Ürək xəstəliyi haqqında bilməli olduğunuz hər şey

MəZmun

• Ürək xəstəliyi kimdir?
• Ürək xəstəliyinin müxtəlif növləri hansılardır?
• Ürək xəstəliyinin əlamətləri hansılardır?
• Aritmiyalar
• Ateroskleroz
• Anadangəlmə ürək qüsurları
• Koroner arter xəstəliyi (CAD)
• Kardiyomiyopatiya
• Ürək infeksiyaları
• Qadınlarda ürək xəstəliyinin əlamətləri hansılardır?
• Ürək xəstəliyinə səbəb olan nədir?
• Aritmiya səbəb olur
• Anadangəlmə ürək qüsurunun səbəbləri
• Kardiyomiyopatiyaya səbəb olur
• Ürək infeksiyasına səbəb olur
• Ürək xəstəliyi üçün bəzi risk faktorları hansılardır?
• Nəzarət edə bilmədiyiniz risk faktorları
• Ürək xəstəliyi necə diaqnoz qoyulur?
• Fiziki müayinələr və qan testləri
• Qeyri-invaziv testlər
• İnvaziv testlər
• Ürək xəstəlikləri üçün hansı müalicə üsulları mövcuddur?
• Həyat tərzi dəyişir
• Dərmanlar
• Cərrahiyyə və ya invaziv prosedurlar
• Ürək xəstəliklərinin qarşısını necə ala bilərəm?
• Sağlam qan təzyiqi və xolesterol sayını hədəfləyin
• Stresi idarə etməyin yollarını tapın
• Daha sağlam bir həyat tərzini qəbul edin
• Ürək xəstəliyi həyat tərzində hansı dəyişiklikləri tələb edir?
• Ürək xəstəliyi ilə hipertoniya arasındakı əlaqə nədir?
• Ürək xəstəliklərinin müalicəsi varmı?

Ürək xəstəliyi kimdir?

Ürək xəstəliyi, ABŞ-da ölümün əsas səbəbidir. ABŞ-da hər 4 ölümdən 1-i ürək xəstəliyinin nəticəsidir. Hər il bu xəstəlikdən ölən təxminən 610.000 nəfərdir.

Ürək xəstəliyi ayrıseçkilik etməz. Ağ insanlar, İspan və Qaradərili insanlar da daxil olmaqla bir neçə populyasiyanın ölüm səbəbi. Amerikalıların demək olar ki yarısı ürək xəstəliyi riski altındadır və bu rəqəmlər artır. Ürək xəstəlikləri nisbətlərindəki artım haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Ürək xəstəliyi ölümcül ola bilər, əksər insanlarda bunun qarşısı da alınır. Sağlam həyat tərzi vərdişlərini erkən qəbul edərək, daha sağlam bir ürəklə daha uzun ömür sürə bilərsiniz.

Ürək xəstəliyinin müxtəlif növləri hansılardır?

Ürək xəstəliyi geniş bir sıra ürək-damar problemlərini əhatə edir. Bir neçə xəstəlik və vəziyyət ürək xəstəliyinin çətiri altına düşür. Ürək xəstəliyinə aşağıdakılar daxildir:

• Aritmiya. Aritmiya ürək ritminin pozulmasıdır.
• Ateroskleroz. Ateroskleroz damarların sərtləşməsidir.
• Kardiyomiyopatiya. Bu vəziyyət ürək əzələlərinin sərtləşməsinə və ya zəifləməsinə səbəb olur.
• Anadangəlmə ürək qüsurları. Anadangəlmə ürək qüsurları, doğuşda mövcud olan ürək pozğunluqlarıdır.
• Koroner arter xəstəliyi (CAD). CAD, ürək damarlarında lövhə yığılması səbəb olur. Bəzən buna iskemik ürək xəstəliyi deyilir.
• Ürək infeksiyaları. Ürək infeksiyalarına bakteriya, virus və ya parazit səbəb ola bilər.

Ürək-damar xəstəliyi termini, qan damarlarını xüsusilə təsir edən ürək xəstəliklərinə istinad etmək üçün istifadə edilə bilər.

Ürək xəstəliyinin əlamətləri hansılardır?

Müxtəlif ürək xəstəlikləri müxtəlif simptomlarla nəticələnə bilər.

