Menstrual Migreni necə aradan qaldırmaq olar

MəZmun

• Migreni necə aradan qaldırmaq olar
• Miqrenin müalicəsi hansılardır
• Təbii müalicə variantları

Menstrüel migren, ürəkbulanma, qusma, işığa və ya səsə həssaslıq, parlaq ləkələrin görmə və ya bulanık görmə ilə müşayiət oluna bilən və ümumiyyətlə adetdən 2 gün əvvəl və 3 gün sonra baş verən şiddətli və çırpıntılı bir baş ağrısıdır.

Bu cür migren, ümumiyyətlə menstruasiya dövründən əvvəl meydana gələn və beyindəki kimyəvi balanssızlığa səbəb olan, ağrıları tetikleyen estrogen hormonu konsentrasiyalarında azalma səbəb olur. Migrenə əlavə olaraq, bu hormonal dəyişiklik, maye tutma, əsəbilik, döşlərdə ağrı və ya qarın krampları kimi digər simptomlara da səbəb olur, məsələn, PMS dövrünün tipik dəyişiklikləri. PMS-in əsas simptomlarını və onu necə aradan qaldıracağını anlayın.

Migreni necə aradan qaldırmaq olar

Menstruasiya migrenləri ilə mübarizə üçün bəzi yaxşı tövsiyələr bunlardır:

1. Analjezik, antiinflamatuar və ya triptan kimi hər hansı bir ağrı dərmanı qəbul edin;
2. İstirahət;
3. Parlaq yerlərdən çəkinin;
4. İş tempini azaltın;
5. Yavaş-yavaş nəfəs almaq;
6. Meyvə və tərəvəzə üstünlük verərək düzgün yeyin.

Bundan əlavə, stres qadınlarda migrenin əsas səbəblərindən biri olduğu üçün gəzinti, meditasiya və ya hobbi ilə məşğul olmaq kimi fəaliyyətlərlə stres və həyəcanı aradan qaldırmaq tövsiyə olunur.

Miqrenin müalicəsi hansılardır

Migren üçün əsas müalicə variantları, məsələn Paracetamol, AAS, Diklofenak və ya Ketoprofen kimi ağrıkəsicilər və ya antiinflamatuar dərmanlardır, məsələn, xüsusilə daha yüngül hallarda.

Ən ağır hallarda beyin qan damarlarına təsir göstərən, məsələn, Isometeptene, Ergotamine, Sumatriptan, Naratriptan və ya Zolmitriptan kimi daha sürətli və daha təsirli bir təsir göstərən spesifik migren dərmanlarının istifadəsi tövsiyə olunur. bir tablet, lakin daha sürətli təsir üçün enjekte edilə bilən və ya burun seçimləri də var.

Bundan əlavə, migren təkrarlandıqda və bir qadının gündəlik həyatını pozduqda, menstruasiyadan bir neçə gün əvvəl və ya davamlı olaraq iltihab əleyhinə, triptan və ya estrogen əvəzedicisi kimi dərmanların istifadəsini ehtiva edən bir nevroloq rəhbərliyi altında profilaktik müalicə aparmaq mümkündür. məsələn, Amitriptilinin istifadəsi. Əsas migren müalicəsi variantları haqqında daha çox məlumata baxın.

Təbii müalicə variantları

Migren üçün təbii müalicə günəbaxan toxumu çayları, dong quai, portağallı çobanyastığı və ya lavanta kompressorları kimi sinir sistemi üçün sakitləşdirici və qoruyucu xüsusiyyətlərə sahib təbii maddələrin istifadəsini əhatə edir.

Əlavə olaraq, baş ağrısının qarşısını almağa kömək edən və qəhvə kimi stimullaşdırıcı qidaları xaric edən omeqa 3 və balıq, zəncəfil və ehtiras meyvəsi kimi antioksidanlarla zəngin bir pəhriz olması tövsiyə olunur.

Zəncəfil çayı migrenlə mübarizə üçün yaxşı bir seçimdir, çünki ağrını azaltmağa kömək edən analjezik və iltihab əleyhinə təsir göstərir:

Tərkibi

• 1 sm zəncəfil kökü
• 1/2 fincan qaynar su

Hazırlıq rejimi

Tərkibləri bir tavaya qoyun və 10 dəqiqə qaynatın. Ardından soyumasını, süzülməsini və içilməsini gözləyin. Migren üçün daha çox ev müalicəsi seçiminə baxın.

Aşağıdakı videoda digər təbii ağrı kəsicilərinə baxın: