İBS və turşu reflü arasındakı əlaqə

MəZmun

• İBS və turşu reflü
• Turşu reflü və GERD anlayışı
• IBS / GERD bağlantısı
• IBS tetikler
• Qarşısını almaq üçün yeməklər
• İKS deyil, laktoza dözümsüzlük
• İBS ilə turşu reflü üçün müalicə

İBS və turşu reflü

Qıcıqlanmayan bağırsaq sindromu (İBS), geniş bağırsağa və ya kolona təsir edən ümumi bir vəziyyətdir. Semptomlara ümumiyyətlə qarın ağrısı, kramplar, şişkinlik, qəbizlik, ishal və qaz daxildir. İBS-in digər əlamətləri təcili bağırsaq hərəkətləri və ya natamam evakuasiya hissi ola bilər.

Bağırsaq traktından qidaların daşınması üçün cavabdeh olan bağırsaq əzələləri, İBS olan xəstələrdə daha güclü və ya daha nizamsız bir şəkildə büzülə bilər. Bu, sistemi qidadan anormal şəkildə itələyir. Tullantı maddəsi çox sürətli hərəkət edərsə, ishal səbəb ola bilər. Çox yavaş hərəkət etsə, qəbizliyə səbəb ola bilər.

Bu sizi narahat edə bilərsə də, İBS iltihaba səbəb olmur və ya da yoğun bağırsağa zərər vermir.

Turşu reflü və GERD anlayışı

Gastroesophageal reflü (GERD) zamanla özofagusun toxumalarına və hüceyrələrinə ciddi ziyan vura biləcək bir xəstəlikdir. Bu turşu reflü xroniki formasıdır.

GERD, mədə turşularının zəif işləyən özofagus sfinkteri (LES) səbəbiylə özofagusa geri döndüyü zaman meydana gəlir. LES, özofagus və mədə arasında bir qapaq rolunu oynayan bir əzələdir.

Həm turşu reflü, həm də GERD-nin əsas əlaməti tez-tez ürək yanmasıdır. Digər simptomlar arasında boğazda yanma və ya ağızın arxasındakı turş maye dadı ola bilər.

Bəzən turşu reflü normal olsa da, GERD simptomları davamlıdır və öskürək, boğaz ağrısı və udma kimi simptomları aradan qaldırmaq üçün ümumiyyətlə müalicəni tələb edir.

IBS / GERD bağlantısı

İBS funksional pozğunluq kimi təsnif edilir. Bu simptomların həqiqi olduğu bir vəziyyətdir, lakin fizioloji səbəblər asanlıqla müəyyən edilə bilməz. İBS səbəbləri bilinməsə də, tez-tez streslə ağırlaşır.

İBS də tez-tez GERD ilə müşayiət olunur. Bu ikili təqdimat, iki şərtin ortaq xəstəlik mexanizmlərini bölüşə biləcəyini göstərir, lakin bunlar yaxşı başa düşülmür.

Bir mexanizm bağırsaq traktının zəif əzələ funksiyası ola bilər. Bəzi mütəxəssislər, həm İBS, həm də turşu reflü simptomlarına töhfə verən özofagus, mədə və bağırsaqları düzən əzələlərin uyğunsuzluğunun ola biləcəyindən şübhələnirlər.

Digər bir araşdırma həm İBS, həm də GERD olan şəxslərin yalnız İKS və ya GERD olan insanlara nisbətən daha çox yuxu çətinliyi və qarın ağrısı epizodlarının olduğunu bildirirlər.

Ancaq IBS mürəkkəb bir vəziyyətdir və GERD-dən daha az anlaşılan bir vəziyyətdir. Mütəxəssislər, İBS-yə töhfə verən müxtəlif fərdi, bağırsaq və ətraf mühit amillərinin olduğuna inanırlar. Bu, GERD və IBS arasındakı əlaqəni daha da çətinləşdirir.

