Mənim körpəm formuladan keçməyə hazırdır?

MəZmun

• Qarışığı nə vaxt dayandırmaq və südə başlamaq lazımdır
• Xüsusi şərtlərə görə istisnalar
• Tam südə necə keçmək olar
• Tam süd qarışıq qədər qidalıdır?
• İnək südündən başqa bir şeyə keçmək istəsəm nə olar?
• Körpəniz 1 yaşına çatdıqdan sonra içə biləcəyi digər içkilər
• Alt xətt

İnək südü və körpə qarışığı haqqında düşündüyünüz zaman, ikisinin çox ümumi cəhətləri olduğu görünə bilər. Və bu doğrudur: Hər ikisi də (tipik olaraq) süd bazlı, zənginləşdirilmiş, qidalandırıcı içkilərdir.

Beləliklə, körpəniz qarışıqdan düz inək südünə sıçrayış etməyə hazırlaşacaq sehrli bir gün yoxdur - və, əksər uşaqlar üçün, ehtimal ki, şüşəni lehinə kənara atdıqları zaman a-ha anı olmayacaq bir fincan. Yenə də tam südün nə vaxt keçəcəyinə dair bəzi əsas təlimatlar var.

Ümumiyyətlə, mütəxəssislər körpənizi qarışıqdan və təxminən 12 aylıqda tam yağlı süd südündən ayırmağı məsləhət görürlər. Lakin, bir çox körpə böyütmə standartları kimi, bu mütləq daşla qoyulmur və müəyyən istisnalarla gələ bilər.

Budur, körpənizin moo-vin'ı nə vaxt və necə süd verməyə (bəli, ora getdik) necə salacağınıza baxaq.

Qarışığı nə vaxt dayandırmaq və südə başlamaq lazımdır

Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) və Amerika Ailə Həkimləri Akademiyası, 12 ilə 24 aylıq bir il içində körpələrin gündə 16-24 unsiya tam süd almalarını tövsiyə edir. Bu vaxtdan əvvəl, ehtimal ki, kiçik birinizə süd süd verməkdən çəkinmisiniz - və bunun səbəbi var.

Təxminən 1 yaşa qədər körpələrin böyrəkləri inək südünün onlara atdığı yüklə mübarizə aparacaq qədər güclü deyildir. "İnək südü, yetkinləşməmiş bir körpənin böyrəyinin işləməsi çətin olan natrium kimi yüksək miqdarda protein və mineral ehtiva edir" deyir Baby Bloom Nutrition şirkətindən RDN Yaffi Lvova.

Ancaq - körpənizin bədənin içərisində "hazır deyil" dən "hazır" a keçid olmasa da - təxminən 12 aylıq, sistemləri normal südü həzm etmək üçün kifayət qədər inkişaf etmiş olur. "Bu vaxta qədər böyrəklər inək südünü təsirli və sağlam şəkildə işləyə biləcək qədər yetkinləşdi" deyir Lvova.

Bundan əlavə, körpəniz 12 aya çatdıqda, içkilər qidalarında fərqli bir rol oynaya bilər. Bir vaxtlar uşağınız qidalanma ehtiyaclarını ödəmək üçün maye qarışıqdan və ya ana südündən asılı idisə, indi bu işi görmək üçün qatı qidalara etibar edə bilər. İçkilər böyüklər üçün olduğu kimi əlavə olur.

Xüsusi şərtlərə görə istisnalar

Əlbətdə ki, körpənizin 1 yaşında inək südünə başlamağa hazır olmadığı xüsusi şərtlər ola bilər. Pediatrınız, körpənizdə böyrək xəstəlikləri, dəmir çatışmazlığı anemiyası və ya inkişafında ləngimələr varsa müvəqqəti saxlamağınızı əmr edə bilər.

Ailənizdə obezlik, ürək xəstəliyi və ya yüksək qan təzyiqi varsa, körpənizə yüzdə 2 süd verməyiniz tövsiyə edilə bilər (tam deyil). Ancaq həkim rəhbərliyi olmadan bunu etməyin - körpələrin çoxu tamamilə yağlı süd içməlidir.

Ayrıca, əmizdirirsinizsə, inək südü təqdim etmək, dayə baxmağı dayandırmanız lazım olduğu anlamına gəlmir.

"Bir ana ana südü ilə əlaqəsini davam etdirmək və ya inək südünə keçmək əvəzinə 12 aylıq pompalanmış ana südü ilə qidalandırmaq istəyirsə, bu da bir seçimdir" deyir Lvova. Yalnız böyüyən uşağınız üçün başqa bir sağlam, əlavə içki hesab edin.

Tam südə necə keçmək olar

İndi isə milyon dollarlıq sual: Bir qaymaqlı içkidən digərinə necə keçid edirsiniz?

Şükürlər olsun ki, ilk ad günü tortunda şamı söndürdükləri anda körpənin sevimli flakonunu gizli şəkildə çıxartmaq lazım deyil. Bunun əvəzinə, qarışıqdan südə tədricən keçməyə üstünlük verə bilərsiniz - xüsusən də bəzi körpələrin həzm sistemi inək südünün davamlı qəbuluna alışmaq üçün bir az vaxt tələb edir.

