Özünü qaraldırma 101

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

- Özünüzü hamar bir şəkildə ovuşdurun. Duşda olarkən peeling (dirsək, diz, ayaq biləyi və topuq kimi kobud dərili bölgələrə xüsusi diqqət yetirin). Sonra yaxşıca qurudun (su dərinin bərabər udulmasına mane ola bilər).

- Buxar banyosunda qaralma. Həddindən artıq nəm olmayan bir otaqda öz-özünə qaraltıcı tətbiq edin. Əks təqdirdə rəngi ləkələyəcəksiniz.

- Daha az istifadə edin. Nə qədər ehtiyacınız olduğunu bilmirsinizsə, yarım ayaq və ya tam qol üçün bir qəpik kukla ilə başlayın; daha sonra həmişə daha tünd bir qaralma qura bilərsiniz.

- Tətbiq zamanı barmaqlarınızı sıx saxlayın. Barmaqlarınız arasındakı boşluqlar zolaqlara səbəb ola bilər. Və ya lateks əlcəklər geyin (yerli aptekdən əldə edə bilərsiniz).

- Qalın/quru dərini nəmləndirin. Öz-özünə aşıldıqdan sonra, qaraldan dərini seyreltmək üçün dizlərə, dirsəklərə, dabanlara, ayaq biləklərinə və biləklərə sürtün.

- Zamanı izləyin. Hər bir aşılayıcı paltar geyinməzdən əvvəl müəyyən bir müddətə (10-30 dəqiqədən çox) icazə verməyi tövsiyə edir. (Yaş öz-özünə qaraltıcı təmasda olduğu hər şeyi ləkələyə bilər.) Vaxt bitdikdə, geyinməyə hazırsınız.

- Günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin. Özünü qaralayanda SPF olsa belə, günəşdə uzun müddət qalsanız, əlavə qorunmaya ehtiyacınız var (ən azı 15 SPF).

Üçün nəzərdən keçirin