IBS tetikler

Fərqli stimullar fərqli insanlarda İBS simptomlarına səbəb ola bilər. Məsələn, bir insanda bağırsaq infeksiyası və ya dərman kimi şeylər simptomlara səbəb ola bilər, digər insanlar müəyyən qidalara və ya stresə reaksiya göstərə bilər.

Qadınlar kişilərdən daha çox İKS-dən əziyyət çəkirlər. Çox vaxt qadınlar aybaşı zamanı IBS simptomlarının daha pis olduğunu tapırlar. Bu, tədqiqatçılara hormonların İBS inkişafında bir rol oynaya biləcəyinə inanmağa səbəb oldu.

Qarşısını almaq üçün yeməklər

Bəlkə də təəccüblü deyil ki, İBS və turşu reflü çox vaxt eyni növ qidalar tərəfindən tetiklenir. Bir və ya hər iki şəraitdən əziyyət çəkənlər aşağıdakılardan çəkinərək rahatlaşa bilərlər:

• spirtli içkilər
• kofein kimi içkilər
• qazlı içkilər, məsələn, kolalar
• şokolad
• sitrus meyvələri
• yağlı və qızardılmış qidalar
• sarımsaq və soğan
• ədvalı qidalar
• pomidor əsaslı qidalar, məsələn, pizza və spagetti sousları
• yüksək fruktoza qarğıdalı siropu və laktoza kimi bəzi şəkərlər
• sorbitol və ksilitol kimi müəyyən şəkər spirti

İKS deyil, laktoza dözümsüzlük

Tetik qidalara süd, pendir və ya dondurma kimi süd məhsulları daxildirsə, problem İBS deyil, laktoza qarşı dözümsüzlük ola bilər. Yalnız süd məhsulları yedikdən sonra kramp və ya şişkinliyi olan insanlar simptomların azaldığını görüb iki həftə müddətində bu qidaları yeməməlidirlər. Süddən imtina etdikdən sonra simptomlar azalırsa, laktoza qarşı dözümsüzlük ehtimalı barədə həkiminizlə danışın. Süddən əlavə digər laktoza olmayan qidalar simptomlarınızı daha da pisləşdirirsə, İBS xəstəliyinə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir.

İBS ilə turşu reflü üçün müalicə

Dərmanlar bir çox hallarda rahatlama verə bilsə də, həm turşu reflüsündən, həm də İBS-dən əziyyət çəkən insanların əksəriyyəti üçün seçim həyat tərzi və pəhriz dəyişikliyidir.

Müəyyən qidalardan qaçınmaqla yanaşı, İKS və ya GERD olan insanlar arıqlamaq, siqareti buraxmaq və dərin nəfəs alma, məşq və ya yoga kimi stress azaltma texnikalarını öyrənərək rahatlıq tapa bilərlər.

Həyat tərzi və pəhriz dəyişiklikləri İKS xəstəliyi olan bir çox insana fayda verə bilər, eyni zamanda GERD simptomları varsa, müəyyən dərmanlar kömək edə bilər:

• Proton nasos inhibitorları, məsələn, omeprazol, GERD əziyyət çəkənlər üçün seçim dərmanıdır.
• Bəzən mülayim turşu reflü olan insanlar üçün simptomları yüngülləşdirmək üçün antasidlər kifayət ola bilər.
• Simetikon (Qaz-X) kimi qaz əleyhinə dərmanlar təsadüfi qaz, şişkinlik və həzmsizlik üçün işləyə bilər.

İndi antasidlər alın.

İBS-in idarə edilməsinə diqqət yetirən dərmanlar əsas simptomların qəbizlik, ishal və ya hər ikisinin olub olmamasından asılı olaraq çox dəyişir. Həkiminiz müalicənizi istiqamətləndirməyə kömək edə bilər.

GERD, İBS və ya digər bağırsaq problemləri varsa, həkiminizi hərtərəfli imtahana baxın. Semptomlarınızdan asılı olaraq, diaqnozunuzu və hansı müalicə seçiminizin sizin üçün ən uyğun olduğunu müəyyən etmək üçün qiymətləndirmə və testə ehtiyacınız olacaq.