"Uşağın qarın nahiyəsi və ya qəbizliyi ilə qarşılaşdığı hallarda ana südü və ya qarışığı inək südü ilə qarışdırmaq keçidi düzəldə bilər" deyir Lvova. “Bir neçə gündür 3/4 şüşə və ya fincan ana südü və ya qarışıq və 1/4 şüşə və ya fincan inək südü ilə başlamağı, sonra bir neçə gün ərzində yüzdə 50 südə, bir neçə gün ərzində yüzdə 75 süd verməyi və nəhayət verməyi məsləhət görürəm. körpəyə yüzdə 100 inək südü. ”

AAP-ə görə, 12-24 aylıq körpələr hər gün 16-24 unsiya tam süd almalıdırlar. Bunu gün ərzində çoxsaylı fincan və ya şüşələrə bölmək mümkündür - ancaq yemək vaxtı iki və ya üç unsiyalı porsiyon təklif etmək daha asan və daha rahat ola bilər.

Tam süd qarışıq qədər qidalıdır?

Görünüşlü oxşarlıqlarına baxmayaraq, qarışıq və inək südü diqqətəlayiq qidalanma fərqlərinə malikdir. Süd südünün tərkibində qarışıqdan daha çox protein və müəyyən mineral var. Digər tərəfdən, qarışıq körpələr üçün uyğun miqdarda dəmir və C vitamini ilə zənginləşdirilir.

Bununla birlikdə, indi körpəniz qatı qida yediğindən, qidaları qarışıqdan keçərək qalan qidalanma boşluqlarını doldura bilər.

Bu nöqtədə həm qarışıq, həm də süd körpənin ümumi sağlam qidalanmasının yalnız bir hissəsidir, bu süddən əlavə meyvə, tərəvəz, tam taxıl, ət, baklagiller və əlavə süd məhsulları da içə bilər.

İnək südündən başqa bir şeyə keçmək istəsəm nə olar?

Körpənizin süd alerjisi olduğunu bilirsinizsə, süd qarışığı ilə vidalaşma vaxtı gəldikdə seçimləriniz barədə düşünə bilərsiniz. Ənənəvi olaraq soya südü, bu yaşda müqayisə edilə bilən protein tərkibinə görə süd südünün məqbul bir əvəzi olmuşdur.

Bu günlərdə baqqal rəflərindəki bir çox alternativ süd körpənizə hansının veriləcəyi barədə qərar qəbul edə bilər və hamısı bərabər şəkildə yaradılmamışdır.

Bir çox alternativ süd - düyü südü və yulaf südü kimi - əlavə şəkər ehtiva edir və süd və ya soya zülalının tərkibində heç bir yerdə yoxdur. Həm də inək südünə daxil olan eyni əlavə qida ilə tez-tez güclənmirlər. Və bir çoxu soya və ya süddən daha az kaloridir - bəlkə də böyüklər üçün bir nemətdir, lakin böyüyən bir körpənin ehtiyac duyduğu şey deyil.

İnək südü körpəniz üçün bir seçim deyilsə, şəkərsiz soya südü qəti bir seçimdir, ancaq ən yaxşı alternativ haqqında pediatrınızla danışın.

Körpəniz 1 yaşına çatdıqdan sonra içə biləcəyi digər içkilər

İndi uşağınız daha çox muxtariyyətə sahibdir - və lüğətlərindəki bəzi yeni sözlər - çox güman ki, çox keçmədən süddən başqa digər içkilər də istəyəcəklər.

Yəni ara sıra meyvə suyu və ya bir qurtum soda istəklərinə təslim ola bilərsən? Yaxşı deyil.

"Şirə, qəbizliyi müalicə etmək üçün dərman vasitəsi ilə istifadə edilə bilər, bu zaman uşaq inək südünə uyğunlaşdığı üçün narahat olur" deyir Lvova. Bunun xaricində şirin içkiləri atlayın. "Ləzzət və ya nəmləndirmə suyu digər qidalanma olmadığı şəkər tərkibinə görə təşviq edilmir."

AAP, "ən yaxşı seçim içkilər həqiqətən sadədir: sadə su və süd" deyərək eyni fikirdədir.

Alt xətt

Necə ki - təvazökar düşüncənizə görə - heç kimin sənin kiçik uşağından daha incə çuxurları və ya qarşısıalınmaz bir təbəssümü yoxdur, heç bir körpə inkişaf baxımından səninki kimi deyil.

Körpənizin süd südünə keçməsini təxirə salma səbəbləri ola bilər - ancaq körpələrin çoxu 12 aya keçməyə hazır olacaqlar.

Bir neçə həftə ərzində qarışıq və süd qarışığı ilə keçidi asanlaşdırın və suallarınız və ya narahatlıqlarınız varsa pediatrınızla danışın.