İl boyu allergiyaya səbəb olan nədir?

MəZmun

• Baxış
• Heyvan iti
• Göstərişlər
• Kif
• Göstərişlər
• Toz qarışıqları
• Göstərişlər
• Hamamböceği
• Göstərişlər
• Qarşısının alınması

Baxış

Allergik rinit allergik reaksiyanın bir növüdür. İmmunitet sisteminiz mühitinizdəki bir şeyə çox reaksiya verdikdə olur.

Başqa sözlə, vücudunuz bir virus kimi bir təhlükə olduğu kimi ümumiyyətlə zərərsiz olan bir ekoloji tetikleyiciyə reaksiya göstərir.

Allergik rinit əlamətləri tez-tez soyuqdəymə simptomlarını təqlid edir. Məsələn, bunlar daxil ola bilər:

• asqırıq
• axan və ya dolğun burun
• qaşınma və ya sulu gözlər
• öskürək
• Baş ağrısı
• yorğunluq

İlin müəyyən vaxtlarında yalnız allergik rinit yaşayırsınızsa, "mövsümi allergiya" və ya "ot qızdırması" var. Polen kimi açıq tetikleyicilerinizə qarşı allergiyiniz var.

İl boyu yaşayırsınızsa, qapalı tetikleyicilərə qarşı allergiyiniz var. İl boyu allergik rinitin ən çox yayılmış qapalı tetiklerini öyrənin.

Heyvan iti

Dander heyvanların arasından qopan ölü dərinin kiçik bitlərindən ibarətdir. Havada və ev heyvanları ilə təmasda olan səthlərdə tapıla bilər.

Yüngül və mikroskopik olduğundan və kobud kənarları olduğundan, xəndək asanlıqla geyimə, mebelə və xalçaya yapışır. Nəticədə, eviniz kimi bir mühitdə yayılmaq asandır.

Bəzi pet köpəkbalığı digərlərinə nisbətən allergik reaksiyalara daha çox səbəb olur. Məsələn, Amerika Ağciyər Assosiasiyasına görə pişik allergiyası it allergiyasından təxminən iki dəfə çoxdur.

Üstəlik, bütün it cinsləri allergiyası olan insanlar üçün bərabər yaradılmır.

Bəzi "hipoalerjenik" it cinslərinin allergik reaksiya vermə ehtimalı az ola bilər.

Amerika Kennel Klubu (AKC), itələməyən və örtüklü köynəklər olan itləri, allergiya olan insanlar üçün daha etibarlı seçim adlandırır.

Göstərişlər

Əgər pet köklərinə alerjisinizsə, ancaq ev heyvanınızı istəsəniz, həkiminizlə danışın. Müəyyən heyvanların və ya cinslərin sizin üçün daha təhlükəsiz olacağını soruşun.

Artıq bir ev heyvanınız varsa, ətrafınızdakı çömbəliyi azaltmaq üçün addımlar atın. Misal üçün:

• Mütəmadi olaraq ev heyvanınızı yuyun.
• Vakuum döşəmə və mebel mütəmadi olaraq.
• Yataq dəstinizi mütəmadi olaraq dəyişdirin və yuyun.
• Ev heyvanınızı mebeldən və yataq otağınızdan kənarda saxlayın.
• Xalçanız varsa və ya heç olmasa vakuumla təmizlənin və mütəmadi olaraq xalça və kilimdən təmizləyin.

Kif

Kalıp nəm yerlərdə böyüyən göbələklər sinifidir. Düzgün şəraitdə demək olar ki, hər yerdə böyüyə bilər. Məsələn, tez-tez və ya ətrafında böyüyür:

• zirzəmilər, qarajlar və tövlələr
• vanna otağı divarları və döşəmə
• Kondisioner
• soyuducular

Evinizdə pis havalandırma və yüksək rütubət varsa, kalıp problemi daha çox olur.