Aritmiyalar

Aritmiyalar anormal ürək ritmləridir. Yaşadığınız simptomlar aritmiya növündən asılı ola bilər - ürək atışları çox sürətli və ya çox yavaş. Aritmiyanın simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• başgicəllənmə
• çırpınan ürək və ya yarış ürək döyüntüsü
• yavaş nəbz
• bayılma sehrləri
• başgicəllənmə
• sinə ağrısı

Ateroskleroz

Ateroskleroz ekstremitələrinizə qan tədarükünü azaldır. Sinə ağrısı və nəfəs darlığından əlavə, ateroskleroz əlamətləri aşağıdakılardır:

• xüsusilə də əzalardakı soyuqluq
• uyuşma, xüsusən də əzalarını
• qeyri-adi və ya açıqlanmayan ağrı
• ayaqlarınızdakı və qollarınızdakı zəiflik

Anadangəlmə ürək qüsurları

Anadangəlmə ürək qüsurları, fetus böyüdükdə inkişaf edən ürək problemləridir. Bəzi ürək qüsurları heç vaxt diaqnoz qoyulmur. Digərləri simptomlara səbəb olduqda tapıla bilər, məsələn:

• mavi rəngli dəri
• ekstremitələrin şişməsi
• nəfəs darlığı və ya nəfəs almaqda çətinlik
• yorğunluq və aşağı enerji
• nizamsız ürək ritmi

Koroner arter xəstəliyi (CAD)

CAD, oksigenlə zəngin qanı ürək və ağ ciyərdən keçirən arteriyalardakı lövhə yığımıdır. CAD simptomları aşağıdakılardır:

• sinə ağrısı və ya narahatlıq
• sinədə bir təzyiq və ya sıxılma hissi
• nəfəs darlığı
• ürək bulanması
• həzmsizlik və ya qaz hissi

Kardiyomiyopatiya

Kardiyomiyopati, ürək əzələlərinin böyüməsinə və sərt, qalın və ya zəif olmasına səbəb olan bir xəstəlikdir. Bu vəziyyətin simptomları aşağıdakılardır:

• yorğunluq
• şişkinlik
• şişmiş bacaklar, xüsusilə ayaq biləyi və ayaqları
• nəfəs darlığı
• döyüntü və ya sürətli nəbz

Ürək infeksiyaları

Ürək infeksiyası termini, endokardit və ya miyokardit kimi vəziyyətləri təsvir etmək üçün istifadə edilə bilər. Ürək infeksiyasının simptomları aşağıdakılardır:

• sinə ağrısı
• sinə tıxanması və ya öskürək
• hərarət
• üşütmə
• dəri qaşınması

Ürək xəstəliyinin əlamətləri və əlamətləri haqqında daha çox oxuyun.

Qadınlarda ürək xəstəliyinin əlamətləri hansılardır?

Qadınlar ürək xəstəliklərinin tez-tez kişilərdən fərqli olaraq CAD və digər ürək-damar xəstəlikləri ilə əlaqəli fərqli əlamət və simptomlarını yaşayırlar.

Əslində, 2003-cü ildə aparılan bir araşdırmada infarkt keçirən qadınlarda ən çox görülən simptomlara baxılmışdır. Ən yüksək simptomlara sinə ağrısı və karıncalanma kimi "klassik" infarkt simptomları daxil deyildi. Bunun əvəzinə, araşdırma qadınların narahatlıq, yuxu pozğunluğu və qeyri-adi və ya izah edilməyən yorğunluq yaşadıqlarını söyləmələrinin daha çox olduğunu bildirdi.

Üstəlik, araşdırmada iştirak edən qadınların yüzdə 80-i ürək böhranından əvvəl ən azı bir ay bu simptomlarla qarşılaşdıqlarını bildirdi.

Qadınlarda ürək xəstəliklərinin simptomları depressiya, menopoz və narahatlıq kimi digər hallarla da qarışdırıla bilər.

Qadınlarda görülən ümumi ürək xəstəliyi simptomları bunlardır:

• başgicəllənmə
• solğunluq
• nəfəs darlığı və ya dayaz nəfəs alma
• başgicəllənmə
• huşunu itirmək və ya keçmək
• narahatlıq
• ürək bulanması
• qusma
• çənə ağrısı
• boyun ağrısı
• kürək, bel ağrısı
• sinə və mədədə həzmsizlik və ya qaza oxşar ağrı
• soyuq tər

Qadınlarda rast gəlinən ürək xəstəliklərinin əlamətləri və simptomları haqqında daha çox oxuyun - və bir çox qadının niyə ürək böhranı keçirdiyini düşünsələr 911-ə zəng etməyəcəklərini söylədiklərini öyrənin.

