Üzünüzdə quru dərinin olmasına dair bilməli olduğunuz hər şey

MəZmun

• Üzümdəki quru dəridən necə qurtula bilərəm?
• Duşunuzu dəyişdirin
• Üzünüzü yumşaq bir şəkildə yuyun
• Nəmləndirici tətbiq edin
• Bürünmək
• Nəmləndiricini sınayın
• Niyə bu olur?
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Outlook
• Quru dərinin qarşısını necə almaq olar
• Ümumi məsləhətlər
  

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Quru dəri digər simptomlara səbəb ola bilərmi?

Üzünüzün dərisi qurudursa, qırıntı və ya qaşınma ola bilər. Bəzən toxunmaq və ya incitmək sıx ola bilər.

Quru dərinin digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• miqyaslandırma
• soyma
• qızartı
• küllü bir görünüş (daha qaranlıq bir dəri olanlar üçün)
• kobud və ya zımpara şəklində dəri
• qanaxma

Quru dəri ümumiyyətlə dəriyə qulluq qaydalarını dəyişdirərək və ya bəzi ətraf mühit faktorlarını dəyişdirərək müalicə edilə bilər. Bəzən quru dəri, həkiminiz tərəfindən müalicə edilməli olan bir xəstəliyin əlamətidir.

Üzümdəki quru dəridən necə qurtula bilərəm?

Məhsullarınızı dəyişdirməyə başlamazdan əvvəl quruluğu azaltmaq üçün bir neçə şey edə bilərsiniz. Çoxunun tətbiqi sadədir və simptomlarınızı azaltmaq üçün birlikdə istifadə edilə bilər.

Duşunuzu dəyişdirin

Bacarırsınızsa, isti yağışları ilıq olanların lehinə buraxın. İsti su, təbii olaraq meydana gələn yağları təmizləyərək dərinizi quruya bilər.

Duşda vaxtınızı beş ilə 10 dəqiqəyə endirməyiniz də faydalı ola bilər. Bu, dərinizə duşa girməmişdən daha quru qala biləcək lazımsız suya məruz qalmanın qarşısını alır.

Gündə bir dəfədən çox duş və ya çimməkdən çəkinin, çünki bu quru dərini pisləşdirə bilər.

Üzünüzü yumşaq bir şəkildə yuyun

Üz yuyucusu seçərkən spirt, retinoidlər və ya alfa hidroksi turşuları kimi sərt maddələr olan sabun və təmizləyicilərdən çəkinməlisiniz. Bu lazımsız maddələr dərinizi quruya bilər və qıcıqlanmağa və ya iltihaba səbəb ola bilər.

Ətirsiz bir neçə yumşaq və nəmləndirici sabun var ki, onları sınaya bilərsiniz.

Nəmi saxlayan aşağıdakı maddələrdən birini və ya bir neçəsini axtarmalısınız.

• polietilen qlikol
• akil-poliklikozid
• silikon sürfaktanlar
• lanolin
• parafin

Sindetlər və ya sintetik təmizləyici maddələr başqa faydalı bir sabun tərkib hissəsidir. Tez-tez həssas dərilərə həssas olan kükürd trioksid, kükürd turşusu və etilen oksidi kimi kimyəvi maddələr ehtiva edirlər.

Üzünüzə sabun və ya təmizləyici maddələr tətbiq edərkən də yumşaq olmalısınız. Daha aşındırıcı bir süngər və ya paltar istifadə etmək əvəzinə yalnız parmaklarınızın ucundan istifadə edin və üzünüzü yavaşca ovuşdurun. Üzündəki dərini ovma, çünki bu, qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

Gündə bir neçə dəfə üzünüzü yuyunmaqdan çəkinin. Quru dəri ilə məşğul olsanız, üzünüzü yalnız gecə yumaq yaxşı olar. Bu, uzun bir gün kir topladıqdan sonra üzünüzü təmizləyir və dəridəki lazımi yağları xaric etməyinizə mane olar.

Dərini gündəlik olaraq aşındırmayın. Bunun əvəzinə həftədə bir dəfə cəhd edin. Bu, sərt ovma ilə əlaqəli qıcıqlanmanı azalda bilər.

Nəmləndirici tətbiq edin

Dərinizə uyğun bir nəmləndirici tapın və müntəzəm olaraq istifadə edin, xüsusilə də duş aldıqdan sonra. Bu anda tətbiq etmək dərinizin nəmini saxlamağa kömək edə bilər.

Üz nəmləndiriciniz ətir və alkoqoldan azad olmalıdır, çünki lazımsız qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Özünüzü günəş işığına məruz qalmamaq üçün günəşdən qoruyucu bir nəmləndirici sınamaq istəyə bilərsiniz. Dəridə suyun saxlanmasına kömək edən məhsullara baxın.

Nəmi bərpa etmək üçün cildinizi nəmləndirməyə kömək edən maddələr ehtiva edən daha ağır, yağ əsaslı bir nəmləndirici seçin. Petrolatum əsaslı məhsullar quru və ya çatlamış dəri üçün ən yaxşısıdır. Kremlərdən daha çox qalıcı gücə sahibdirlər və suyun cildinizdən buxarlanmasının qarşısını almaqda daha təsirli olurlar.

Dodaq balzamı quru, çatlamış və ya çatlamış dodaqları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Dodaq balzamında petrolatum, neft jeli və ya mineral yağ olmalıdır. Tətbiq etdiyiniz zaman yaxşı hiss etdiyinizə və dodaqlarınızın qarışmasına səbəb olmadığına əmin olun. Edərsə, başqa bir məhsulu sınayın.