Göstərişlər

Kalıbın böyüməsinin qarşısını almaq üçün:

• Rütubətli əraziləri havalandırın. Məsələn, duş alarkən vanna otağının işlənmiş fanatlarından istifadə edin.
• Rütubət və ya iy hiss edən ərazilərdə susuzlaşdırıcı quraşdırın. Quruducu filtrləri və bobinləri mütəmadi olaraq təmizlədiyinizə əmin olun.
• Artıq nəm mənbələrini aradan qaldırın. Məsələn, sızan boruları və ya çubuqları təmir edin.
• Evinizdəki tıxacları və digər drenaj sahələrini təmiz saxlayın.

Kalıb evinizin 10 kvadrat futdan böyük bir ərazisinə yayılırsa, onu təmizləmək üçün bir mütəxəssis işə götürməyi düşünün.

Toz qarışıqları

Toz mitesi, ev tozlarında yaşayan kiçik buğalardır. İnsan dəri hüceyrələri və havadakı nəm ilə qidalanırlar. Bədənləri, tüpürcək və nəcis də tozun bir hissəsini təşkil edir və allergik reaksiya verə bilər.

Göstərişlər

Toz ağını uzaq tutmağa kömək etmək:

• Döşəklərinizi və yastıqlarınızı fermuarlı plastik örtüklərlə örtün.
• Mütəmadi olaraq bütün yataq otağınız və sahə kilimlərinizi isti suda yuyun.
• Evinizdəki xalçanı kafel və ya taxta döşəmələrlə əvəz edin.
• Pərdələr deyil, pərdələr kimi sərt pəncərə örtüklərindən istifadə edin.
• Evinizi müntəzəm olaraq vakuum edin. Yüksək səmərəli hissəcikli hava (HEPA) filtri olan bir elektrik süpürgəsinə investisiya qoyun və mütəmadi olaraq təmizləmək və ya dəyişdirmək üçün istehsalçının təlimatlarına əməl edin.

Hamamböceği

Bəzi həşəratlar, xüsusən hamamböceği allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.

Evinizdə və ya iş yerinizdə hamamböceği varsa, hər hansı bir allergiya tetikleyicisi kimi, nəcislərini, tüpürcəklərini və bədənlərindən kiçik hissəcikləri nəfəs ala bilərsiniz.

Hamamböceği məşhur olaraq çətin və qurtarmaq çətindir. Demək olar ki, hər hansı bir vəziyyətdə çiçəklənirlər, lakin çoxlu nəm və yemək olan ərazilərə üstünlük verirlər.

Göstərişlər

Bir infeksiya qarşısını almaq üçün:

• İnsan və ya ev heyvanlarını yeməyin.
• Zibil qutularınızı örtün, qablarınızı təmizləyin və qida qırıntılarını dərhal təmizləyin.
• Tarakanların bir mühitə girə biləcəyi divarlarınızda və döşəmələrinizdəki çatlar.
• Artıq nəm mənbələrini düzəldin və ya təmizləyin.
• Öldürmək üçün tarakan yemi və tələlərindən istifadə edin.
• Mütəmadi olaraq bir xarici sprey edin.

Qarşısının alınması

Allergik rinitiniz varsa, tetikleyicilərinizdən qaçınmaq, allergiya simptomlarınızı idarə etməyin vacib bir hissəsidir.

Allergik reaksiyaların nədən qaynaqlandığını bilmirsinizsə, həkiminizlə danışın. Sınaq üçün bir allergistə müraciət edə bilərlər. Semptomlarınızın səbəbini müəyyən etdikdən sonra bunun qarşısını almaq üçün addımlar ata bilərsiniz.

Evinizi təmiz və baxımlı saxlayaraq bir çox qapalı allergiya tetikleyicisini məhdudlaşdıra bilərsiniz. Məsələn, döşəmələrinizi və mebellərinizi boşaldın, döşəmələrinizi təmizləyin və yataqlarınızı mütəmadi olaraq dəyişdirin.

Sızıntıları və həddindən artıq nəm mənbəyini düzəltmək də bir çox qapalı allergiya tetikleyicisini azaltmağa kömək edə bilər.