Ürək xəstəliyinə səbəb olan nədir?

Ürək xəstəliyi ürək-damar problemlərinə səbəb olan xəstəlik və xəstəliklər toplusudur. Ürək xəstəliyinin hər növü tamamilə bu vəziyyətə xas bir şeydən qaynaqlanır. Ateroskleroz və CAD damarlarda lövhə yığılması nəticəsində yaranır. Ürək xəstəliyinin digər səbəbləri aşağıda təsvir edilmişdir.

Aritmiya səbəb olur

Anormal ürək ritminin səbəbləri bunlardır:

• diabet
• CAD
• ürək qüsurları, o cümlədən anadangəlmə ürək qüsurları
• dərmanlar, əlavələr və bitki mənşəli dərmanlar
• yüksək qan təzyiqi (hipertoniya)
• həddindən artıq alkoqol və ya kofein istifadəsi
• maddə istifadəsi pozğunluqları
• stres və narahatlıq
• mövcud ürək zədələnməsi və ya xəstəlik

Anadangəlmə ürək qüsurunun səbəbləri

Bu ürək xəstəliyi bir körpə hələ bətnində inkişaf edərkən meydana gəlir. Bəzi ürək qüsurları ciddi ola bilər və erkən diaqnoz qoyularaq müalicə edilə bilər. Bəziləri də uzun illər diaqnoz qoyula bilər.

Yaşlandıqca ürəyinizin quruluşu da dəyişə bilər. Bu, fəsadlara və problemlərə səbəb ola biləcək bir ürək qüsuru yarada bilər.

Kardiyomiyopatiyaya səbəb olur

Bir neçə növ kardiomiopatiya mövcuddur. Hər növ ayrı bir şərtin nəticəsidir.

• Dilatlaşdırılmış kardiomiopatiya. Ürəyin zəifləməsinə gətirib çıxaran bu ən çox görülən kardiyomiyopatiya növünə nəyin səbəb olduğu aydın deyil. Bu, dərman, infeksiya və infarkt nəticəsində meydana gələn növ kimi əvvəllər ürəyə ziyan vurmanın nəticəsi ola bilər. Bu da irsi bir vəziyyət və ya nəzarətsiz qan təzyiqinin nəticəsi ola bilər.
• Hipertrofik kardiomiopatiya. Bu tip ürək xəstəliyi daha qalın bir ürək əzələsinə səbəb olur. Ümumiyyətlə miras qalır.
• Məhdudlaşdırıcı kardiomiopatiya. Sərt ürək divarları ilə nəticələnən bu tip kardiyomiyopatiyaya səbəb olan şeylər çox vaxt aydın deyil. Mümkün səbəblər arasında yara toxumasının yığılması və amiloidoz kimi bilinən bir növ anormal protein yığılması ola bilər.

Ürək infeksiyasına səbəb olur

Bakteriyalar, parazitlər və viruslar ürək infeksiyalarının ən çox yayılmış səbəbləridir. Bədəndəki nəzarətsiz infeksiyalar, düzgün müalicə olunmadığı təqdirdə ürəyə də zərər verə bilər.

Ürək xəstəliyi üçün bəzi risk faktorları hansılardır?

Ürək xəstəliyi üçün bir çox risk faktoru var. Bəziləri nəzarət edilə bilər, bəziləri isə yox. CDC, Amerikalıların ürək xəstəliyi üçün ən az bir risk faktoruna sahib olduğunu söylədi. Bu risk faktorlarından bəzilərinə aşağıdakılar daxildir:

• yüksək qan təzyiqi
• yüksək xolesterol və aşağı səviyyəli yüksək sıxlıqlı lipoprotein (HDL), “yaxşı” xolesterol
• siqaret çəkmək
• piylənmə
• fiziki hərəkətsizlik

Məsələn, siqaret, nəzarət oluna bilən bir risk faktorudur. Milli Diabet və Həzm və Böyrək Xəstəlikləri İnstitutuna (NIDDK) görə siqaret çəkən insanlar ürək xəstəliyi riskini ikiqat artır.

