Baş ağrısı üçün ən yaxşı çaylar

MəZmun

• 1. Çobanyastığı çayı
• Tərkibi
• Hazırlıq rejimi
• 2. Qarğıdalı çayı
• Tərkibi
• Hazırlıq rejimi
• Baş ağrısı ilə də mübarizə aparan bir masajın necə ediləcəyini öyrənmək üçün videoya baxın:
• 3. Angelica və gorse çayı
• Tərkibi
• Hazırlıq rejimi
• 4. Zəncəfil, cökə və çobanyastığı çayı
• Tərkibi
• Hazırlıq rejimi
• 5. Avokado yarpağı çayı
• Tərkibi
• Hazırlıq rejimi

Çobanyastığı, qarğıdalı və ya zəncəfil kimi çayların qəbulu, məsələn, Paracetamol kimi aptek dərmanlarını istifadə etmək məcburiyyətində qalmadan başınızı rahatlatmağa çalışmaq üçün yaxşı bir təbii seçimdir.

Bununla birlikdə, baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün stres, zəif pəhriz və ya koka-kola və qəhvə kimi stimullaşdırıcı qidaların istehlakı kimi səbəblərini aradan qaldırmaq lazımdır.

Baş ağrısı 3 gündən çox davam edirsə və ya çox şiddətlidirsə, gözlərinizi açmağa və ya hərəkət etməyinizə imkan vermirsə, səbəbini müəyyənləşdirmək və ən uyğun müalicəyə başlamaq üçün xəstəxanaya getmək çox vacibdir. Bundan əlavə, bir həkim tərəfindən göstərilən bir dərman istifadə edirsinizsə, istifadəsini yalnız əlavə olaraq xidmət edərək bu çaylarla əvəz etməməlisiniz.

4 əsas baş ağrısı növünə və nə edəcəyinizə baxın.

1. Çobanyastığı çayı

Baş ağrısı üçün əla ev müalicəsi çobanyastığı çayıdır ki, bu da sakitləşdirici və rahatlamağa kömək edir.

Tərkibi

• 1 çay qaşığı çobanyastığı çiçəyi;
• 1 stəkan qaynar su.

Hazırlıq rejimi

Çobanyastığı çiçəklərini su stəkanına əlavə edin, örtün, 3 dəqiqə dayana və sonra süzün, çiçəkləri sudan çıxarın. Sonra isinib içsin. Bu çay şəkər və ya bal ilə şirinləşdirilə bilər. Bu çayı baş ağrısı hiss etdikdə və ya başlayan kimi qəbul etmək məsləhətdir.

2. Qarğıdalı çayı

Qarğıdalı baş ağrısına və asmalara son vermək üçün əla hazırlanmış bir həll yoludur, çünki qaraciyəri detoksifikasiya edir və qarışığı azaldır, baş ağrısının ən ümumi səbəblərindən birini aradan qaldırır.

Tərkibi

• 1 stəkan su;
• 1 qaşıq doğranmış boldo yarpağı.

Hazırlıq rejimi

1 stəkan suyu qaynana qoyub çay hazırlayın və sonra odunu söndürün, 1 qaşıq quru boldo yarpağı əlavə edin. Üzərini örtün və sərinləyin, süzün və dadına görə tatlandırın. Bu çay baş ağrısı və asma əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün gündə 3 dəfə qəbul edilməlidir.

Baş ağrısı ilə də mübarizə aparan bir masajın necə ediləcəyini öyrənmək üçün videoya baxın:

3. Angelica və gorse çayı

Angelica ilə çay ilə çay içmək, ümumi baş ağrısını sona çatdırmaq üçün səhvsiz bir birləşmədir, çünki atəşi aradan qaldırmaqla yanaşı baş ağrısını da aradan qaldıran febrifugal bir xüsusiyyətə sahibdirlər.

Tərkibi

• 1 ovuc angelica kökü;
• Min adamdan 1 ovuc;
• 1 ovuc ot;
• 3 dəfnə yarpağı;
• 2 stəkan su.

Hazırlıq rejimi

Bütün maddələri bir tavaya qoyun və bir neçə dəqiqə qaynatın, sonra odunu söndürün, qabın üstünü örtün və soyumasını gözləyin. Süzün və çayı bir limon diliminin altına bir stəkana qoyun və yanına götürün. İstəsəniz dadmaq üçün şirinləşdirin.

Baş ağrıları hər an ola bilər və hər kəsə təsir edə biləcək bir xəstəlikdir. Baş ağrısına səbəb olanları müşahidə etməyə və bu stimulu aradan qaldırmağa çalışın. Çay için və dincəlin.

4. Zəncəfil, cökə və çobanyastığı çayı

Baş ağrısı üçün əla ev dərmanı zəncəfil, çobanyastığı və cökə ilə hazırlanan bitki çayıdır. Zəncəfil bu ev dərmanının əsas tərkib hissəsidir və ağrıya səbəb olan kimyəvi maddələrin istehsalını azaldır. Çobanyastığı və cökə fiziki və zehni gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edən, fərdləri daha rahat və daha az narahat edən sakitləşdirici sabunlardır.

Tərkibi

• 1 çay qaşığı doğranmış zəncəfil kökü;
• 1 çay qaşığı qurudulmuş çobanyastığı;
• 1 çay qaşığı quru cökə çiçəyi;
• 250 ml su.

Hazırlıq rejimi

Bu ev dərmanını hazırlamaq üçün zəncəfili bir su qabına əlavə edin və 5 dəqiqə qaynatın. Müəyyən olunmuş vaxtdan sonra çobanyastığı və cökə yarpaqları əlavə olunaraq təxminən 10 dəqiqə dəmləmək üçün buraxılmalıdır. Zövqünüzə görə süzün və şirinləşdirin.

5. Avokado yarpağı çayı

Baş ağrısı üçün əla ev dərmanı avokado yarpaqlarından çay içməkdir. Bu yarpaqlar gərginlikli baş ağrıları ilə mübarizə aparmağa kömək edən sakitləşdirici və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir və bu səbəbdən çay şəklində və ya kompres hazırlamaq üçün istehlak edilə bilər.

Avokado ağacından və ya quru yarpaqlardan təmizlənmiş təzə yarpaqlardan istifadə edə bilərsiniz.

Tərkibi

• 20 g doğranmış avokado yarpağı;
• 1 litr su.

Hazırlıq rejimi

Suyu qaynatın və avokado yarpaqlarını əlavə edin. Atəşi söndürün, tavanı örtün və sərinləyin. Süzün və sonra 1 fincan sonra və gün ərzində bir neçə dəfə için.

Avokado yarpaqlarının xüsusiyyətlərindən faydalanmağın başqa bir yolu, bişmiş və soyuq yarpaqlarını alnına sürtmək, onları təxminən 15-20 dəqiqə hərəkətə gətirməkdir.