Yuxarı sağ bel ağrımına səbəb nədir və necə davranıram?

MəZmun

• Baxış
• Yuxarı sağ bel ağrısı səbəb olur
• Həddindən artıq istifadə, əzələ gərginliyi və ya zədə
• Onurğa sinirlərinə təzyiq
• Vertebrae sınıqları
• Osteoporoz
• Osteoartrit
• Miyofasiyal ağrı sindromu (MPS)
• Stress
• Qeyri-adi səbəblər
• Xüsusi simptomlar və səbəblər
• Çiyin bıçağı altındakı yuxarı sağ bel ağrısı
• Nəfəs alarkən yuxarı sağ bel ağrısı
• Yuxarı sağ bel ağrısı müalicəsi
• Risk faktorları
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır
• Qaçaq

Baxış

Yuxarı sağ bel ağrısı yüngüldən zəifləyənə qədər dəyişə bilər. Daha az hərəkət sərbəstliyinə səbəb ola bilər və gününüzü davam etdirməyinizi çətinləşdirə bilər.

Arxanın yuxarı sağ quadrantı boynunuzun altından başlayır və sağ tərəfdəki qabırğa qəfəsinizə davam edir. Bədənin bu bölgəsi, belinizin kiçik hissəsində bitən torakal belin üst hissəsini əhatə edir.

Yuxarı sağ kürəkdəki ağrı, ümumiyyətlə bel ilə bağlı problemlərdən qaynaqlanır:

• Vertebrae. Bu kiçik sümüklər onurğanı meydana gətirir və qabırğa qəfəsinizə bağlanır.
• Onurğa diskləri. Disklər hər vertebra arasında yerləşir. Süngər içərilər və sərt bir xarici var. Diskləriniz gəzdiyiniz, qaçdığınız və ya atladığınız zaman şoku udmaq üçün hazırlanmışdır.
• Əzələlər, bağlar. və tendonlar. Bunlar onurğanı yerində tutan lifli birləşdirici toxuma lentləridir.
• Əsəblər. Sinirlər beyin, onurğa beyni, əzələlər və daxili orqanlar arasında əlaqəni asanlaşdıran liflər dəstəsidir.

Bəzən bədənin bu bölgəsindəki ağrı, onurğa iltihabı, ağciyər xərçəngi, ağciyər emboliyası və ya xolesistit (öd kisəsinin iltihabı) kimi ciddi və potensial ölümcül şərtlər səbəb ola bilər.

Yuxarı sağ bel ağrısı səbəb olur

Sağ üst kürəkdəki ağrı xroniki və ya kəskin ola bilər. Hiss etdiyiniz ağrı tipi kəskin və bıçaqlanmaya qədər, darıxdırıcı və titrəməyə qədər də dəyişə bilər. Yuxarı sağ bel ağrısı geniş şərtlərdən qaynaqlanır. Səbəb hiss etdiyiniz ağrının növünü, eləcə də bunun üçün ən yaxşı müalicəni təyin edəcəkdir.

Həddindən artıq istifadə, əzələ gərginliyi və ya zədə

Bir əzələ gərginliyi bir əzələ və ya tendonda bükülmə və ya yırtma deməkdir. Qar yağdırmaq, kompüterə söykənmək və ya idman oynamaq kimi fəaliyyətlərlə əlaqəli həddən artıq əziyyət və ya təkrarlanan hərəkətlər əzələlərin gərginləşməsinə səbəb ola bilər.

Qəfil bükülmə və ya ağır qaldırma da bu vəziyyətə səbəb ola bilər. Yıxılma, avtomobilin toqquşması və ya hər hansı bir növ qəfil təsir arxadan yüngüldən şiddətə qədər yaralanmalara səbəb ola bilər.

Yüngül xəsarət əzələ gərginliyi, əzələlər və ya spazmlar şəklində ola bilər. Bir sprain bir ligamentdə uzanır və ya yırtılır. Bir spazm bir əzələdəki ani bir daralmadır. Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• qol və ya çiyin içərisində azalmış hərəkət diapazonu
• çiyin, qol və ya arxa hərəkəti ilə artan ağrı

Onurğa sinirlərinə təzyiq

Yırtıq diskləri ağır cisimlərin qaldırılması və ya qamçı kimi xəsarətlər səbəb ola bilər. Bu vəziyyət, sürüşmüş və ya yıxılmış disk olaraq da adlandırılır. Arxa yırtıqlarınızdakı bir disk, onurğa sinirlərinə təzyiq göstərə bilər.

Yırtıq bir disk, onurğa diskinin yumşaq hissəsi xarici örtükdə bir yırtıqdan ötəri çıxırsa. Yırtıq diskləri ən çox bel kürəyində olur, eyni zamanda boynunda da meydana gələ bilər və bel üst ağrıya səbəb olur. Kilolu olan insanlarda və ya yaşlı insanlarda daha çox ola bilər.