Diabetli insanlar ürək xəstəliyi riski ilə də yüksək ola bilər, çünki yüksək qan qlükoza səviyyəsi aşağıdakı riskləri artırır:

• angina
• infarkt
• vuruş
• CAD

Diabetiniz varsa, ürək xəstəliyi inkişaf riskini məhdudlaşdırmaq üçün qlükoza nəzarət etmək vacibdir. Amerika Ürək Dərnəyi (AHA) həm yüksək qan təzyiqi, həm də şəkərli diabet xəstələrinin ürək-damar xəstəlikləri riskini ikiqat artırdığını bildirir.

Nəzarət edə bilmədiyiniz risk faktorları

Ürək xəstəliyi üçün digər risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

• ailə Tarixi
• etnik mənsubiyyət
• seks
• yaş

Bu risk faktorları nəzarət altına alınmasa da, təsirlərini izləyə bilərsiniz. Mayo Klinikasına görə, CAD-in bir ailə tarixi xüsusilə aşağıdakılara aiddirsə aiddir:

• ata və ya qardaş kimi 55 yaşınadək kişi qohum
• ana və ya bacı kimi 65 yaşınadək qadın qohum

İspan olmayan zəncilər, İspan olmayan ağlar və Asiya və ya Sakit Okean Adası mirasındakı insanlar Yerli Alaskanlar və ya Yerli Amerikalılardan daha yüksək riskə sahibdirlər. Ayrıca, kişilərdə ürək xəstəlikləri riski qadınlardan daha yüksəkdir. Əslində, CDC, ABŞ-da baş verən bütün ürək hadisələri arasındakı təxminlər kişilərdə meydana gəlir.

Nəhayət, yaşınız ürək xəstəliyi riskini artıra bilər. 20 ilə 59 yaş arasında kişilər və qadınlar CAD üçün oxşar risk altındadır. Ancaq 60 yaşından sonra təsirlənən kişilərin nisbəti yüzdə 19,9 ilə 32,2 arasında yüksəlir. Yaşlı qadınların yalnız 9.7 - 18.8 faizi təsirlənir.

CAD üçün risk faktorları haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Ürək xəstəliyi necə diaqnoz qoyulur?

Ürək xəstəliyi diaqnozu qoymaq üçün həkiminiz bir neçə növ test və qiymətləndirmə təyin edə bilər. Bu testlərdən bəziləri ürək xəstəliyi əlamətləri göstərmədən əvvəl edilə bilər. Digərləri inkişaf etdikdə simptomların mümkün səbəblərini axtarmaq üçün istifadə edilə bilər.

Fiziki müayinələr və qan testləri

Doktorunuzun edəcəyi ilk şey fiziki müayinə aparmaq və yaşadığınız simptomları nəzərə almaqdır. Sonra ailənizi və şəxsi tibbi tarixinizi bilmək istəyəcəklər. Genetika bəzi ürək xəstəliklərində rol oynaya bilər. Ürək xəstəliyi olan yaxın bir ailə üzvünüz varsa, bu məlumatları həkiminizlə paylaşın.

Qan testləri tez-tez sifariş edilir. Bunun səbəbi, həkiminizin xolesterol səviyyələrini görməsinə və iltihab əlamətlərini axtarmasına kömək edə bilər.

Qeyri-invaziv testlər

Ürək xəstəliyini təyin etmək üçün müxtəlif qeyri-invaziv testlərdən istifadə edilə bilər.

