Aslan nə üçündür və necə istifadə olunur

MəZmun

• Aspur nə üçündür
• Aspandan necə istifadə olunur
• Yan təsirlər və əks göstərişlər

Aspir iltihab əleyhinə və antioksidan xüsusiyyətlərə malik olan və buna görə kilo itkisinə, xolesterolun idarə olunmasına və əzələ tonusunun yaxşılaşdırılmasına kömək edə bilən bir dərmandır.

Elmi adı Carthamus tinctorius və sağlamlıq ərzaq mağazalarında və bəzi apteklərdə əsasən aspir yağı kapsulası şəklində tapıla bilər.

Aspur nə üçündür

Aslan analjezik, antikoagulyant, antiinflamatuar, antioksidan, sidikqovucu və laksatif xüsusiyyətlərə malikdir və müxtəlif məqsədlər üçün istifadə edilə bilər, məsələn:

• Crohn xəstəliyinin müalicəsində köməkçi olmaq;
• Kilo itkisi prosesinə kömək etmək;
• Tər təşviq;
• Atəşi aşağı salın;
• İştahı azaldır;
• Xolesterol səviyyəsini tənzimləyin, pis xolesterolla mübarizə aparın;
• İmmunitet sisteminizi gücləndirin;
• Revmatizm və artritin müalicəsində kömək edin.

Bundan əlavə antioksidantlarla zəngin olduğu üçün aspirin nöronal qoruyucu rolunu oynaya bilər və çox miqdarda E vitamini olduğundan fiziki performansı yaxşılaşdırmaq potensialına malikdir, çünki bu vitamin əzələ toxumasının daha yaxşı bərpasını təmin edir.

Aspandan necə istifadə olunur

Aspir əsasən kapsul və təbii formada yağ şəklində istehlak olunur. Bu bitkinin faydalarını əldə etmək üçün, diyetoloq və ya bitki mənşəli mütəxəssisin rəhbərliyinə əsasən gündə 2 kapsul və ya 2 çay qaşığı aspir yağı istehlak etməyiniz tövsiyə olunur.

Aspir yağı haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Yan təsirlər və əks göstərişlər

Aspirin qidalanma mütəxəssisinin və ya bitki mənşəli mütəxəssisin tövsiyəsinə əsasən istehlak etməsi vacibdir, çünki həddindən artıq miqdarda, məsələn, xolesterol səviyyəsinin tənzimlənməsi kimi yüksək miqdarda omeqa 6 səbəb olduğu nəticələrə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, aspir hamilə qadınlar, körpələr, uşaqlar və şəkərli diabet xəstələri tərəfindən istehlak edilməməlidir.