Meniere'nin Xəstəlik Pəhrizi

MəZmun

• Meniere xəstəliyi nədir?
• İşarələr və simptomlar
• Meniere xəstəliyi üçün ən yaxşı pəhriz
• Su və diüretiklər
• Duz və şəkər qəbulunu məhdudlaşdırın
• Alkoqol, tütün və kofeindən imtina edin
• Mübadilə (OTC) dərmanları
• Faydalı OTC dərmanları
• Zərərli OTC dərmanları
• Digər müalicə variantları
• Reçeteli dərman
• Cərrahiyyə
• Meniere xəstəliyi ilə yaşamaq

Meniere xəstəliyi nədir?

Meniere xəstəliyi, bədənin vestibulyar və eşitmə sistemlərinə təsir edən daxili qulaq vəziyyətidir.

Vestibulyar sistem insanlara balans və hərəkət hissi verən şeydir. Eşitmə sistemi insanlara eşitmə hissi verir. Xəstəlik Fransız həkim Prosper Meniere'nin adını daşıyır.

Meniere xəstəliyi, labirint adlanan qulaqın daxili hissəsinə təsir göstərir. Sümüklü labirint aşağıdakı üç hissədən ibarətdir:

• vestibül
• yarımdairəvi kanallar
• koklea

Daxili qulaqın orqanları beynə siqnal göndərməyə kömək edən xüsusi bir maye ilə doldurulur. Meniere xəstəliyiniz olduqda, çox maye eşitmə və tarazlığı tənzimləyən kiçik daxili qulaq orqanlarını bağlayır.

Nəticədə, Meniere xəstəliyi aşağıdakı problemlərə səbəb olur:

• balans
• hərəkat
• ürək bulanması
• eşitmə

İşarələr və simptomlar

Meniere xəstəliyi simptomları ilə asanlıqla tanınır.

Bu vəziyyətdə olan insanlar adətən aşağıdakı epizodlarla qarşılaşırlar:

• vertigo
• tinnitus
• eşitmə itkisi
• qulaqdakı dolğunluq və ya təzyiq

Vertigo balans itkisi ilə özünüzü iplik, başgicəllənmə və yüngül baş kimi hiss edir.

Tinnitus qulaqlarda səs-küylü və ya səslənir.

Amerika Otolaringologiya Akademiyasının baş və boyun cərrahiyyəsinə görə, Meniere xəstəliyi olan insanlar bu simptomları bir anda 20 dəqiqədən 4 saatadək hiss edə bilərlər.

Həm də ümumiyyətlə bir qulaqda vəziyyəti var. Ancaq insanların hər iki qulaqda xəstəliyi olduğu hallar var.

Vəziyyətin şiddəti artdıqca eşitmə getdikcə daha da pisləşir. Nəhayət, əksər insanlarla birlikdə, təsirlənmiş qulaqda daimi bir eşitmə itkisi ilə nəticələnir.

Meniere xəstəliyi üçün ən yaxşı pəhriz

Meniere xəstəliyində məlum bir səbəb və müalicə yoxdur. Bununla birlikdə, düzgün müalicə ilə - tez-tez pəhriz və əlavələr daxil olmaqla - vəziyyətin ən pis vəziyyətlərini idarə edə bilərsiniz.

Meniere xəstəliyi bədənin maye və qan sistemindən asılıdır.

Bu vəziyyəti idarə etmək üçün bir pəhriz:

• bədənin su saxlamasına səbəb olan maddələrin aradan qaldırılması
• bədəndə maye həcmini azaltmaq üçün daha çox diüretik qəbul etmək
• qan axını məhdudlaşdıran zərərli maddələrin məhdudlaşdırılması
• Meniere xəstəliyinin simptomlarını pisləşdirən pəhriz əlavələri və ümumi maddələrin məhdudlaşdırılması

Su və diüretiklər

Su tutma Meniere xəstəliyini daha da pisləşdirir, ancaq bu, mayelərin içilməsini dayandırmalı olduğunuz demək deyil.

Su saxlamağa məcbur edən soda və ya konsentrat şirələr kimi çox miqdarda şəkər və duz olan mayelərdən çəkinməyiniz daha vacibdir.

Bunun əvəzinə, aşağıdakı mayeləri gün ərzində bərabər şəkildə içirin.

• su
• süd
• az şəkərli meyvə suları

Diuretiklər Meniere'nin də idarə edilməsinin vacib bir hissəsidir.

Diuretiklər böyrəklərin daha çox sidik istehsalına səbəb olan dərmanlardır ki, bu da bədəndəki həcmi, duz səviyyəsini və maye təzyiqini azaldır. Bu azalmalar vəziyyətinizi daha yaxşı idarə etməyə kömək edir.

Meniere xəstəliyi üçün təyin olunan bəzi ümumi diüretik dərmanlara aşağıdakılar daxildir:

• xlortalidon (Taliton)
• furosemid (Lasix)

Diuretiklərin istifadəsinin yan təsirləri aşağıdakıları əhatə edə bilər.

• aşağı qan təzyiqi (hipotenziya)
• zəiflik
• kramplar
• susuzlaşdırma

Duz və şəkər qəbulunu məhdudlaşdırın

Yüksək şəkər və ya duz tərkibli qidalar suyun tutulmasına səbəb olur ki, bu da Meniere xəstəliyinin əlamətlərini pisləşdirə bilər.

Şəkər bədəndən insulin cavabını alır və insulin natriumu saxlayır. Natrium bədənin su saxlamasına səbəb olur.