Bürünmək

Soyuq havaya məruz qalma quru dərini pisləşdirə bilər. Quru dərinin qarşısını almaq üçün üzünüzə bir eşarp bağlamağa çalışın. Bununla birlikdə cildinizin şərfdəki materiallara və yuyulmaq üçün istifadə etdiyiniz yuyucu vasitələrə reaksiya göstərə biləcəyini unutmayın.

Kobud, cızıqlanmış parçalardan çəkinin. Yuyucu vasitə hipoalerjenik olmalıdır və boyalar və ətirlərdən azad olmalıdır. Həssas dərinin faydalı olması üçün hazırlanmış yuyucu maddə tapa bilərsiniz.

Nəmləndiricini sınayın

Aşağı nəmlik dərinizi qurutmaq üçün bir amil ola bilər. Çox vaxt sərf etdiyiniz otaqlarda nəmləndiricidən istifadə edin. Havaya nəm əlavə etmək dərinizin qurumasının qarşısını ala bilər. Nəmləndiricinizin təmizlənməsindən əmin olun ki, bu da bakteriyaların yaranmasına mane ola bilər.

Niyə bu olur?

Quruluq dərinizdə kifayət qədər su və ya yağ olmadığı zaman baş verir. Quru dəri istənilən vaxt hər kəsə təsir göstərə bilər.İl boyu quru dəriniz ola bilər və ya yalnız soyuq hava aylarında, temperatur düşəndə ​​və rütubət azalanda.

Quru dərini aşağıdakı hallarda da görə bilərsiniz:

• səyahət
• quru iqlim şəraitində yaşamaq
• bir hovuzda xlorla təmasda olursunuz
• həddindən artıq günəşə məruz qalırsınız

Quru dəri o qədər ağır ola bilər ki, dərini çatlar. Çatlamış dəri bakteriyaların bədənə daxil olmasına və infeksiyaya səbəb ola bilər. Bir infeksiya olduğunuzdan şübhələnirsinizsə, həkiminizə müraciət etməlisiniz.

İnfeksiya simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• qızartı
• istilik
• irin
• blisterlər
• səfeh
• püstüllər
• hərarət

Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Üzdəki quru dəri üçün əsas birinci dərəcəli müalicələri sınamaq simptomlarınızı aradan qaldırmalıdır.

Əgər:

• müntəzəm dəriyə qulluqdan sonra quru dəri ilə qarşılaşın
• cildinizin çatladığı bir infeksiya olduğunuzdan şübhələnir
• başqa, daha ciddi bir dəri xəstəliyiniz ola biləcəyinə inanın

Əvvəlcə yumşaq quru dəri kimi görünən, lakin daha dərindən tibbi müalicə tələb olunan vəziyyətlərə aşağıdakılar daxildir:

• Atopik dermatit və ya ekzema üzdə və bədənin digər hissələrində çox quru dərilərə səbəb olur. Miras qaldığı düşünülür.
• Seboreik dermatit, qaş və burun kimi yağ bezləri olan bölgələri təsir edir.
• Psoriazis, dərinin miqyasını, quru dəri ləkələrini və digər simptomları ehtiva edən xroniki bir dəri xəstəliyidir.

Doktorunuz quru dəriniz üçün reçeteli bir müalicə tövsiyə edə bilər. Bu müalicələrə kortikosteroid kimi aktual kremlər və ya immun modulatorları kimi oral dərmanlar daxil ola bilər. Həkiminiz, ehtimal ki, bu dərmanları gündəlik dəriyə qulluq ilə birlikdə tövsiyə edəcəkdir.

Outlook

Duş rutininizi dəyişdirmək və ya başqa bir şəkildə dəriyə qulluq rejimini düzəltmək bir həftə ərzində simptomlarınızı azaltmağa kömək etməlidir. Qalıcı bir dəyişiklik görmək üçün bu həyat tərzi dəyişikliklərinə uyğun olun. Adi qaydalara riayət etmək qalıcı nəticələr əldə etməyin yeganə yoludur.

Simptomlarınız davam edərsə və ya pisləşərsə, həkiminizə müraciət edin. Bəzi hallarda quruluq əsas bir dəri xəstəliyinin əlaməti ola bilər. Hər hansı bir quruluğun səbəbini tapmaq və müalicə planını tövsiyə etmək üçün həkiminiz və ya dermatoloq sizinlə işləyə bilər.

Quru dərinin qarşısını necə almaq olar

Gələcəkdə quruluğun qarşısını almaq üçün sağlam bir dəriyə qulluq qaydasını tətbiq edin.

Ümumi məsləhətlər

• Üzünüzü hər gün yumşaq bir təmizləyici və ilıq su ilə yuyun.
• Yağlı, quru və ya qarışıq - dəri tipinizə uyğun dəriyə qulluq məhsulları seçin.
• SPF 30 və ya daha yüksək olan geniş spektrli günəş kremi taxaraq dərinizi qoruyun.
• Duş aldıqdan və ya çimdikdən sonra nəmini bağlamaq üçün losyon tətbiq edin.
• Quru dərini nəmləndirmək üçün neft jeli istifadə edin.

İlin müəyyən bir vaxtında, məsələn hava soyuduğu zaman quru dəriniz varsa, dəriyə qulluq qaydalarını tənzimlədiyinizdən əmin olun. Quru üzdən qorunmaq üçün ilin müəyyən vaxtlarında məhsul və ya duş qaydalarını dəyişdirmək lazım ola bilər.