• Elektrokardiyogram (EKQ və ya EKG). Bu test ürəyinizin elektrik fəaliyyətini izləyə bilər və həkiminizin hər hansı bir pozuntu aşkar etməsinə kömək edə bilər.
• Ekokardiyogram. Bu ultrasəs müayinəsi həkiminizə ürəyinizin quruluşunu yaxından təsəvvür edə bilər.
• Stress testi. Bu imtahan gəzinti, qaçış və ya hərəkətsiz velosiped sürmək kimi gərgin bir işi tamamladığınız zaman həyata keçirilir. Test zamanı həkim fiziki gücdəki dəyişikliklərə cavab olaraq ürəyinizin fəaliyyətini izləyə bilər.
• Karotid ultrasəs. Karotid arteriyalarınızın ətraflı ultrasəs müayinəsini aparmaq üçün həkiminiz bu ultrasəs müayinəsini təyin edə bilər.
• Holter monitor. Doktorunuz bu ürək dərəcəsi monitorunu 24 ilə 48 saat arasında taxmağınızı istəyə bilər. Bu, ürəyinizin fəaliyyətinə geniş bir baxış keçirmələrini təmin edir.
• Yataq masa testi. Bu yaxınlarda ayağa qalxanda və ya oturarkən huşunu itirmə və ya başgicəllənmə ilə üzləşmisinizsə, həkiminiz bu testi sifariş edə bilər. Bu müddət ərzində bir masaya bağlanırsınız və ürək dərəcəsini, qan təzyiqinizi və oksigen səviyyənizi izləyərkən yavaşca qaldırılır və ya endirilirsiniz.
• KT müayinəsi. Bu görüntüləmə testi həkiminizə ürəyinizin çox ətraflı bir rentgen görüntüsünü verir.
• Ürək MRT. KT müayinəsi kimi, ürək MRI da ürəyinizin və qan damarlarınızın çox ətraflı bir görüntüsünü təmin edə bilər.

İnvaziv testlər

Fiziki müayinə, qan testləri və qeyri-invaziv testlər qəti deyilsə, həkiminiz qeyri-adi simptomlara səbəb olanı müəyyən etmək üçün bədəninizin içinə baxmaq istəyə bilər. İnvaziv testlərə aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Ürək kateterizasiyası və koronar angioqrafiya. Doktorunuz qasıq və damarlar vasitəsilə ürəyinizə bir kateter daxil edə bilər. Kateter ürək və qan damarlarını əhatə edən testlər keçirmələrinə kömək edəcəkdir. Bu kateter ürəyinizdə olduqdan sonra həkiminiz koronar angioqrafiya edə bilər. Koronar angioqrafiya zamanı, ürəyi əhatə edən incə damarlara və kapilyarlara bir boya vurulur. Boya çox ətraflı detallı bir rentgen görüntüsünün alınmasına kömək edir.
• Elektrofizyoloji tədqiqatı. Bu test zamanı həkiminiz kateter vasitəsilə ürəyinizə elektrodlar əlavə edə bilər. Elektrodlar yerində olduqda, həkiminiz elektrik impulsları göndərə və ürəyin necə cavab verdiyini qeyd edə bilər.

Ürək xəstəliyini təyin etmək üçün istifadə olunan testlər haqqında daha çox oxuyun.

Ürək xəstəlikləri üçün hansı müalicə üsulları mövcuddur?

Ürək xəstəliklərinin müalicəsi əsasən ürək xəstəliyinizin növündən və nə qədər irəlilədiyindən asılıdır. Məsələn, ürək infeksiyanız varsa, həkiminiz bir antibiotik təyin etməlidir.

Lövhə yığılması varsa, iki tərəfli bir yanaşma göstərə bilərlər: əlavə lövhə yığılması riskinizi azaltmağa kömək edəcək bir dərman təyin edin və sağlam həyat tərzi dəyişikliklərini qəbul etməyə kömək edin.

Ürək xəstəliklərinin müalicəsi üç əsas kateqoriyaya bölünür:

Həyat tərzi dəyişir

Sağlam həyat tərzi seçimləri ürək xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bunlar həmçinin vəziyyəti müalicə etməyə və pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Pəhriz dəyişdirmək istədiyiniz ilk sahələrdən biridir.

Meyvə və tərəvəzlə zəngin olan az natrium, az yağlı bir pəhriz ürək xəstəliklərinin ağırlaşması riskini azaltmağa kömək edə bilər. Buna bir nümunə, Hipertenziyanı Dayandırmaq üçün Diyetik Yanaşmalar (DASH) pəhrizidir.

Eynilə müntəzəm olaraq idman etmək və tütündən imtina etmək ürək xəstəliklərinin müalicəsində kömək edə bilər. Alkoqol istehlakınızı azaltmağa da baxın.

Dərmanlar

Bəzi ürək xəstəliklərini müalicə etmək üçün bir dərman lazım ola bilər. Doktorunuz ürək xəstəliklərinizi müalicə edə biləcək və ya idarə edə biləcək bir dərman təyin edə bilər. Fəsad riskini azaltmaq və ya dayandırmaq üçün dərmanlar da təyin oluna bilər. Verdiyiniz dəqiq dərman ürək xəstəliyinizin növündən asılıdır. Ürək xəstəliyini müalicə etmək üçün təyin edilə bilən dərmanlar haqqında daha çox oxuyun.