Sadə şəkər konsentrasiyası olan qidalardan çəkinməyə çalışın, məsələn:

• masa şəkəri
• bal
• yüksək fruktoza qarğıdalı siropu
• konfet
• şokolad

Bunun əvəzinə daha yüksək səviyyədə şəkərli qidalara diqqət yetirin, məsələn:

• fındıq, lobya və mərci kimi baklagiller
• bütün taxıl
• Qəhvəyi düyü
• Şirin kartof

Eyni qayda duz qəbuluna aiddir. Natriumu azaltmaq çətindir, çünki Qərb pəhrizimizin çox hissəsi duzla doludur.

Mayo Klinikasına görə Meniere xəstəliyi olan insanlar gündə 2300 milliqramdan az natrium qəbul etməlidirlər.

Qəbul gün ərzində bərabər şəkildə yayılmalıdır. Bundan çox su suyun tutulmasına səbəb olacaq.

Natriumu az olan qidalara aşağıdakılar daxildir:

• təzə meyvə və tərəvəz
• işlənməmiş taxıl
• təzə ət, quş əti və balıq

Alkoqol, tütün və kofeindən imtina edin

Kofeindən çəkinmək lazımdır, çünki stimullaşdırıcıdır və tinnitus-u daha yüksək hala gətirə bilər.

Kofein və alkoqol bədəninizin maye səviyyəsini tənzimləmək qabiliyyətinə mane olur, daxili qulaqı pisləşdirir, baş ağrılarına, təzyiqə və vertigoya səbəb olur.

Siqaret və digər tütün məhsullarındakı nikotin, daxili qulaqda qan axışını məhdudlaşdıra bilər və bütün simptomları pisləşdirir. Meniere xəstəliyiniz varsa, nikotin və tütündən tamamilə çəkin.

Mübadilə (OTC) dərmanları

Sağlamlıq təminatçınızın təyin etdiyi dərmanlardan başqa, müəyyən OTC dərmanları və əlavələr Meniere xəstəliyinin simptomlarına kömək edə və ya mane ola bilər.

Faydalı OTC dərmanları

Meniere xəstəliyi və vertigonun ümumi təsiri bunlardır:

• başgicəllənmə
• ürək bulanması
• hərəkət xəstəliyi

Bu simptomları aradan qaldırmağa kömək edən bəzi dərmanlar:

• Dramamin kimi bulantı əleyhinə dərmanlar
• Benadryl kimi antihistaminiklər

Dramamin faydalıdır, çünki qarşısını alır:

• başgicəllənmə
• hərəkət xəstəliyi
• ürək bulanması

Qulaqdakı şişlik də vertigoya kömək edə bilər. Bəzən iltihab əleyhinə dərmanlar qəbul etmək faydalı ola bilər.

Qulaqdakı şişkinliyi azaltmaq, vertigo ilə əlaqəli ürəkbulanma və başgicəllənmənin qarşısını alacaqdır.

Zərərli OTC dərmanları

Eyni zamanda, Meniere xəstəliyinə müdaxilə etdiyi üçün qarşısını almalı olduğunuz ümumi OTC dərmanları var.

Aşağıdakılardan çəkinməyə çalışın:

• antasidlər
• aspirin
• nonsteroidal antiinflamatuar dərmanlar (NSAID)

Antasidlər natrium ilə doludur, bu da suyun tutulmasına səbəb olacaqdır.

Bir NSAID olan ibuprofen (Advil, Motrin) kimi dərmanlar da suyun tutulmasına səbəb ola bilər və elektrolit balansına müdaxilə edə bilər. Bir elektrolit balansı daxili qulaq mayesinin tənzimlənməsi üçün vacibdir.

Vestibular Bozuklukları Dərnəyinə görə, Aspirin tinnitus simptomlarını pisləşdirə bilər.

Digər müalicə variantları

Diyetinizi dəyişdirmək, evdə Meniere simptomlarını aradan qaldırmaq üçün sadə, ucuz bir yoldur.

Ancaq yeni bir pəhriz işləmirsə, səhiyyə təminatçınız da vəziyyətinizi müalicə etmək üçün dərman və ya əməliyyat təklif edə bilər.

Reçeteli dərman

Vertigo, Meniere xəstəliyinin ən yaygın və ən ağır vəziyyətidir. Sağlamlıq təminatçınız bu simptomu və digərlərini azaltmağa və idarə etməyə kömək edən dərmanlar təyin edə bilər.

Diazepam (Valium) və ya lorazepam (Ativan) kimi benzodiazepinlər simptomların bir hissəsini qısaltmaq üçün istifadə edilə bilər.

Prometazin və ya meclizine kimi bulantı əleyhinə dərmanlar, vertigo ilə əlaqəli bulantı və qusmanı müalicə etmək və idarə etmək üçün istifadə edilə bilər.

Cərrahiyyə

Əməliyyat ümumiyyətlə yalnız digər müalicə işləmədikdə Meniere xəstəliyi üçün müalicə üsuludur.

Əməliyyat, ilk növbədə, vertigonun ağırlaşan epizodlarını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Cərrahiyyə seçimlərinə daxili qulaqdakı mayenin dekompressiya edilməsi və ya vertigo epizodlarını daimi müalicə etmək üçün bir sinir kəsilməsi daxildir.

Meniere xəstəliyi ilə yaşamaq

Hal-hazırda müalicə olmadıqda, Meniere xəstəliyi effektiv şəkildə idarə oluna bilər və bu vəziyyəti olan insanlara məmnun və dolğun həyat sürməyə imkan verir.

Sağlam bir pəhriz və dərman və digər müalicə seçimlərinə məlumatlı bir yanaşma yaratmaq üçün səhiyyə təminatçınızla işləmək dünyagörüşünüzü yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.