Yırtıq diskinin digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• öskürək və ya asqırmaqla daha da pisləşə biləcək qol və ya çiyin ağrısı
• karıncalanma hissi
• uyuşma
• qol və ya çiyin içində əzələ zəifliyi

Vertebrae sınıqları

Onurğa sınıqları da deyilir, bu vəziyyət bir düşmə, idman toqquşması, avtomobil qəzası və ya digər xəsarət nəticəsində ola bilər.

Vertebrae sınıqları onurğadakı sümüklərin qırılmasına və bəlkə də parçalanmasına səbəb olur və onurğa beyni və ya sinirlərinin sıxılmasına və ya deşilməsinə səbəb olur. Vertebrae sınıqları şiddətindən yüngüldən katastrofikədək dəyişir.

Bel ağrısı ilə yanaşı əlinizdəki simptomlar zədənin şiddətinə görə təyin ediləcəkdir. Bunlar daxil ola bilər:

• boyun ağrısı
• əzələ spazmları
• zəiflik
• karıncalanma hissi
• qolunu və ya qolunu hərəkət etdirməkdə çətinlik çəkir
• iflic

Osteoporoz

Osteoporoz sınıq riskini artıran bir sümük xəstəliyidir. Bu xəstəliyi olan insanlar onurğada bir sıxılma sınığı alınana qədər bunun olduğunu bilmirlər. Semptomlara aşağıdakılar daxildir:

• qəfil bel ağrısı başladı
• dayanarkən və ya gəzərkən artan ağrı
• boy itkisi
• diş ətini geri qaytarmaq
• zəif əl tutma
• kövrək dırnaqlar

Osteoartrit

Osteoartrit (OA) bədənin oynaqlarına təsir göstərir. Onurğa onurğasının çox hissəsi fas oynaqlarına bağlıdır, bədənin bu sahəsini OA-ya həssas edir.

OA, sağ tərəfdən arxa ağrıya və ya bel boyunca hər yerdə ağrıya səbəb ola bilər. Bu vəziyyət bəzən skolyoz ilə müşayiət olunur. Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• boyun, qol və ya çiyinlərə radiasiya edən ağrı
• zəiflik
• uyuşma
• əzələ krampları
• sərtlik

Miyofasiyal ağrı sindromu (MPS)

MPS, əzələləri əhatə edən birləşdirici toxumalarda (fasya) xroniki ağrıya səbəb olur və belin intervertebral diskləri daxilində baş verə bilər.

Miyofasiyal ağrı tez-tez təkrarlanan hərəkət fəaliyyətlərindən qaynaqlanır. Əzələ içərisində dərin bir ağrı meydana gətirə bilər və ya bədənin digər bölgələrində narahatlığa səbəb ola bilər. Semptomlara aşağıdakılar daxildir:

• bir əzələ içərisində tender ləkə
• daim pisləşən ağrı

Stress

Stress, əsəbilik və narahatlıq kimi hisslər bel ağrısına səbəb ola bilər. Stress hiss etdiyiniz zaman, vücudunuz yaxınlaşmamış olsanız da, bir mübarizəyə və ya uçuşa cavab hazırlayır. Bu, əzələlərinizin sıx olmasına səbəb olur.

Həm də ola bilər:

• sürətli ürək döyüntüsü
• Baş ağrısı
• sürətli nəfəs
• sinir mədə

Qeyri-adi səbəblər

Ağciyər şərtləri. Ağciyərləriniz yuxarı kürəyinizə yaxın olduğundan, sətəlcəm və ya tənəffüs yoluxucu xəstəliklər sağ sağ arxa ağrıya səbəb ola bilər. Ağciyər xərçəngi də bu bölgədə ağrıya səbəb ola bilər, xüsusən də onurğa və ya sinə metastazlaşsa. Ağciyərinizdə bir şiş arxa tərəfə basarsa, ağrı hiss edə bilərsiniz. Bir ağciyər emboliyası (ağciyərdəki qan laxtası) üst sağ kürəyinizdə də ağrıya səbəb ola bilər.

Öd kisəsi xəstəlikləri. Safrağınız yuxarı kürəyinizə yaxın olmasa da, təsir edən şərtlər, məsələn safra daşları, sağ sağ kürəyinizi zədələyə bilər. Bu deyilən ağrı olaraq bilinir. Xolesistit (öd kisəsinin iltihabı), bu bölgədə də ağrıya səbəb ola biləcək potensial ciddi bir vəziyyətdir. Müalicə edilmədikdə, xolesistit öd kisənizin yırtığını düzəldə bilər.

Onurğa infeksiyası. Onurğada infeksiyaya bakteriya, virus və ya göbələk səbəb ola bilər. Zəifləmiş bir immunitet sistemi olan insanlarda daha çox ola bilər. Bunlar cərrahi əməliyyat nəticəsində də baş verə bilər. Onurğa iltihabı disklərə, sümüklərə və ya onurğa beyninə təsir göstərə bilər. Bu tip infeksiyalar uyuşma, titrəmə, atəş və ya karıncalanma kimi digər simptomlarla müşayiət oluna bilər.

Xüsusi simptomlar və səbəblər

Çiyin bıçağı altındakı yuxarı sağ bel ağrısı

Əzələ gərginliyi, spreylər və spazmlar çiyin bıçaqlarının ortasında yerləşən romboid əzələlərə təsir göstərə bilər. Bu ağrı əsasən yuxarı arxanın ortasında hiss olunur, lakin bir və ya hər iki tərəfə yayıla bilər.

