TMJ (Temporomandibular Derz) Xəstəlikləri

MəZmun

• TMJ pozğunluğuna səbəb olan nədir?
• TMJD simptomları hansılardır?
• TMJD necə diaqnoz qoyulur?
• TMJD necə müalicə olunur?
• TMJD-nin qarşısını necə almaq olar?
• TMJ pozğunluqları üçün perspektiv

TMJ nədir?

Temporomandibulyar oynaq (TMJ) çənə çənəsini (alt çənəni) kəllə ilə birləşdirən oynaqdır. Birləşmə başınızın hər iki tərəfində qulaqlarınızın qarşısında tapıla bilər. Çənənizin açılmasına və bağlanmasına imkan verir, danışmağa və yeməyə imkan verir.

Bu kısaltma çənənizlə əlaqəli bir qrup sağlamlıq probleminə istinad etmək üçün də istifadə edilmişdir, lakin bu, temporomandibular eklemin özünü TMJ pozğunluqlarından ayırmaq üçün daha çox TMD və ya TMJD olaraq qısaldılır. Bu pozğunluqlar oynaqda həssaslığa, üz ağrısına və oynağın hərəkətində çətinlik çəkə bilər.

Milli Dental və Kraniofasiyal Tədqiqatlar İnstitutunun məlumatına görə, 10 milyona qədər amerikalı TMJD-dən əziyyət çəkir. TMJD kişilərdən daha çox qadınlar arasında yaygındır. Bu pozğunluqlar müalicə edilə bilər, lakin bir çox fərqli səbəb ola bilər. Bu diaqnozu çətinləşdirə bilər.

TMJD haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin. Hər hansı bir narahatlığı həkiminizlə müzakirə etməlisiniz.

TMJ pozğunluğuna səbəb olan nədir?

Bir çox halda, TMJ pozğunluğunun nəyə səbəb olduğu məlum deyil. Çənə və ya oynaq travması rol oynaya bilər. TMJD-nin inkişafına kömək edə biləcək digər sağlamlıq şərtləri də var. Bunlara daxildir:

• artrit
• oynağın eroziyası
• vərdişli dişlərin sıxılması və ya sıxılması
• doğuşda mövcud olan struktur çənə problemləri

TMJD-nin inkişafı ilə tez-tez əlaqəli olan bəzi digər amillər də var, lakin bunların TMJD-yə səbəb olduğu sübut olunmayıb. Bunlara daxildir:

• ortodontik diş tellərinin istifadəsi
• boyun və üz əzələlərini gərginləşdirən zəif duruş
• uzun müddətli stres
• zəif pəhriz
• yuxu çatışmazlığı

TMJD simptomları hansılardır?

TMJ pozğunluqlarının simptomları vəziyyətinizin şiddətindən və səbəbindən asılıdır. TMJD-nin ən ümumi simptomu çənə və ətrafdakı əzələlərdə ağrıdır. Tipik olaraq bu xəstəliklərlə əlaqəli digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• üzdə və ya boyunda hiss oluna bilən ağrı
• çənə əzələlərində sərtlik
• çənənin məhdud hərəkəti
• çənənin kilidlənməsi
• TMJ saytından səsin vurulması və ya açılması
• yuxarı və aşağı dişlərin düzəldilmə yolunu dəyişdirərək çənədə sürüşmə (maloklüziya adlanır)

Semptomlar üzün yalnız bir tərəfində və ya hər ikisində görünə bilər.

TMJD necə diaqnoz qoyulur?

TMJ xəstəliklərinin diaqnozu çətin ola bilər. Bu pozğunluqları təyin etmək üçün standart testlər yoxdur. Həkiminiz vəziyyətinizi təyin etmək üçün bir diş həkimi və ya qulaq, burun və boğaz (KBB) mütəxəssisinə müraciət edə bilər.

Doktorunuz bir TMJ pozğunluğunun əlamətləri varsa şişkinlik və ya həssaslığın olub olmadığını görmək üçün çənənizi müayinə edə bilər. Doktorunuz bir neçə fərqli görüntüləmə testindən də istifadə edə bilər. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Çənənin rentgen şüaları
• Sümükləri və oynaq toxumalarını görmək üçün çənənin KT müayinəsi
• Çənə quruluşunda problem olub olmadığını görmək üçün çənənin MRT-si

TMJD necə müalicə olunur?