Cərrahiyyə və ya invaziv prosedurlar

Bəzi ürək xəstəliklərində, vəziyyəti müalicə etmək və simptomların pisləşməsinin qarşısını almaq üçün əməliyyat və ya tibbi prosedur lazımdır.

Məsələn, lövhə yığılması ilə tamamilə və ya demək olar ki, tamamilə bloklanan damarlarınız varsa, həkiminiz müntəzəm qan axını qaytarmaq üçün arteriyanıza bir stent yerləşdirə bilər. Doktorunuzun həyata keçirəcəyi prosedur, keçirdiyiniz ürək xəstəliyindən və ürəyinizdəki zərər dərəcəsindən asılıdır.

Ürək xəstəliklərinin qarşısını necə ala bilərəm?

Məsələn, ailə tarixiniz kimi ürək xəstəlikləri üçün bəzi risk faktorları nəzarət altına alınmaz. Ancaq nəzarət edə biləcəyiniz risk faktorlarını azaldaraq ürək xəstəliyi inkişaf şansınızı azaltmaq hələ də vacibdir.

Sağlam qan təzyiqi və xolesterol sayını hədəfləyin

Sağlam qan təzyiqi və xolesterol aralığına sahib olmaq, ürək üçün atacağınız ilk addımlardan biridir. Qan təzyiqi civə millimetrində (mm Hg) ölçülür. Sağlam bir qan təzyiqi 120 sistolik və 80 diastolikdən daha az sayılır ki, bu da tez-tez "120-dən 80-ə qədər" və ya "120/80 mm Hg." Sistolik ürək sıxılarkən təzyiqin ölçülməsidir. Diastolik ürək istirahət edərkən ölçmədir. Daha yüksək rəqəmlər ürəyin qan vurmaq üçün çox çalışdığını göstərir.

İdeal xolesterol səviyyəniz risk faktorlarınızdan və ürək sağlamlığı tarixçəsindən asılı olacaq. Əgər ürək xəstəliyi riskiniz yüksəkdirsə, şəkərli diabet varsa və ya onsuz da infarkt keçirmisinizsə, hədəf səviyyələriniz aşağı və ya orta riskli insanların səviyyəsindən aşağı olacaqdır.

Stresi idarə etməyin yollarını tapın

Səsi nə qədər sadə olsa da, stresi idarə etmək ürək xəstəlikləri riskini də azalda bilər. Xroniki stresi ürək xəstəliklərinə köməkçi olaraq qiymətləndirməyin. Tez-tez sıxıldığınız, narahat olduğunuz və ya köçmək, iş yerinizi dəyişdirməyiniz və ya boşanma kimi stresli həyat hadisələrinizin öhdəsindən gəldiyiniz təqdirdə həkiminizlə danışın.

Daha sağlam bir həyat tərzini qəbul edin

Sağlam qidalar yemək və mütəmadi idmanla məşğul olmaq da vacibdir. Tərkibində doymuş yağ və duz olan qidalardan imtina etdiyinizə əmin olun. Həkimlər əksər günlərdə hər həftə cəmi 2 saat 30 dəqiqə tövsiyə edirlər. Bu qaydaları etibarlı şəkildə yerinə yetirə biləcəyinizə əmin olmaq üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın, xüsusən də ürək xəstəliyiniz varsa.

Siqaret çəkirsinizsə, durun. Siqaretdəki nikotin qan damarlarının sıxılmasına və oksigenli qan dövranını çətinləşdirməsinə səbəb olur. Bu, ateroskleroza səbəb ola bilər.

Ürək xəstəliyinə tutulma riskinizi azaltmağın və ehtimal etməməyin yolları haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Ürək xəstəliyi həyat tərzində hansı dəyişiklikləri tələb edir?