Çiyin bıçağınızın altındakı və ya yanında olan ağrı, çiyninizi tam şəkildə dönməyinizi və ya qolunuzu hərtərəfli hərəkət etməyi çətinləşdirə bilər. Bu tip ağrı, çox vaxt həddindən artıq istifadə nəticəsində əzələ gərginliyindən qaynaqlanır. Bu tək bir vəziyyətdə yatarsanız və ya zəif bir vəziyyətdə olsanız da baş verə bilər.

Çiyin bıçağında və ya altındakı ağrı bir neçə gün içərisində ev müalicəsi ilə yayılmazsa, ağciyərlərdə və ya öd kisəsində daha ciddi hallar da göstərə bilər.

Nəfəs alarkən yuxarı sağ bel ağrısı

Arxadakı ağrı, bəzən dərin bir nəfəs aldığınız zaman daha da pisləşə bilər. Bunun səbəbi onurğanın onurğa beyni qabırğa qəfəsinizə bağlandığıdır. Ümumiyyətlə, bu sizi narahat edəcək bir şey deyil. Ancaq bəzən bu tip ağrı bir ağciyər emboliyasını (ağciyərdəki qan laxtası) siqnal edə bilər.

Ağrı şiddətli və ya aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunarsa dərhal həkimə müraciət edin.

• nəfəs darlığının qəfil başlanğıcı
• huşunu itirmə və ya qəfil başgicəllənmə və ya zəiflik
• 100 ° F (37 ° C) -dən yuxarı temperaturda qəfil sıçrayış.
• şiddətli sinə ağrısının qəfil başlanması
• sürətli ürək döyüntüsü və ya nizamsız ürək döyüntüsünün qəfil başlanması
• qan öskürək

Yuxarı sağ bel ağrısı müalicəsi

Arxa ağrı tez-tez bir neçə gün ərzində evdə müalicə ilə həll olunur. Ən yaxşı təsiri əldə etmək üçün bir neçə müalicəni birləşdirmək lazım ola bilər. Bunlara daxildir:

• OTC ağrı dərmanı. NSAİDS və ya asetaminofen (Tylenol) kimi ağrı dərmanları ağrı və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər.
• İstilik və buz. İstilik və soyuq terapiya geri spazmları sakitləşdirməyə və sıxlığı rahatlaşdırmağa kömək edə bilər. Sırtınızdakı isti su şüşəsini istifadə etməyə çalışın və ya bir qasırğa hamamında oturun. Buz paketləri iltihab, şişkinlik və yaralanmalardan, əzələlərdən və əzələlərin gərginliyindən ağrı üçün faydalı ola bilər.
• Məşq edin. Dartma və ya çiyin rulonları kimi yumşaq məşqlər ağrı və sərtliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
• Masaj. Aşağı boyun və çiyin bıçaqları ətrafındakı masaj əzələ düyünlərini azaltmağa kömək edə bilər.
• İstirahət Yataq istirahəti kəskin bel ağrısı ilə kömək edə bilər, ancaq məhdud olmalıdır. Birdən iki günə bir anda bir neçə saat istirahət etməyə çalışın.

Risk faktorları

Arka ağrı, hər kəsin başına gələ biləcək çox yaygın bir hadisədir. Bununla birlikdə, yuxarı sağ bel ağrısı və ya xroniki bel ağrısını daha tez-tez yaşamağa səbəb ola biləcək bir neçə risk faktoru var. Bunlara daxildir:

• piylənmə və ya kilo əldə etmək kürəyinizə daha çox təzyiq göstərə bilər
• həyata keçirmir arxa və qarındakı zəif əzələ tonuna və ya zəif əzələlərə səbəb ola bilər
• yaş (bel ağrısı yaşla artır)
• xroniki stres və ya depressiya
• düzgün olmayan qaldırma, təkrarlanan hərəkət və zəif duruş (masa işləri də risk faktoru ola bilər)
• siqaret çəkmək siqaretlər onurğada qan axını azaldır və yaralanmadan sağalır

Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Yuxarı sağ bel ağrısı tez-tez bir neçə gün ərzində evdə müalicə ilə həll olunur. Bir həftə içində yaxşılaşmağa başlamazsa, həkimə baxın.

Bir zədə nəticəsində meydana gələn bel ağrısı və ya yeni bağırsaq və ya mesane problemləri, əzələ zəifliyi, karıncalanma, uyuşma və ya ateş kimi digər simptomlarla əlaqəli ağrı üçün tibbi müalicə almalısınız.

Qaçaq

Sağdan yuxarı bel ağrısı geniş bir şərait səbəb ola bilər. Adətən bunlar evdə müalicə olunur.

Arka ağrı, bir həftə içərisində tez-tez özünə qulluq ilə həll olunur. Əgər bu müddət ərzində yaxşılaşdırılmırsa və ya yayılmırsa, daha ciddi əsas şərtləri istisna etmək üçün bir həkimə baxın.