Əksər hallarda TMJ pozğunluqlarının simptomları evdə özünə qulluq praktikası ilə müalicə edilə bilər. TMJ simptomlarını azaltmaq üçün bunları edə bilərsiniz:

• yumşaq qidalar yeyin
• şişkinliyi azaltmaq üçün buz istifadə edin
• çənə hərəkətlərini azaltmaq
• saqqızdan və sərt qidalardan çəkinin (mal əti kimi)
• stresi azaltmaq
• çənə hərəkətini yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün çənə uzanan məşqlərdən istifadə edin

Semptomlarınız bu müalicələrdə yaxşılaşmasa həkiminizin köməyinə ehtiyacınız ola bilər. Semptomlarınızdan asılı olaraq həkiminiz aşağıdakıları təyin edə və ya tövsiyə edə bilər:

• ağrı dərmanları (ibuprofen kimi)
• çənə əzələlərini rahatlaşdırmaq üçün dərmanlar (Flexeril, Soma və ya Valium kimi)
• çənədə şişkinliyi azaltmağa kömək edən dərmanlar (kortikosteroid dərmanları)
• dişlərin dişlənməsinin qarşısını almaq üçün stabilizasiya atelləri və ya ısırıq qoruyucuları
• Çənə əzələsindəki və əsəblərindəki gərginliyi azaltmaq üçün botoks
• stresi azaltmağa kömək edən bilişsel davranış terapiyası

Nadir hallarda, həkiminiz vəziyyətinizi müalicə etmək üçün əməliyyat və ya digər prosedurları tövsiyə edə bilər. Prosedurlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

• ısırığınızı yaxşılaşdırmaq və dişlərinizi hizalamaq üçün düzəldici diş müalicəsi
• oynaqdakı maye və zibilləri xaric edən artrosentez
• oynağı əvəz etmək üçün əməliyyat

Bu vəziyyəti müalicə etmək üçün istifadə edilən prosedurlar, bəzi hallarda simptomlarınızı daha da pisləşdirə bilər. Bu prosedurların potensial riskləri barədə doktorunuzla danışın.

TMJD-nin qarşısını necə almaq olar?

TMJD-nin inkişafının qarşısını ala bilməyəcəksiniz, ancaq stress səviyyənizi azaldaraq simptomları azalda bilərsiniz. Bu sizin üçün bir problemdirsə dişlərinizi qıcamağı dayandırmağa çalışmaq faydalı ola bilər. Dişlərin əzilməsi üçün mümkün həll yollarına gecə ağız qoruyucusu taxmaq və əzələ gevşetici qəbul etmək daxildir. Həm də məsləhət, idman və pəhriz yolu ilə ümumi stres və narahatlığınızı azaldaraq dişlərin əzilməsinin qarşısını ala bilərsiniz.

TMJ pozğunluqları üçün perspektiv

TMJ pozğunluğunun dünyagörüşü problemin səbəbindən asılıdır. TMD, duruşu dəyişdirmək və ya stresi azaltmaq kimi evdə müalicə üsulları ilə bir çox insanda uğurla müalicə edilə bilər. Vəziyyətiniz artrit kimi xroniki (uzun müddətli) bir xəstəlikdən qaynaqlanırsa, həyat tərzi dəyişiklikləri yetərli olmaya bilər. Artrit zaman keçdikcə oynağı yıxıb ağrıları artıra bilər.

TMJD-nin əksər hallarda, həyat tərzi vərdişlərində dəyişikliklər edilməsi mümkündür, ehtimal ki, hər hansı bir ağrı və narahatlığı azaltmaq üçün dərmanlarla birləşir. Təcavüzkar müalicələrə nadir hallarda ehtiyac duyulur. Hansı müalicənin sizin üçün uyğun olduğunu müəyyən etmək üçün seçimləriniz barədə doktorunuzla danışın.