Rosacea'nın həmişə olduğu dəri qeyd etməyimə necə kömək etdi

MəZmun

• Diaqnozla yanaşı zövq aldığım çox şeyin itkisi də gəldi
• Məhz həmin emosional gündə dərimi öyrənmək və ona qulluq etmək seçimini etdim
• Steroidlərdən qaçınmaq mənim dərimi qəbul etməyim lazım idi

Keçən il sonunda daim quru, qırmızı rəngli dərim qəzəbli, püskürən və qaşınma yamaları inkişaf etdirməyə başladı. Həftəlik baş verən sinəmdən, yanaqlarımdan və göz qapaqlarımdan ağrıyırdılar. Heç nə çalışmadım onları sakitləşdirməyə çalışdım.

Həmişə yüngül sızanaqlar və quru dərilərə sahib olduğum halda, pisləşən simptomlarım geniş bir Google axtarışına səbəb oldu və nəticədə şübhələrimi təsdiqləyən həkimə getdim: Məndə ekzema, rosacea və kontakt dermatit var - pisləşən üç dəri vəziyyəti. tetikleyicilere məruz qalma.

Bu səbəbdən öz evimdə tələ keçirdim. Görüldüyüm üçün utandığımdan dərsləri atlayaraq dostlarımdan yayınmağı tapdım. Gizlətmək kimi hiss olunan yerdə nə qədər yaşaya biləcəyimi düşündüm.

Diaqnozla yanaşı zövq aldığım çox şeyin itkisi də gəldi

Alkoqol, soyuq hava, ısınma, günəş işığı və stresdən olan hər şey alovlarımı artıra bilər. Kanadanın Monreal şəhərində yaşayan bir universitet tələbəsi üçün bu şeylərin qarşısını almaq çətindir. Bu günə qədər elementlərə hər hansı bir məruz qalma, imtahan mövsümündəki stres və ya hətta bir qurtum alkoqol üzümün üçdə iki hissəsinin ağrılı, soyulmuş, parlaq-qırmızı rəngdə parçalanmasına səbəb olur.

Diaqnoz qoyanda 20 yaşım var idi və ömür boyu bir şeyin olması ideyası heç vaxt idarə etməli olduğum bir anlayış deyildi. Fiziki ağrıdan daha çox, ilkin problem olan sosial və emosional təsir idi. Ən adi gözəllik standartlarına uyğun gələn şanslı biri kimi, görünən vəziyyətimə bağlı ağrı, narahatlıq və xəcalət hissi mənim özünə hörmətimi çox təsir etdi.

Xüsusi olaraq makiyajın təhlükəsizliyini təmin etmək çətin idi. Nə qızılgül, sızanaqlara bənzər yamalar, nə də ekzemanın quru ləkələri makiyaj ilə örtülmür. Əslində, hər ikisi onları örtməyə çalışaraq, yamaları boğucu və ağrılı əlaqə dermatitinə çevirərək daha da pisləşir.

Bu səbəbdən öz evimdə tələ keçirdim.

Dərslərə qatılmağı və dostlarımdan yayınmağı bacardım, çünki görməyə utanırdım və soyuq və günəşə məruz qalmaqla dərimi pisləşdirəcəyimdən çox qorxurdum. Dərilərimi başa düşmədim, bu diaqnozlarımın davamlılığını daha da çətinləşdirdi. Gizlətmək kimi hiss olunan yerdə nə qədər yaşaya biləcəyimi düşündüm.

İlk gün həkimimi ziyarət etmək üçün mənzilimi tərk etmək məcburiyyətində qaldım, xüsusilə pis bir yanma var. Bu da həqiqətən ulduzları gördüyüm gün idi. Üzümün çoxu yanmış və qorumaq üçün qoyduğum bütün yağlardan hamar görünürdü. Yolda olan insanlar mənə baxırdılar və mənə ikinci baxırdılar.

Həmin gün, narahat bir baxışla mənə baxdıqdan sonra bir sinif yoldaşı üzümdə nəyin səhv olduğunu soruşdu. Gülümsədim, şərtlərimi izah etdim və sonra bütün evə qışqırdım.

Yenidən görünüşümə inam hissi ilə evi tərk edə bilməyəcəyimi hiss etdim. Üzümü sevdiyim şeylər, mavi gözlərim və qaşlarım qırmızı dənizdə itdi. Özünüzü gücsüz hiss etmək asan idi, xüsusən də başımın nə olduğunu və ya nə üçün olduğunu hələ tam başa düşmədiyim üçün.

Məhz həmin emosional gündə dərimi öyrənmək və ona qulluq etmək seçimini etdim

Alovlarımı azaltmaq istədim, nəinki meydana çıxdıqda onları müalicə et.