Bu yaxınlarda ürək xəstəliyi diaqnozu almış olsanız, mümkün qədər sağlam qalmaq üçün atacağınız addımlar haqqında həkiminizlə danışın. Gündəlik vərdişlərinizin ətraflı bir siyahısını yaradaraq randevunuza hazırlaşa bilərsiniz. Mümkün mövzulara aşağıdakılar daxildir:

• qəbul etdiyiniz dərmanlar
• müntəzəm məşq rutininiz
• tipik pəhriziniz
• hər hansı bir ailə ürək xəstəliyi və ya inmə tarixi
• şəxsi qan təzyiqi və ya diabet tarixi
• qarşılaşdığınız hər hansı bir əlamət, məsələn, ürək, baş gicəllənməsi və ya enerji çatışmazlığı

Mütəmadi olaraq həkiminizə müraciət etmək, qəbul edə biləcəyiniz bir həyat tərzi vərdişidir. Bunu etsəniz, hər hansı bir potensial problem mümkün qədər tez tutula bilər. Ürək xəstəliyi riskinizi azaltmaq üçün dərmanlarla yüksək qan təzyiqi kimi müəyyən risk faktorları həll edilə bilər.

Həkiminiz aşağıdakılara dair tövsiyələr də verə bilər:

• siqareti buraxmaq
• qan təzyiqinə nəzarət
• müntəzəm olaraq idman etmək
• sağlam xolesterol səviyyəsinin qorunması
• kilolu olsanız arıqlamaq
• sağlam yemək

Bu dəyişiklikləri bir anda etmək mümkün olmaya bilər. Həyat tərzindəki dəyişikliklərin ən böyük təsir göstərəcəyini həkiminizlə müzakirə edin. Bu hədəflərə doğru kiçik addımlar da sizi ən sağlam vəziyyətdə saxlamağa kömək edəcəkdir.

Ürək xəstəliklərinin müalicəsində və qarşısını almaqda həyat tərzindəki dəyişikliklərin əhəmiyyəti haqqında daha çox oxuyun.

Ürək xəstəliyi ilə hipertoniya arasındakı əlaqə nədir?

Hipertansif ürək xəstəliyi xroniki yüksək qan təzyiqinin səbəb olduğu bir xəstəlikdir. Hipertansiyon, qanınızı bədəninizdə gəzdirmək üçün ürəyinizin daha sıx pompalamasını tələb edir. Bu artan təzyiq qalın, genişlənmiş ürək əzələsi və daralmış damarlar da daxil olmaqla bir neçə növ ürək probleminə səbəb ola bilər.

Ürəyinizin qan vurmaq üçün istifadə etməsi lazım olan əlavə qüvvə ürək əzələlərini daha da sərt və qalın edə bilər. Bu, ürəyinizin nə qədər yaxşı vurduğuna təsir edə bilər. Hipertansif ürək xəstəliyi damarları daha az elastik və daha sərt edə bilər. Bu qan dövranını ləngidə bilər və vücudunuzun ehtiyac duyduğu oksigen zəngin qanı almasına mane ola bilər.

Hipertansif ürək xəstəliyi, yüksək qan təzyiqi olan insanların ölümünə səbəb olan ən yüksək səbəbdir, buna görə bir an əvvəl yüksək təzyiqi müalicə etməyə başlamağınız vacibdir. Müalicə ağırlaşmaları dayandıra bilər və ehtimal ki əlavə ziyanların qarşısını alır.

Hipertansif ürək xəstəliyi haqqında daha çox oxuyun.

Ürək xəstəliklərinin müalicəsi varmı?

Ürək xəstəliyini müalicə etmək və ya bərpa etmək mümkün deyil. Ömür boyu müalicə və diqqətlə izləmə tələb olunur. Ürək xəstəliyinin bir çox əlaməti dərmanlar, prosedurlar və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə aradan qaldırıla bilər. Bu üsullar uğursuz olduqda, koroner müdaxilə və ya bypass əməliyyatı istifadə edilə bilər.

Ürək xəstəliyi əlamətləri yaşaya biləcəyinizə inanırsınızsa və ya ürək xəstəlikləri üçün risk faktorlarınız varsa, həkiminizə müraciət edin. İkiniz birlikdə risklərinizi ölçə, bir neçə yoxlama testi keçirə və sağlam qalmağınız üçün bir plan qura bilərsiniz.

Diaqnoz qoyulmadan əvvəl ümumi sağlamlığınızı indi idarə etmək vacibdir. Ailənizdə ürək xəstəliyi və ya ürək xəstəliyi riskini artıran şərtlər varsa bu xüsusilə doğrudur. Bədəninizə və ürəyinizə qulluq etmək uzun illər üçün öz nəticəsini verə bilər.