
2. Digər maddələri (çay paketlərini boşaldın) yer yulafları ilə birləşdirin və hər şey yaxşı qarışana qədər qarışdırın.
3. Zərif dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək ovucunuzu bütün bədəninizə tətbiq edin, ancaq üzünüzdən çəkinməyinizə əmin olun.
4. Skrabı tətbiq etdikdən sonra onu isti su ilə yuyun.
5. Nəmləndirici bir bədən losyonu və ya yağı tətbiq etməzdən əvvəl dərinizi dəsmal və ya hava ilə qurutun.

Dəniz duzu ovucu

İstəsəniz, spa kimi bir təcrübə üçün bu dəniz duz ovucu üçün seçdiyiniz efir yağlarını əlavə edə bilərsiniz.

Tərkibi

• 1/2 fincan torpaq dəniz duzu
• 1/2 stəkan hindistan cevizi, zeytun və ya jojoba yağı
• Seçdiyiniz 3 damla efir yağı (lavanda, gül yağı, çobanyastığı və ya geranium yağı yaxşı işləyə bilər)

İstiqamətlər

1. Tərkibi bir qabda birləşdirin və yaxşı qarışana qədər qarışdırın.
2. Duşda və ya hamamda olarkən yumşaq dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək ovucunuzu bədəninizə tətbiq edin, ancaq üzünüzdən çəkinməyinizə əmin olun.
3. Yaxşı yuyun. Vücudunuz quru olduqdan sonra nəmdə möhürləmək üçün bədən losyonu və ya yağ tətbiq edin.

Dodaqlarınız üçün ən yaxşı təbii aşındırıcılar

Dodaqlarınız vücudunuzdakı dəridən daha incə olduğundan, bədən ovucu üçün hazırladığınızdan fərqli maddələr istifadə etmək istəyərsiniz.

Təbii aşındırıcıların nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• incə torpaq şəkər
• darçın
• incə qəhvə

Bundan əlavə, bir dodaq ovucuna bəzi ultra qidalandırıcı komponentlər əlavə etmək istəyərsiniz. Nümunələr daxildir:

• badam yağı
• hindistan cevizi yagi
• bal
• zeytun yağı
• vitamin E yağı

Skrabı əlavə cəlbedici etmək üçün şirin qoxu verən bir komponent əlavə etmək istəyə bilərsiniz. Bəzi seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

• kakao tozu
• vanil ekstraktı
• nanə yağı və ya ekstraktı

Dodaqlarınızı həddindən artıq dərəcədə yuyması onların qıcıqlanmasına və qurumasına səbəb ola bilər. Bu səbəblə həftədə bir dəfə yalnız dodaqlarınızı təmizləyin.

Dodaqlarınızda hər hansı bir xəsarət və ya blister varsa, bunlar təmizlənənə qədər aşındırıcını saxlayın.

DIY reseptləri

Vanil qəhvə dodaq ovucu

Bu vanil qəhvə dodaq ovucu, yağ və bal kimi qidalandırıcı nəmləndiriciləri, incə torpaq qəhvə və şəkər kimi aşındırıcı maddələrlə birləşdirir.

Tərkibi

• 1 tsp. incə qəhvə
• 1 tsp. hindistan cevizi, zeytun və ya jojoba yağı
• 1/2 tsp. bal
• 1/4 tsp. vanil ekstraktı
• 1 tsp. incə torpaq ağ şəkər

İstiqamətlər

1. Bütün maddələri bir qabda birləşdirin və yaxşı qarışana qədər qarışdırın.
2. Skrabı təmiz barmaqlarınızla dodaqlarınıza çəkin, dairəvi hərəkətlərlə 1 dəqiqə sürün.
3. Skrabı ilıq su ilə yumşaq bir şəkildə yuyun.
4. Aşındırdıqdan sonra neft jeli və ya dodaq balzamı kimi nəmləndirici tətbiq edin.

Şəkər dodaq ovucu

Bu DIY dodaq ovucu əsas aşındırıcı maddə kimi şəkərdən istifadə edir və dodaqlarınızdakı dərini qidalandırmaq və sakitləşdirmək üçün bal və yağ birləşdirir.

Tərkibi

• 2 osh qaşığı. incə torpaq şəkər
• 1 osh qaşığı. zeytun yağı
• 1/2 tsp. bal
• Ən çox sevdiyiniz efir yağının 1-2 damcı

İstiqamətlər

1. Bütün maddələri bir qabda birləşdirin və yaxşı qarışana qədər qarışdırın.
2. Vanil qəhvə ovucu üçün yuxarıda göstərilən eyni qaydalara əməl edin.

Bunun qarşısını almaq üçün təbii aşındırıcılar varmı?

Dərinizə tətbiq olunan hər şey kimi, həmişə bir və ya bir neçə komponentə allergik reaksiya vermə riski var. Bu xüsusilə efir yağları və ya eksfoliantların özləri üçün doğrudur.

Bir tərkibdən qırmızı və qaşınmadığınızdan əmin olmaq üçün cildinizin kiçik bir hissəsində bir yamaq sınağı etmək istəyə bilərsiniz.

Torpağı yaxşı olmayan hər hansı bir təbii aşındırıcıdan ehtiyatlı olun. Bir aşındırıcı, qaba dəniz duzu, dənəvər şəkər, qəhvə üyüdülməsi və ya yulaf ezmesi kimi cagged kənarları varsa, cildinizi cıza və ya zədələyə bilər.

Bütün təbii aşındırıcıların toxumasına diqqətlə baxın və qranulların hamar və kiçik olduğundan dərinizə tətbiq oluna bilsin.

Alt xətt

Dərinizin səthindəki ölü hüceyrələrdən qurtulmaqla, aşındırma dərinizin hamar, sağlam və canlı qalmasına kömək edə bilər.

Bir çox təbii eksfoliant, üzünüzdən, bədəninizdən və ya dodağınızdan ölü və ya qırıq dərini çıxara biləcək qranullar kimi yaxşı işləyir. Yağlar və bal kimi qidalandırıcı maddələr ilə birlikdə tez və asan hazırlanan DIY skrablar yarada bilərsiniz.

Dərinizi aşındırmamağa əmin olun. Həftədə bir və ya iki dəfə üzünüz üçün kifayətdir, dodaqlarınızdan yalnız həftəlik aşındırma lazımdır.