Həkimin təyin etdiyi ilk şey - steroid məlhəm - həqiqətən işləyən ilk şey idi. Əvvəlcə düşündüm ki, müalicə. Kontakt dermatitin alovlanmalarını sakitləşdirdi, ekzemanın quru yamalarını yüngülləşdirdi və hətta qızılgül ilə örtülmüş yanaqlarımı azaldır.

Yanaqlarım demək olar ki, həmişə qızarır. Tez-tez burnumun ətrafında tünd qırmızı yamalar olur və rozaziya bəzən çənəmdə sızanaq kimi qıvrımlara səbəb olur. Bunlar heç bir makiyajın örtə bilmədiyi və heç bir steroidin müalicə edə bilmədiyi hissələrdir və bu yaxşıdır.

Üzümdəki gündəlik steroid ideyasını sevmədim, buna görə alternativ axtarmağa başladım. Dərim üçün hansı məhsulların ən yaxşı işlədiyini və alovlanma və qıcıqlanmağa səbəb olan məhsulları sınadım.

Çox vaxt təbii məhsullardan istifadə etdim, çünki dərim tez-tez başqa bir şey üçün çox həssasdır. Sakitləşdirici üz yumağından istifadə edirəm və əlavə nəmə ehtiyacım olduğu zaman çantamda hindistan cevizi yağı daşıyıram. Əslində aktual hindistan cevizi yağı, E vitamini və yaşıl çay kompresləri atəşlərimi ən yaxşı şəkildə rahatlaşdırır.

Moda və isti paltarın tez-tez eyni olduğu bir şəhərdə yaşamağım şanslıdır. Dərimi kənar tetikleyicilerden qorumaq üçün heç vaxt evimi SPF və üzümü qorumaq üçün bir eşarp olmadan tərk etmirəm. Həm də alkoqoldan uzaq dururam, qızdırılmamaq üçün dəri baryerini gücləndirmək və zədələri bərpa etmək üçün B-vitaminləri və omega-3s qəbul edirəm və iltihab əleyhinə bir pəhriz yemək üçün əlimdən gələni edirəm.

Steroidlərdən qaçınmaq mənim dərimi qəbul etməyim lazım idi

Atəşlərimə necə baxdığımı yenidən düşünməyi öyrənirəm. Yanaqlarım demək olar ki, həmişə qızarır. Burnumda tez-tez tünd qırmızı yamalar olur və rozasim hələ də çənəmdə sızanaq kimi qıvrımlara səbəb olur. Bunlar heç bir makiyajın örtə bilmədiyi və heç bir steroidin müalicə edə bilməyəcəyi hissələrimdir. Bu da yaxşıdır.

Makiyajımı istifadə etmək qərarına gəldiyim günlərdə maska ​​və qaş jeli ilə sevdiyim üz hissələrini vurğulayıram. Çəhrayı yanaqlarına baxıram və heç vaxt yenidən ənlik almamaq üçün necə şanslı olduğumu düşünürəm.

Dərimin öz başına necə parıldamasını öyrənməyi sevirəm. Yeni bir rutin və bütün diqqətlə dərim əvvəlkindən daha sağlam və daha təmizdir. Dərimə səy göstərən bir neçə gün və gecədən sonra, əvvəllər bəyənmədiyim hissələri də daxil olmaqla dərimi qucaqlamağa başladım.

Özümü gözəl hiss etməyə başlamışam - dərimə deyil, buna görə.

Artıq düşünmürəm ki, dəri vəziyyətim məndən şey aldı. Uzun müddət işləyə bilmək və dostlarla içki içmək bacarığım dəyişməli olduğum köhnə vərdişlərdir. Nəticədə itirdiyimdən daha çox şey qazandım. Tapdığım tarazlıq mənə əmin-amanlıq və əmin-amanlıq gətirdi. Dərilərimin ehtiyaclarını başa düşməyə vaxt ayırdığım üçün atəşlər çox nadir hallarda olur. Etdikləri zaman çox vaxt mülayim olurlar və qırmızı rəngimi yeni rəngim kimi qəbul edirəm.

Gözlərimin mavisini qırmızı yanaqlarımdan fərqli olaraq sevirəm. Təbəssümümü, qaşlarımı və illərlə müharibə etdiyim dərini çox sevirəm. Həmişə yaşadığım, amma əvvəllər tərif etmədiyim hissləri qeyd edirəm.

Georgia Hawkins-Seagram, Kanadanın Monreal şəhərində yaşayan bir yazıçı və tələbədir. Özünü sevmək və bədənin pozitivliyinə həvəslidir və başqalarına ilham vermə ümidi ilə öz təcrübələri haqqında yazır.